12 Kelas Menari Pole AF Seksi untuk Diambil di LA

1720 20th st., Suite 205, Santa Monica, CA, 90404; (310) 392-2605

2. Evolve Dance Studio

Terletak di tengah-tengah bandar, Evolve juga menawarkan pesta tiang, serta kelas kumpulan, yang terdiri daripada dara ke pro vixen-in fakta, bahkan terdapat pelbagai jenis kelas intro untuk dipilih, jadi anda boleh mencampurkannya pada awal hari untuk terus jazzed semasa anda belajar. Sesi solo juga ditawarkan. Untuk mendapatkan rasa getaran di sini, lihat arahan studio untuk pemasa pertama, kasual, dan menenangkan.

5872 w. Pico Blvd., Los Angeles, CA, 90019; Nombor Telefon (323) 230-9605

3. Bespun

Studio ini bukan jenaka. Bespun adalah tempat penari tiang yang kompetitif-yang sebenarnya menang-kereta api. Namun, pemula juga dialu -alukan, dan kelas ditawarkan pada semua tahap pengalaman. Bengkel spesifik, 2 jam juga merupakan pilihan mingguan sekiranya anda ingin mengasah kemahiran secara intensif, katakan, handstands tiang. Selain itu, jika anda memerlukan sedikit inspirasi sebelum mendaftar, lihat Pole Show LA, prestasi Cirque de Soleil-meets-tarian yang mewah yang dibuat oleh pemilik Bespun Leighann Reilly.

7561 Sunset Blvd., Suite 102, Hollywood, CA, 90046; (323) 876-7786

4. Seni Aeriform

Seperti yang mungkin anda fikirkan, studio ini menawarkan kelas udara dari semua jalur; Walau bagaimanapun, tumpuan yang dibahagikan ini tidak, dengan cara apa pun mengurangkan kualiti sesi tiang mereka. Pilih dari tiga kelas yang berbeza: asas, pertengahan, dan kelas semua peringkat yang akan bertemu dengan anda di mana sahaja anda berada dalam perjalanan menari tiang. Oh, dan kelas Byo-lelaki Bestie-Aeriform adalah bersama.

1276 n. Van Ness Ave., Hollywood, CA, 90038; (323) 466-2374

5. Ketegangan

Valley Girls Boleh Memilih Dari pelbagai jenis kelas di Studio Canoga Park ini, yang menawarkan segala-galanya dari sesi pengantar ke koreografi tarian kontemporari berasaskan tiang. Salah satu manfaat studio ini ialah terdapat banyak kelas yang ditawarkan pada pelbagai waktu sepanjang siang dan malam; Namun, jika anda burung awal, di sini anda akan tidak Dapatkan cacing-studio tidak dibuka sehingga 11 a.m.

8511 Canoga Ave., Unit D, Los Angeles, CA, 91304; (818) 392-8922

6. Rumah koreografi

Mana -mana kotak peluh yang membanggakan perbezaan "Studio of the Year" patut dicuba, dan rumah koreografi dianugerahkan seperti trofi oleh Persatuan Kecergasan Tarian Antarabangsa. Terletak di North Hollywood, ruang ini menawarkan kelas penarinya dari pemula hingga maju, dengan banyak masa kelas terbuka dibuang ke dalam jadual untuk menangkap mereka yang ingin berlatih antara sesi yang diarahkan. Salah satu perkara terbaik mengenai rumah koreografi, bagaimanapun, adalah bahawa ia menawarkan bengkel selama seminggu sehingga anda dapat belajar bersama pasukan yang konsisten dari rakan-rakan anda.

13131 Sherman Way, North Hollywood, CA, 91605; (818) 854-0922

7. Kecergasan tarian menegak bergerigi

Sekiranya anda berminat menari tiang sebagai peluang untuk membina fleksibiliti dan terutamanya kekuatan, Jagged adalah kelas pertaruhan yang cukup selamat di sini akan membuatkan anda sakit AF (dan memberi anda tahap penghormatan yang baru untuk Queen Cardi, Natch). Kelas-kelas yang turun-ke-perniagaannya popular di kalangan jenis shyer yang tidak semestinya ingin merasakan keperluan untuk menjadi "seksi" ketika mereka mempelajari tekniknya. Pemasa pertama membayar hanya $ 15.

