Cek+seimbang berusia 34 tahun yang membuat $ 47k mendapat berjimat cermat untuk membeli tabiat dan sekolah lulusannya yang sihat

Malah di dunia di mana soalan mengenai cawan haid dan selok-belok seks adalah sepenuhnya (dan diberkati) normal, entah bagaimana penggunaan wang yang sentiasa ada di mana. Orang mahu menjalani kehidupan yang paling sihat, tetapi-#realtalk-ia boleh menambah. Pernahkah anda tertanya -tanya bagaimana rakan sekerja anda yang kurang daripada yang anda lakukan (atau jadi anda fikir) mampu membeli $ 5 Matcha dan salad cincang $ 12 setiap hari? Atau bagaimana anggaran rakan anda membolehkannya untuk mencapai kelas kecergasan $ 34 tiga kali seminggu? Sudah cukup untuk membuat sesiapa mahu bertanya, "Ummm, maafkan saya. Bagaimana anda mampu?!?"

Di situlah siri bulanan Well Well+Good Cek+seimbang masuklah. Oleh LifTIN. Kerana tidak kira berapa banyak yang anda buat, ada kemungkinan untuk memupuk tabiat yang sihat yang berfungsi dalam anggaran anda.

Bulan ini, berjumpa dengan Heather Ashley, yang tinggal 34 tahun yang tinggal di Fort Worth, Texas, yang baru-baru ini memutuskan untuk mendaftar di sekolah menengah-bermaksud belajar bagaimana untuk mengurangkan perbelanjaan, dan cepat. Terus membaca untuk melihat bagaimana dia membuatnya berfungsi, tanpa menyerahkan tabiat makanan dan kecergasan yang sihat yang penting baginya.

Di sini, pekerja pentadbiran sambilan dan pekerja gim butik yang berusia 34 tahun berkongsi berapa banyak yang dia habiskan untuk kesejahteraan.

Heather Ashley, 34, Pekerja Pentadbiran dan Pekerja Gim, Fort Worth, Texas

Pendapatan: $ 47,000 setahun. Saya pernah bekerja sepenuh masa sebagai penganalisis pasaran, tetapi selepas saya masuk ke sekolah menengah, saya beralih ke kedudukan sambilan dalam kewangan di syarikat yang sama supaya saya dapat menyesuaikan kelas ke dalam jadual saya. Ia adalah potongan gaji $ 10-an-jam (saya kini membuat $ 35,000 setahun dari peranan itu), jadi saya mendapat pekerjaan kedua di gim butik untuk menambah kira-kira $ 12,000 setahun. (Sebagai bonus, ia menjimatkan saya $ 210 sebulan di keahlian gimnasium.) Jadual saya ialah 8 a.m. hingga 3:30 p.m. Isnin hingga Khamis di pekerjaan pentadbir saya, dan Jumaat, Sabtu, dan Ahad di gim, bekerja pelbagai peralihan tiga hingga empat jam. Digabungkan, saya membuat $ 47,000 setahun.

Gadai janji: $ 750 sebulan. Ini adalah perbelanjaan bulanan terbesar saya.

Perbelanjaan besar lain: $ 783 sebulan. Yuran persatuan pemilik rumah saya ialah $ 350 sebulan, tetapi ia meliputi semua utiliti dan kabel. Pembayaran kereta saya $ 420 sebulan, dan saya hanya tinggal setahun sehingga ia dibayar, terima kasih. Satu -satunya rang undang -undang berulang saya adalah akaun Hulu, yang saya berpecah dengan sepupu saya (kita masing -masing membayar $ 13 setiap satu untuk premium). Saya mempunyai akses ke HBO pergi secara percuma terima kasih kepada rakan. Tetapi, sekarang saya memulakan sekolah menengah, saya perlu mengeluarkan pinjaman pelajar (saya merancang untuk memohon biasiswa dan geran, tetapi mereka tidak akan meliputi segala -galanya).

