Temui wanita yang merupakan cara kesejahteraan kesejahteraan sebelum ia sejuk

Dan anda tidak perlu menghapuskan semuanya sekaligus. Anda boleh menghilangkan tenusu terlebih dahulu, dan kemudian daging, sebagai contoh. Melakukannya dalam langkah.

WG: Pendekatan anda terhadap kesejahteraan adalah gabungan sains dan kerohanian. Bagaimana anda mengatakan bahawa kedua -duanya pergi bersama?

Ds: Saya belajar fizik kuantum, yang merupakan sains tetapi juga semangat; Ini adalah sains kerohanian. Ini semua mengenai tenaga. Apabila anda berfikir tentang sains dan kerohanian, badan anda benar -benar mengikuti fikiran anda, dan fikiran anda mempunyai emosi. Bagaimana kita berfikir atau merasakan menyebabkan reaksi dalam badan.

Inilah contoh: Saya mengalami kesakitan di bahu saya sepanjang perkahwinan saya. Saya pergi ke ahli terapi fizikal secara berkala dan akhirnya dia memberitahu saya bahawa dia tidak dapat menolong saya. Tetapi setelah saya bercerai, sakit bahu saya hilang. Saya menyedari bahawa ia adalah tindak balas fizikal terhadap bagaimana perasaan saya dalam perkahwinan saya; seperti burung sangkar yang tidak dapat terbang.

WG: Adakah terdapat trend kesihatan yang sebenarnya anda lakukan sekarang?

Ds: Saya suka makanan berasaskan tumbuhan lebih mudah diakses. Saya tidak fikir itu trend yang akan hilang. Dan sementara saya tidak betul-betul semua untuk keto penuh, saya suka bahawa lemak yang sihat adalah popular sekarang-seperti yang jauh dari '90-an ketika semua orang takut lemak! Cara yang lembut untuk menggerakkan badan anda, seperti dengan yoga dan pilates, saya juga benar -benar masuk. Saya benci untuk memanggil trend itu, tetapi 15 tahun yang lalu jika anda melakukan yoga, orang memanggil anda hippie. Sekarang, terdapat sekurang -kurangnya satu studio yoga di setiap bandar. saya sukakannya!

Nota: Wawancara ini diedit dan dipeluwap untuk kejelasan.

Bercakap tentang trend kesejahteraan, inilah yang baik+ramalan yang baik akan mengambil alih tahun ini. Dan jika anda berminat untuk mencuba diet anti-radang, inilah cara membina makanan yang sempurna.