Apa Keahlian Gim Bulanan $ 900 Membawa Anda

Ketika saya mendengar bahawa Tracy Anderson, jurulatih yang dikreditkan dengan Madonna dan Gwyneth Paltrow yang sudah memukau fisiologi (tidak betul -betul "transformasi terbesar" di sini), membuka studio kecergasan Tribeca dengan iuran bulanan $ 900 (di atas $ 1,500 yuran inisiasi) , Saya mencatatkannya sehingga pemikiran pra-kemelesetan. Hari ini saya berhenti untuk "konsultasi" (benar-benar, lawatan dan penjelasan yuran) di studio tingkat tiga mereka yang berkilauan di Greenwich dan Hubert. Ruang, lebih banyak galeri seni daripada gim, dengan lantai lamina putih dan lukisan moden, mempunyai getaran yang mesra dan menarik, seperti juga kakitangan. Saya tidak membenci tempat itu. Sama sekali tidak.

Walaupun pemutus belanjawan untuk kebanyakan orang New York, ternyata $ 900 sebulan membeli anda latihan peribadi dan kelas kecergasan yang tidak terhad. Jadi jika anda seorang yang sudah melakukan apa -apa jenis latihan peribadi dua kali seminggu atau lebih, maka kadarnya sebenarnya mungkin mewakili beberapa simpanan.

Program tersuai anda, yang dikatakan tweak oleh Tracy sendiri, termasuk komponen berasaskan tarian kardio dan sesi swasta mengenai peralatan gaya Pilates Tracy. Tiada berat. Kaedah Tracy Anderson adalah mengenai kerja "otot aksesori" dan bukannya kumpulan otot yang lebih besar seperti quadriceps. Ini menggalakkan rupa yang kurus, bersinar, menjelaskan Brice, pemandu pelancong saya, sementara mengangkat berat badan dan berjalan, mod semasa saya bekerja, menggalakkan bulking. (Dia memberi amaran kepada saya tentang mendapatkan quads besar, tetapi tunjukkan kepada saya marathoner pukal dan kemudian saya akan risau.)

Saya akan mengakui saya mendapati semuanya lebih menarik daripada yang saya jangkakan. Sekiranya belanjawan saya termasuk item baris $ 900/bulan di bawah aktiviti fizikal, saya akan tergoda untuk menyertai. Tetapi ada sapuan dan di sini adalah: Acolytes Anderson mengesyorkan menumpukan 10 jam seminggu-yang diterjemahkan ke dalam enam sesi seminggu yang berkisar panjang dari 1-2 jam. Tetapi jika anda mengabdikan masa ini untuk sebarang bentuk latihan, anda akan mencapai hasil yang luar biasa, sekurang -kurangnya itulah dua pelatih peribadi yang saya survey kemudian dicadangkan.

Mereka juga mengatakan ia tidak cekap untuk menyelesaikan masalah ini apabila anda mendapat hasil yang sama dengan lebih cepat dengan latihan berat badan. Salah seorang daripada mereka tertanya -tanya tentang osteoporosis, kebimbangan utama di kalangan wanita Kaukasia dan Asia, yang latihan berat terbukti untuk memerangi.

Yang mengatakan, Tracy Anderson jelas melanggar tanah baru dalam metodologi latihan-serta harga-dan kami berharap dapat mendengar kajian apa yang dikatakan oleh ahli fisiologi senaman. Kami memuji dia kerana membuat latihannya tersedia kepada mereka yang berada di luar kod zip dan tahap pendapatannya melalui Tracy Anderson Connect. Muat turun gerakan tariannya ke iPhone anda dan lepaskan di New York Sports.

Adakah senaman anda bernilai $ 900 sebulan untuk anda? Beritahu kami syarat anda, di sini!