7 resipi minyak zaitun yang membuat semuanya lebih baik

1. Minyak zaitun rosemary

Selain dari seluruh rosemary sprigs yang kelihatan cantik di balang, Cavuto mengatakan herba yang enak dan gurih juga menambah rasa yang kuat ke dalam makanan anda. Rosemary juga meningkatkan kesihatan otak, membantu mencegah diabetes, dan melawan jangkitan bakteria.

2. Minyak zaitun bawang putih dan kemangi

Cavuto berkata menggabungkan jumlah kemangi dan bawang putih yang anda inginkan ke dalam minyak zaitun memberi anda rasa seperti pesto yang boleh anda tambahkan.

3. Oregano, thyme, dan minyak zaitun rosemary

Kombo ini baik sihat dan sedap. "Oregano, thyme, dan rosemary-sama ada curam atau dicampur ke dalam minyak-kaya dengan antioksidan dan merupakan tambahan yang lazat untuk salad dressings dan marinades," katanya.

4. Minyak zaitun sitrus

Menggunakan lemon dan oren seperti jeruk sitrus, rasa segar dan cerah untuk minyak zaitun anda. "Ini berfungsi dengan baik dengan kaedah yang dipanaskan," kata Cavuto. "Hasilnya adalah minyak yang bersemangat yang berfungsi dengan baik dengan marinades ayam dan ikan, atau sebagai pangkal salad yang cerah."

5. Minyak zaitun benih adas

Benih adas mempunyai rasa sedikit manis yang menjadikan minyak zaitun yang unik. "Benih adas berfungsi dengan baik dengan kaedah mudah. Pastikan untuk mengurut benih bersama -sama di tangan anda sebelum menambah minyak, "katanya. "Oil zaitun yang ditanam adas adalah tambahan yang lazat untuk ikan, daging babi, dan resipi ayam."Benih adas juga bagus untuk usus anda.

6. Minyak zaitun kunyit

Anda boleh meraih lebih banyak faedah anti-radang dengan menambahkan kunyit ke dalam minyak zaitun anda. Ia berfungsi dengan baik dengan kaedah mudah, membiarkannya duduk selama dua minggu sebelum menggunakannya.

7. Minyak zaitun bawang putih

Sekiranya anda seorang peminat bawang putih yang besar, anda tidak boleh salah dengan simpanan yang mudah dan menambah bawang putih ke dalam minyak zaitun anda-terutamanya kerana bawang putih menyokong sistem imun yang sihat dan anti-radang. Sediakan minyak zaitun dengan menggunakan kaedah yang dipanaskan, menambah banyak ulas bawang putih yang anda mahukan. Petua Pro: Sekiranya anda menghancurkannya sebelum menambahkannya ke dalam minyak, bawang putih akan melepaskan lebih banyak rasa.

Untuk lebih banyak resipi yang sihat dan idea memasak dari komuniti kami, sertai Well+Good's Cook With Us Facebook Kumpulan.