Apa yang dikatakan ibu sebenar mereka memerlukan paling banyak semasa pandemik

2. Rakan kongsi, bukan "pembantu"

Brown juga mengatakan bahawa pasangan lelaki perlu meningkatkannya ketika datang ke penjagaan anak semasa pandemik. Menurut Pusat Pembangunan Global, wanita bertanggungjawab selama tiga kali lebih banyak penjagaan anak semasa pandemik. Jurang yang bertanggungjawab ini mungkin menyumbang kepada kedua -dua hakikat bahawa pekerjaan wanita telah jatuh semasa pandemik, dan walaupun wanita yang terus bekerja telah menghabiskan lebih banyak waktu kolektif untuk mewujudkan stasis antara kerja dan tanggungjawab keibubapaan mereka.

3. Masa untuk diri mereka berehat dan tumbuh

Selain daripada ditekankan dan cemas, banyak ibu hanya letih. "Rehat adalah kata besar bagi saya dalam 18 bulan terakhir ini," kata Kimberly McGlonn, PhD, pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Grant Boulevard, jenama fesyen yang mampan yang memerangi ketidakadilan ekonomi dan peminggiran. "Kata besar yang lain adalah 'rahmat.'Mempunyai rahmat dengan diri saya, mempunyai rahmat dengan orang lain. Saya benar -benar berharap saya dapat melakukan pekerjaan yang lebih baik, bergerak maju, memusatkan perhatian kata kerja."

Untuk mendengar lebih banyak lagi dari ibu sebenar, dengar episod terkini Podcast Well+Good di Apple, Spotify, atau di mana sahaja anda mendapat podcast anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.