The Cherokee Nation kini menawarkan kesejahteraan mental kepada pekerja kerajaan di sini yang kita semua dapat belajar

Data penjejakan Covid-19 Covid-19 terkini menunjukkan bahawa orang India Amerika dan Alaska asli mempunyai kadar vaksinasi tertinggi di U.S. Itu berita yang menggalakkan, tetapi statistik di atas masih mempunyai implikasi untuk kesejahteraan mental dan emosi.

"Sekiranya seseorang berlalu dalam masyarakat, terdapat kerugian besar, dan seluruh masyarakat merasakan kehilangan dan kesakitan," kata Sarai Cook, warganegara Muscogee Nation dan pengasas Inisiatif Kesedaran Trauma Kebangsaan (NTAI). Di samping itu, pengasingan, kematian, dan penyakit boleh "membawa banyak perasaan dari trauma sejarah yang telah kita hadapi kerana penyingkiran dari tanah air kita, dan percubaan berikutnya untuk melepaskan kita budaya kita," kata Cook. Ini boleh membantu menjelaskan mengapa hoskin jr. mengatakan dia mengakui "tol yang pandemik telah mengambil kita secara individu, dan pada kita secara kolektif" ketika vaksin terus meningkat.

Jadi apa yang dapat kita pelajari mengenai kesihatan mental dari perintah eksekutif baru ini? Jumlah psikologi keseluruhan pandemik masih muncul, tetapi jelas bahawa pekerja memerlukan lebih banyak sokongan, kata Aura Priscel, MA, ahli psikologi klinikal yang mengkhususkan diri dalam terapi keluarga dan individu. Kajian 2020 yang diterbitkan di Jurnal Kesihatan Pekerjaan Memeriksa Respons Tempat Kerja ke Pandemik Covid-19 di Jepun dan mendapati bahawa pelaksanaan langkah-langkah kerja yang mudah seperti maklumat yang jelas mengenai cuti dan berapa lama piawaian baru akan menyebabkan pengurangan kecemasan psikologi pekerja dan membantu mengekalkan prestasi kerja mereka.

Langkah kreatif juga mempunyai kesan yang besar. Iceland melaksanakan beberapa ujian besar-besaran kerja selama empat hari dan mendapati bahawa mereka baik untuk produktiviti dan kesihatan mental. Di tempat lain, syarikat mengendalikan hari kerja 5 jam dengan kesejahteraan yang sama dan aspirasi produktiviti. Walaupun program ini belum meluas, perbualan yang berterusan adalah menggalakkan. "Tenaga kerja mempunyai beberapa keperluan yang tidak dipenuhi," Hoskin Jr. kata. "Dan, kadang-kadang, anda perlu melangkah mundur dan memikirkan kehidupan sehari-hari."

Inisiatif kesihatan mental seperti yang dilaksanakan oleh Cherokee Nation tidak dapat mengubah sepenuhnya budaya syarikat, tetapi mereka dapat membantu melawan stigma yang membuat orang mencari sokongan, kata Priscel. Sekiranya semua orang dibenarkan mengambil cuti, ia mungkin meringankan ketidakselesaan di sekitar melangkah jauh. "Sama seperti seseorang yang mempunyai ketidakselesaan fizikal memerlukan beberapa jam untuk mengambil ubat dan bertambah baik, perkara yang sama berlaku dengan orang-orang yang menjalani situasi yang mempengaruhi kesihatan mental dan kesejahteraan mereka," kata Priscel, sambil menambah kesihatan mental adalah sama pentingnya dengan kesejahteraan fizikal.

Namun, dapat difahami jika anda ragu -ragu. Kesejahteraan dan penjagaan diri mental telah menjadi kata kunci tempat kerja di Amerika Syarikat, tetapi banyak majikan berjuang untuk menerapkan konsep itu, kata Antoinette Bonafede, LMSW. "Apabila masa, wang, dan kejayaan berada di barisan, kesihatan mental sering mengambil tempat duduk belakang kerana jangkaan yang tidak realistik yang diberikan kepada pekerja."

Hoskin jr. mengakui bahawa, untuk dasar baru menjadi berkesan, kepimpinan dalam suku itu perlu menggunakan cuti. Ini nampaknya satu lagi pelajaran untuk orang lain yang ingin melancarkan manfaat kesejahteraan pekerja: memimpin dengan contoh yang jauh.

Akhirnya, pelajaran terbesar ialah kesejahteraan mental bukanlah kemewahan. Dua jam setiap bulan mungkin tidak kelihatan seperti banyak, tetapi Bonafede mengatakan bahawa mengambil masa untuk perkara -perkara kecil seperti mempunyai secawan kopi, berbual dengan seseorang yang anda cintai, atau hanya mengatur ruang anda boleh membuat perbezaan. "Apabila saya melihat pelanggan yang terlalu banyak bekerja, keletihan, dan dibakar, ini adalah perkara yang dapat diabaikan," katanya. "Apabila saya bertanya kepada mereka apa yang akan mereka lakukan dengan satu atau dua jam tambahan pada hari mereka, mereka biasanya boleh memberi saya senarai. Kita semua boleh menggunakan lebih banyak masa untuk perkara ini."

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.