Saya akhirnya mencuba vitamin buzzy semua orang bercakap tentang apa yang berlaku

Staples dapur saya termasuk telur bebas sangkar, bayam yang ditanam ladang, dan madu bersumber yang mampan. Pendek kata, anda boleh mengatakan bahawa saya adalah pembeli yang bijak. Tetapi sehingga baru -baru ini, saya tidak tahu apa yang ada dalam satu perkara yang saya makan setiap hari: vitamin saya.

Seperti kebanyakan orang, saya mengesyaki, rutin suplemen saya adalah permainan yang meneka. Saya akan mengambil sebotol multivitamin, ditambah dengan pelbagai suplemen rawak seperti vitamin E (untuk kulit yang sihat) dan B12 (anda memerlukan ini, betul?). Tetapi bagi yang sebenarnya kualiti bahan -bahan itu, dan yang mana benar -benar diperlukan? Isyarat kosong di sini.

Iaitu, sehingga saya mendengar tentang Ritual, sebuah syarikat yang diasaskan wanita yang mengubah permainan suplemen (dan pada dasarnya meniup Internet). Dengan perkhidmatan langganan bulanan Ritual, mudah untuk membeli multivitamin premium yang meninggalkan bahan tambahan yang dipersoalkan dan bahan sintetik yang terdapat di Multis lain.

Tetapi kicker sebenar? Ritual's Essential for Women Formulation menyediakan sembilan nutrien penting yang biasanya wanita tidak mendapat cukup dalam diet mereka-dalam bentuk berkualiti tinggi yang boleh menelan belanja lebih dari $ 250 apabila dibeli secara individu-semua dalam satu pil. Pada asasnya, ini adalah rangsangan kesihatan setiap hari dalam bentuk kapsul, dan saya mengambilnya untuk memandu ujian untuk melihat apa yang berlaku.

Terus membaca tentang pengalaman saya selama 30 hari dengan multivitamin kipas-kelab-status Ritual.

1. Ia membantu saya mendapatkan permulaan yang sihat (tidak kira apa yang saya ambil untuk sarapan)

I Cuba Untuk menetapkan penggera saya ke 6:30 a.m. Setiap pagi untuk memberi diri saya masa untuk menyiapkan sarapan impian saya (telur hancur, bayam sautéed, dan alpukat, menghela nafas). Tetapi kadang-kadang, butang tunda adalah mustahil untuk menahan saya dengan 15 minit untuk menghancurkan kopi dengan roti bakar.

Sejak menggabungkan multivitamin ritual ke dalam rutin pagi saya, saya tidak merasa hampir Sama buruk hilang pada sarapan yang padat nutrien. Ini adalah tabiat kecil yang meletakkan saya di landasan yang betul untuk sepanjang hari, yang bermaksud saya lebih cenderung memilih makro yang penuh makan untuk makan tengah hari dan membuatnya berputar kelas selepas bekerja.

Bonus: Kapsul Minty (tab Kesegaran di dalam botol membekalkan setiap dos dengan minyak peppermint yang tulen) sangat mudah untuk ditenggelamkan dengan segelas air pertama saya di A.m. Semasa berkhidmat selama 30 hari, tidak ada loya sama ada, yang biasanya saya jalani dengan makanan tambahan lain. Pagi yang sihat, mudah.

2. Itu penuh dengan vitamin saya * sebenarnya * memerlukan tanpa barang yang saya tidak

Duduk di pejabat selama lebih dari 40 jam seminggu, saya tidak terkejut untuk mengetahui bahawa saya sedikit kekurangan vitamin D semasa fizikal terkini saya.

Mengambil multivitamin ritual selama sebulan penuh telah membantu saya mengisi jurang cahaya matahari saya dengan satu langkah mudah pada waktu pagi. Sejurus selepas dua minggu mengambil kapsul minty, saya melihat tahap mood dan tenaga saya kelihatan lebih seimbang tanpa keinginan mendesak untuk 3 p.m. tidur siang.

Mengoptimumkan tahap besi dan magnesium saya (mineral saya tidak dapat mencukupi) membantu saya melawan keletihan hari biasa saya dan membawa saya ke mata yang lebih baik pada waktu malam. Selain daripada faedah jangka pendek, mengetahui saya dapat memaparkan multivitamin dengan nutrien yang berkualiti tinggi terasa seperti Ultimate Hack Wellness-dan saya boleh mendapatkan semuanya dalam satu kapsul.

3. Ini benar -benar telus mengenai bahan -bahan (aka anda boleh mempercayainya)

Membuka kotak ritual dan mengeluarkan sebotol 60 vegan, kapsul bukan GMO, ia segera jelas bahawa ia adalah tidak purata vitamin anda. Setiap kapsul yang jelas memaparkan beadlet yang terapung dalam minyak, yang bukan sahaja gila Instagrammable tetapi direka untuk mengoptimumkan penyerapan (teknologi menyimpan bahan-bahan kering seperti besi dari yang berminyak, seperti omega-3s).

Tidak seperti mual yang saya rasakan daripada mengambil multivitamin lain pada masa lalu, teknologi enkapsulasi ini juga bermakna anda boleh membawanya ke perut kosong dan tidak merasa Yuck.

Ketelusan berjalan lebih jauh lagi. Di laman web, saya dapat mencari sumber dan pengilang untuk setiap Nutrien penting dalam botol dengan beberapa klik. Contohnya, vitamin D diperoleh daripada lichen vegan (bukannya bulu domba atau minyak ikan yang lebih biasa).

Satu lagi biggie untuk saya? Omega-3 berasaskan tumbuhan berasal dari microalgae yang ditapai, yang menawarkan alternatif vegan untuk minyak ikan. Bottom Line: Saya akan mendaftar untuk langganan berulang itu.

Mahu mencubanya sendiri? Anda boleh memesan secara eksklusif ritual (hanya tersedia dalam ritual.com!) sekarang. Dan jika anda tidak menyukainya, ritual akan menutup tab.

Dalam kerjasama dengan Ritual

Foto: Ritual