La-bound? Tandakan jadual perjalanan ini untuk meneroka adegan kesihatan seperti tempatan

W Hollywood

Sekiranya anda lebih suka tinggal di hati Hollywood yang buzzy, W Hotel ini mungkin yang terbaik untuk kesihatan yang terobsesi. Ia mempunyai gim yang dipenuhi dengan peralatan terkini, spa kebahagiaan, dan sering menganjurkan acara kesihatan, seperti kelas ceramah dan kecergasan yang diketuai oleh pengaruh tempatan. Anda juga akan menjadi Uber yang cepat dari laluan mendaki Hollywood jika anda ingin mengambil senaman anda al fresco.

Four Seasons Los Angeles di Beverly Hills

Okay, jadi ini lurus yang mahal-tetapi jika anda ingin berbelanja di sebuah hotel, anda tidak mahu melepaskan bilik kesihatan baru Four Seasons, yang mempunyai peralatan kecergasan dari Peloton, Technogym, dan Alo; pencahayaan irama circadian; meditasi berpandu; dan menu perkhidmatan bilik berasaskan tumbuhan oleh vegan chef extraordinaire Matthew Kenney.

Makanan bagus

Sqirl

Kadang-kadang, sihat bermaksud minum jus hijau dan makan kale-dan masa lain, ini bermakna membiarkan diri anda makan roti bakar brioche yang ditumpuk tinggi dengan ricotta buatan rumah dan jem bermusim. (Keseimbangan, amirite?) Terdapat banyak pilihan vegan dan gluten di menu Silver Lake Brunch yang disayangi ini juga, bagi mereka yang mempunyai sekatan diet.

Sayang Hai

Tidak ada persoalan sama ada bahan-bahan yang tidak dapat dikunjungi di dalam mangkuk bijirin di sini-di kafe Echo Park ini, semuanya tempatan, organik, dan dibuat tanpa gluten, gula halus, atau minyak sayuran. Datang untuk makan tengah hari dan berlama -lama di atas minuman Matcha atau cendawan yang ditanam dengan superfood seperti maca, protein kolagen, atau minyak MCT.

Gracias Madre

Permata Hollywood Barat ini terkenal dengan makanan Mexico yang berasaskan tumbuhan, tetapi secara jujur, menu koktel adalah di mana ia benar-benar bersinar. Cuba salah satu daripada banyak sips mezcal atau simpan tradisional dengan periuk margaritas ultra-bersih.

Crossroads

Chef Tal Ronnen telah mencipta After-Dark pemandangan Di hotspot Melrose Avenue yang terang -terangan ini, di mana pelakon, model, dan blogger fesyen Nosh pada pizza dan burger mustahil ke soundtrack batu klasik. Oh, dan adakah saya menyebut bahawa semuanya benar -benar vegan? (Secara jujur, anda tidak akan mengetahuinya dengan melihat menu. Dan itulah maksudnya.)

Peluh yang baik

Bunda

Untuk Bona Fide La Booty, hentikan oleh studio kecergasan butik baru ini, yang mengisytiharkan dirinya sebagai "rumah pantat yang lebih baik."Anda akan menghabiskan sebahagian daripada kelas melakukan latihan di tangga tangga, dan bahagian lain melaksanakan latihan lantai menggunakan slider, band rintangan, dan dumbbells. Cuba jangan terkejut betapa cepatnya jam berlalu.

Cinta yoga

Dengan lokasi di Venice dan Silver Lake, cinta yoga telah menarik beberapa pengajar muda yang paling berbakat di bandar. Power Yoga Ini tidak mengharapkan languid, aliran yang baik-baik yang memberi tumpuan kepada membuka badan dan saluran energiknya. Ruang ini juga menganjurkan lingkaran bulan, meditasi yoga nidra, dan mandi bunyi secara berkala.

Bangsa yang bangkit

Mendapat 30 minit? Itu sahaja yang anda perlukan untuk mendapatkan peluh anda di studio kultus ini yang dicipta oleh jurulatih selebriti Jason Walsh. (Pelanggannya termasuk Emma Stone dan Alison Brie-NBD.) Kelas intensiti super tinggi menampilkan versaclimber, mesin pendakian tanpa impak yang berfungsi semua kumpulan otot badan pada masa yang sama. Kecekapan FTW!

Dinding

Studio Kecergasan Butik Terbesar LA adalah mesti dikunjungi-tidak hanya kerana ia serius glam, tetapi juga kerana tandatangannya 123Stack Workout adalah salah satu yang terbaik di bandar. Kelas bermula dengan 10 minit kerja teras, bergerak ke 20 minit latihan rintangan intensiti tinggi, dan berakhir dengan 30 minit berbasikal dalaman, (pro tip: lawati ketika pengasas ultra-charming Jason Wimberly mengajar.)

Masa yang baik

Makmal Peningkatan Bulletproof

Pengasas Bulletproof Dave Asprey telah mencipta Shangri-La Biohackers Ultimate dengan ruang Santa Monica yang dipenuhi dengan peralatan canggih yang direka untuk menaik taraf minda dan badan anda di peringkat selular. Pastikan tidak terlepas tangki terapung maya-ruang kekurangan deria berputar yang menggalakkan kelonggaran dan kreativiti yang mendalam.

Ruang WMN

Doula Paula Mallis telah mencipta rumah kelab wanita yang paling utama, di mana anda boleh menikmati penjagaan diri dengan sisi persaudaraan. Duduk di lingkaran wanita bulan baru atau purnama, menempah sesi alis pemulihan atau wajah holistik, atau mengambil bahagian dalam konsultasi ayurveda-semua yang diketuai oleh beberapa penyembuh LA yang paling patut diberi perhatian.

Sweatheory

Tempat Hollywood ini lebih daripada sekadar tempat untuk berpeluh di sauna inframerah-ia juga menawarkan kelas kecergasan yang dipanaskan, penyembuhan tenaga, bacaan kad malaikat, dan kawasan runcit di mana anda boleh membeli-belah untuk kristal, kayu santo, dan diri sendiri Staples penjagaan seperti berus gigi arang dan pengikis lidah.

Untuk lagu penuh badan yang serius, lihat panduan ini untuk Perkhidmatan Kesihatan Holistik Terbaik LA. Atau dapatkan penjagaan diri anda dengan cepat dengan melawat destinasi wajah kultus ini yang baru tiba di SoCal.