Makanan: $ 400 sebulan ($ 100 seminggu). Saya tidak mengikuti rancangan pemakanan tertentu, tetapi makan sihat adalah penting untuk saya-saya cuba makan seberapa banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang saya dapat. Walaupun diet berkhasiat adalah penting bagi saya, saya tidak mempunyai masa untuk makan setiap hari untuk makan tengah hari, jadi saya membeli makanan siap sedia yang sihat dari syarikat tempatan yang dipanggil Reful. Saya mendapat lima makan tengah hari seminggu untuk $ 40, yang merangkumi diskaun 20 peratus pada pesanan yang ditempatkan pada hari Khamis atau Jumaat (yang saya selalu berhati -hati untuk dilakukan). Baru -baru ini saya mengetahui bahawa duta jenama semula jadi mendapatkan makanan mereka secara percuma. Jadi saya melihatnya.

Untuk makanan saya yang lain, saya berbelanja di Trader Joe's. Sarapan pagi hampir selalu roti bakar alpukat, dan saya akan mendidih telur jika saya memerlukan makanan ringan pertengahan pagi. Untuk makan malam, saya suka burger tuna mereka dan makanan laut premade, yang agak sihat dan berharga kira -kira $ 4 setiap satu. Jika tidak, saya hanya membeli pod kopi untuk snek Keurig dan kecil saya, seperti hummus dan saderi. Saya menganggarkan bahawa saya menghabiskan kira -kira $ 40 seminggu untuk barangan runcit.

Saya makan kira -kira sekali seminggu apabila saya berjumpa dengan rakan -rakan saya untuk jam selamat di tempat dengan wain dan hidangan pembuka selera. Jika tidak, saya pergi makan tengah hari sekali atau dua kali sebulan, tetapi saya jarang menghabiskan lebih dari $ 20 seminggu makan.

Kecergasan: $ 0. Kerana saya bekerja di gim, keahlian saya percuma. Dulu saya membayar $ 70 sebulan untuk dimiliki oleh studio yoga, tetapi ketika saya memikirkan bagaimana untuk mengurangkan perbelanjaan untuk pergi ke sekolah menengah, ini tidak membuatnya. Baru -baru ini saya belajar anda boleh menghadiri kelas secara percuma jika anda seorang "karma yogi," yang bermaksud anda membantu menubuhkan dan membersihkan studio, jadi saya merancang untuk melakukannya.

AktifWear: $ 120 setahun. Saya tidak membeli pakaian senaman kerana saya sering mendapat kepingan baru untuk ulang tahun atau Krismas saya. Saya membeli sepasang kasut baru setahun, walaupun: jenama kegemaran saya ialah Brooks.

Kecantikan: $ 880 setahun. Penjagaan kulit daripada solek penting bagi saya kerana saya rasa jika anda mempunyai kulit yang baik, anda tidak perlu memakai banyak solek. Dulu saya mendapat muka sebulan sekali, tetapi saya telah memotong semula setiap dua bulan. Saya mendapat kulit bioelements dan dermaplaning, iaitu suplemen $ 30, menambah sehingga $ 130. Produk-bijak, saya suka penjagaan kulit M-61 dari Mercury Blue, terutamanya scrub kulit microdermabrasion, pembersih, dan serum, dan saya menghabiskan kira-kira $ 100 setahun untuk ini. Saya biasa mendapatkan manikur dan pedikur, tetapi saya melakukannya sendiri sekarang.

Tabiat Perbelanjaan Kesihatan Lain: $ 25. Saya menjadi minyak penting. Rakan sekerja saya membuat campuran sendiri, yang dia jual dengan harga $ 5 a roller. Saya telah membeli lima daripadanya. Setakat suplemen pergi, saya suka protein penting peptida kolagen, dan HSA saya meliputi itu, yang hebat. Saya melihat ahli psikologi sebulan sekali, tetapi HSA saya juga merangkumi perkara itu.

Garisan bawah: Bekerja dan makan makanan yang sihat adalah kebiasaan kesejahteraan penting bagi saya, tetapi kerana saya telah memutuskan untuk pergi ke sekolah menengah dan tidak lagi bekerja sepenuh masa, saya terpaksa menilai semula anggaran saya dan mencari cara untuk membuat apa penting bagi saya lebih berpatutan. Saya dapati bahawa dengan sedikit penyelidikan dan kreativiti, mungkin untuk menjimatkan wang semasa masih mendapat apa yang anda mahukan.

Mahu dipaparkan dalam cek+seimbang? E -mel [email protected]. Dan tidak kira, inilah sebabnya kita perlu mengubah cara kita bercakap mengenai wang. Plus, bookmark petua ini mengenai cara menyimpan.