In Well+Good's * Sangat pertama * podcast, Jessamyn Stanley, Kristen Bell, dan Rachel Ricketts Talk Wellness ... dengan 'Kurang BS'

Stanley mengatakan dia melihat "peralihan dari kesihatan sebagai sukan kelab-sebagai kesejahteraan trend-toward sebagai taktik survival" juga. "Idea lama kesejahteraan ini bukan mengenai penyembuhan. Ini mengenai lukisan, "katanya. "Dan saya fikir kita benar -benar bergerak ke dalam ruang kesejahteraan ini tentang cuba menjaga diri anda tidak supaya anda dapat hidup selama -lamanya atau supaya anda boleh menjadi seperti, 'lihatlah apa yang saya manusia yang hebat; Lihatlah keadaan yang baik yang saya masuk, 'tetapi secara harfiah hanya supaya anda dapat bertahan."

Itu hanya hujung gunung es. Untuk lebih banyak kebijaksanaan dari Ricketts, Stanley, dan Bell, anda perlu menyesuaikan diri dengan episod pertama.

Dengarkan di atas, dan langgan Apple, Spotify, atau di mana sahaja anda mendapat podcast anda.