Jangkau untuk * buah ini * bukannya ibuprofen untuk meringankan sakit otot pasca latihan

Walaupun sokongan kuat Nieman, kajian ini datang dengan beberapa kaveat: ia dikarang bersama oleh saintis yang merupakan sebahagian daripada Institut Pemakanan Dole-seperti dalam Dole Bananas-Meaning mungkin ada motivasi kewangan di sebalik penemuan. Juga, kajian ini hanya mengkaji 20 penunggang basikal, yang terlalu kecil saiz sampel di mana untuk mendasarkan fakta saintifik.

Tetapi tanpa mengira, kerana Bananapocalypse sudah berjalan, mungkin lebih baik untuk menikmati buah kaya kalium sementara ia masih tersedia.

Sekiranya anda cuba pulih dari senaman keras, cubalah salah satu penghibur kesakitan semulajadi atau petua ini untuk menjadikan bilik mandi anda menjadi zon pemulihan.