Rutin penjagaan kulit minimalis ini blogger kecantikan bersumpah dengan kulit yang bercahaya

Selamat datang ke rutin pagi saya, di mana Samantha Wennerstrom (editor dan pengasas Can I Mempunyai?) dan guru-guru hidup yang baik berkongsi ritual pagi mereka (kerap mengejutkan, sering sihat)-untuk membantu anda menjadikan anda A.m.Lebih hebat. Bahagian penting paginya? Menendang rutin penjagaan kulitnya dengan suplemen kecantikannya yang boleh diminum Aethern, yang menggabungkan kolagen, asid hyaluronik, dan lebih banyak bahan-bahan yang meningkatkan kulit untuk memberinya cahaya yang menyala dari.

Kami biasanya bangun antara 6:30 dan 7 a.m. Jam penggera kami adalah anak perempuan kami yang berusia 3 tahun Elin berteriak dari katilnya (dengan suara yang paling manis), "Saya sudah bersedia untuk bangun!"

Tdia perkara pertama yang saya lakukan ketika saya keluar dari katil setiap pagi adalah mendapatkan secawan air panas dan memerah setengah lemon ke dalamnya. Ia membantu dengan pencernaan, fungsi sel, dan menyahtoksikan hati anda. Saya suka kopi, tetapi saya hanya kadang -kadang. Apabila saya lakukan, hitam atau latte dengan susu badam.

Minuman Kesihatan Seterusnya pada waktu pagi adalah suplemen Aethern yang boleh diminum saya. Saya telah mengambilnya terus dari botol dengan sedikit OJ yang segar selepas itu. Saya suka mengetahui bahawa saya menyokong kulit saya dari dalam ke luar, dan saya percaya bahawa kulit kita disokong dengan baik oleh apa yang kita makan. Saya pasti berasa seperti itu memberi saya cahaya yang sihat. Bagi suplemen lain, saya juga mengambil Ashwagandha, Vitamin D, B12, dan Omega.

Saya seorang yang beriman besar bahawa kulit kita disokong dengan baik oleh apa yang kita makan.

Selebihnya rutin kecantikan pagi saya cukup mudah. Seseorang memberi saya tip sekali itu Sekiranya anda mempunyai kulit kering, anda harus melangkau pembersih muka anda pada waktu pagi dan hanya menggunakan air. Ia membuat perbezaan yang besar, jadi saya selalu memercikkan wajah saya dengan air sejuk, yang membantu saya juga!

Bahagian kegemaran saya pada waktu pagi saya adalah makan sarapan dengan anak perempuan saya. Kami sentiasa mempunyai perbualan terbaik! Kami biasanya mempunyai oat, telur dan sosej, atau jika saya tergesa -gesa, saya akan membuat smoothie protein. Saya selalu berusaha makan dalam masa sejam bangun. Saya sangat mudah, jadi memulakan hari dengan sarapan pagi yang penuh protein adalah segalanya.

Petua terbesar saya untuk bagaimana bangun awal perasaan segar adalah untuk melukis garis dengan rutin waktu malam anda. Mematikan semua elektronik dan masuk ke tempat tidur di sebelah terdahulu selalu membayar untuk tidur yang lebih baik dan pagi yang lebih baik. Saya juga melihat perbezaan ketika saya tidur dengan telefon saya di bilik lain-sedikit woo woo tetapi saya bersumpah dengannya!

Dengan kerjasama Aethern

Foto: Samantha Wennerstrom