Generasi meditasi

Pada petang Khamis pada bulan Januari, barisan profesional muda yang panjang di lobi hotel penapisan yang bergaya ke arah lif yang membawa kepada bumbung, di mana orang -orang New York yang bergaya biasanya berkumpul untuk menghirup koktel di bawah bayang -bayang bangunan Empire State Bangunan Negeri Empire.

Walau bagaimanapun, pada malam ini, ketika mereka menumpahkan ke atas bumbung, orang -orang mendapati tikar di lantai, memulakan kasut dan stilettos, dan menetapkan tentang memikirkan cara mengatur bingkap kulit mereka dan jeans kurus pereka ke dalam perkiraan kedudukan teratai.

Acara itu adalah meditasi yang dipandu dengan pengarang terkenal dan guru rohani Deepak Chopra, yang dihoskan oleh dengan baik, dan tempat yang megah dan orang ramai yang mengisi bilik yang dibungkus adalah satu manifestasi tempat yang berkembang di meditasi di budaya popular, terutama di pusat -pusat bandar seperti New York City dan Los Angeles.

"Orang muda melakukannya, para profesional melakukannya, orang di Wall Street melakukannya, doktor melakukannya," kata Chopra, dalam temu bual selepas acara itu. "Ini hampir arus perdana sekarang."

Seperti transformasi serupa Yoga dari "Kebiasaan Hippie Aneh" ke masa lalu Amerika yang standard melalui '90-an dan awal, meditasi menjadi bergaya-dan dalam banyak kes, amalan biasa di antara 20 dan 30-somethings.

Meditator baru

"Ketika saya mula tenang beberapa tahun yang lalu, tidak ada yang berminat dengan meditasi. Saya akan mengatakan 'mari kita buat acara yang sejuk!'Dan tidak ada yang menyangka ia sejuk, "kata Millana Snow, 27, a Runway Projek-Model pemenang yang mengasaskan kelab keahlian wanita muda yang berfikiran kesihatan Serene Social, dengan kumpulan di New York City, Los Angeles, dan London. "Sekarang, kami melakukan meditasi dengan Donna D'Cruz, yang merupakan guru pengantaraan yang luar biasa, di Soho House. Kami memilikinya sebulan sekali, dan hampir selalu penuh."

Seperti orang ramai di acara penapisan, ramai wanita di kelas adalah profesional muda, yang Snow mengatakan kebanyakannya "usahawan atau dalam industri hiburan."Dan komuniti yang serupa ada di sekitar kumpulan meditasi pop timbul seperti The Path, yang baru-baru ini menganjurkan acara Fesyen Minggu untuk orang dalam industri di Caravan Stylist Studio dan digambarkan sebagai pesta rangkaian oleh New York Times, dan pusat siklon, yang menjadi tuan rumah kelas di galeri seni dan di taman botani. Di LA, ada studio baru cabul, yang sering disebut sebagai "soulcycle of meditasi."

Di semua tempat ini, dan di rumah, meditator muda mencari kejelasan baru di tengah-tengah dunia 20-sesuatu yang penuh dengan waktu yang panjang dan malam yang panjang. "Saya benar -benar cuba mendapatkannya sekurang -kurangnya sekali sehari selama kira -kira 20 minit," kata Snow mengenai amalannya sendiri. "Saya menjadi lebih jelas. Otak saya jauh lebih terbuka untuk idea yang lebih besar ... badan saya lebih santai."

Mengapa Kesunyian Masuk

Jadi bagaimana meditasi menjadi idea pinggiran untuk aktiviti arus perdana? "Kecergasan adalah topik yang hangat, tetapi ada juga yang bersandar kepada kesihatan yang lebih holistik. Bukan hanya fikiran dan badan anda, tetapi juga semangat anda dan mengintegrasikan dan mengimbangi perkara -perkara itu, "Salji memerhati. "Saya rasa meditasi adalah lapisan seterusnya."

Pakar bersetuju. Guru rohani moden Gabrielle Bernstein kini menenun meditasi ke hampir semua ajarannya, dan guru yoga terkenal dan pengarang David Romanelli (aka "Yeah Dave") baru -baru ini mengalihkan fokusnya untuk mengajar meditasi, melalui aplikasi dan buku baru, Gembira adalah sihat baru. Kedua -duanya membuat amalan ini dapat diakses oleh golongan muda moden dengan cara yang baru dan menarik.

Sudah tentu, meditasi juga mempunyai kelulusan selebriti. Influencers Kesihatan seperti Soulcycle's Stacey Griffith dan Chef-Prib-Personality Candice Kumai berada di acara penapisan. Arianna Huffington dan Kobe Bryant membincangkan "amalan" mereka Gaya Ahad, Dan bintang -bintang dari Katy Perry ke Demi Moore bersuara tentang bagaimana mereka mendapat OM mereka.

Chopra juga memetik badan penyelidikan yang semakin meningkat mengenai kesan yang luar biasa dari meditasi-dari kajian bagaimana ia mempengaruhi otak bagaimana ia dapat mengubah ekspresi gen-sebagai alasan untuk minat yang semakin meningkat. Walau bagaimanapun, pada akhirnya, beliau mengatakan popularitinya mungkin lebih dilahirkan dari keperluan yang nyata,.

"Kami hidup dalam masyarakat yang sangat terganggu. Terdapat banyak multitasking, "katanya. "Orang ramai mengiktiraf meditasi, dan perkara -perkara lain seperti yoga dan kesedaran pernafasan dan kesedaran ... mereka membantu anda menangani tekanan, tetapi mereka juga meningkatkan kualiti hidup anda."Pendek kata, dia berkata," Masyarakat memerlukannya lebih dari sebelumnya." -Lisa Elaine diadakan