Kami ingin bercakap mengenai tidur dan keletihan, tetapi kami memerlukan bantuan anda!
Malangnya, kekurangan tidur secara serius boleh menjejaskan kesihatan dan kesejahteraan anda: Menurut Harvard Medical School, ia bukan sahaja memberi kesan kepada "penghakiman, mood, dan keupayaan anda untuk belajar dan mengekalkan maklumat," tetapi juga dapat meningkatkan risiko obesiti anda , diabetes, penyakit jantung, dan kematian.
Kami meminati isu ini di Well+Good, dan di situlah anda masuk. Luangkan masa beberapa minit untuk mengisi tinjauan tidur dan keletihan di bawah untuk membantu kami memahami apa yang membuatkan anda bangun pada waktu malam (mungkin secara harfiah) mengenai tidur dan keletihan. Anda akan membantu kami melayani anda dan keperluan anda-dan semoga bersama-sama kami dapat mengubah sedikit tentang bagaimana orang mendekati semua isu yang menjadikan kami sangat letih.
(Petua Pro: Jika tinjauan tidak dimuatkan di telefon anda, klik di sini.)
(fungsi (t, e, s, n)) (tetingkap, dokumen, "skrip", "smcx-sdk"); Buat tinjauan maklum balas pengguna anda sendiri
Dua pakar menjelaskan bagaimana tidur FOMO menjaga kita terjaga. Atau, inilah yang tidur di katil berasingan boleh bermakna untuk hubungan anda.
