Bolehkah lampu bandar membuat anda berisiko untuk barah payudara?

Dalam kajian terbaru ini, hubungan antara pendedahan kepada cahaya pada waktu malam dan kanser payudara hanya hadir untuk wanita yang premenopausal (biasanya, wanita itu lebih muda dari 50). Ia juga ada di kalangan wanita yang kini atau sebelum ini merokok, menurut pengarang utama kajian, Peter James, SCD. Pautan juga lebih kuat di kalangan wanita yang bekerja beralih malam.

Sebelum anda pergi berhenti beralih malam anda atau membuang semua rokok anda (sebenarnya, itu mungkin bukan idea yang tidak baik), ketahui bahawa lebih banyak kerja perlu dilakukan sebelum saintis dapat mengatakan secara jelas bahawa berada di sekitar cahaya pada waktu malam membawa kepada risiko yang lebih besar kanser payudara. Namun, menjadi proaktif mengenai peperiksaan diri dan penyaringan (dan memberi gadis anda beberapa TLC sekali-sekala) tidak pernah menyakitkan.

Ada cara lain untuk menjadikan rutin malam anda lebih sihat tanpa berpindah ke negara: Langkau pesta-pesta (maaf, Netflix) dan mengamalkan "minimalism digital."