11655 Santa Monica Blvd., Los Angeles, CA, 90025; (310) 730-3862

8. Studio tarian tiang rahsia

Di sisi lain, studio ini mempunyai lokasi di Hawthorne dan Culver City-sama-sama sekali melelehkan seks, dan jika anda tidak tahu apa yang saya maksudkan dengan itu, lihat video YouTube yang diposkan ke laman utamanya. Akibatnya, lapan tiangnya sering dibungkus, yang bermaksud beberapa perancangan awal diperlukan untuk menempah kelas yang berfungsi dengan jadual anda. Walau bagaimanapun, pelbagai sesi sedemikian adalah kerap ditawarkan tidak kira tahap anda, bagaimanapun; Cuba kelas di udara tengah udara, satu khusus yang ditujukan kepada latihan kekuatan, dan/atau kursus yang disesuaikan ke arah pemula yang menunggu untuk ditembusi dari cengkerang mereka.

12913 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA, 90250

11409 Jefferson Blvd., Culver City, CA, 90230

9. Gim tiang sadie

Sekiranya anda adalah gal South Bay, anda tidak perlu duduk di luar kelas menari tiang (atau berani berulang-alik) terima kasih kepada kotak berasaskan pantai Redondo ini. Tetapi jika anda merasa janggal bertindak semua seksi di tiang di hadapan anjing orang lain, ini mungkin bukan tempat untuk haiwan peliharaan yang mesra anda dibenarkan untuk berkeliaran studio semasa kelas, yang membuat untuk menyeronokkan (jika kadang-kadang kacau) Campurkan.

3645 Inglewood Ave., Suite 11, Redondo Beach, CA, 90278; (310) 773-0298

10. Luscious Maven

Studio ini, yang terletak di Daerah Seni Noho, menjual kelasnya dengan pantas. Setiap satu dilabelkan sehingga anda tahu apa yang diharapkan ketika anda hadir, dan mereka terdiri dari tahap satu (pemula) hingga empat. Jika anda berasa sangat pedas, anda boleh mengambil tiang eksotik di sini juga (bersama -sama dengan kelas tarian eksotik yang lain). Saya kehilangan lima minit hidup saya menonton video yang menawan di laman utama Maven yang lazat yang mempunyai saya sangat Motivasi untuk memeriksa studio ..

11135 Weddington st., Suite 113, North Hollywood, CA, 91601; (818) 824-4091

11. Faktor Sheila Kelley

Pengasas dan Pelakon S Factor Sheila Kelley dikreditkan secara meluas kerana telah mengambil tiang keluar dari kelab dan ke studio. Setelah bersiap untuk peranan yang mengharuskannya untuk menari tiang, dia menyedari ia bukan hanya satu senaman yang hebat tetapi juga yang membuatnya merasa feminin dalam semua cara terbaik. Hari ini, S Faktor adalah empayar, dan jika anda paling selesa dalam persekitaran jenis roda yang baik, anda mungkin ingin memulakan pengajian tiang anda di sini. Plus, lampu redup dan tidak ada cermin, jadi anda dapat meminimumkan kesedaran diri sebanyak mungkin awal dalam perjalanan anda. F Faktor terletak di kawasan Miracle Mile.

5225 Wilshire Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (323) 965-9685

12. Studio Tarian dan Kecergasan Allure

Juga terletak Mid-City (di Fairfax), studio ini dimiliki oleh Nicole "The Pole" Williams, yang paling terkenal dengan persembahannya dalam video "Pour It Up" Rihanna. Baru -baru ini, Williams dilemparkan dalam vid "wang" Cardi B. Kerana, sial. Anda benar-benar dapat belajar terus dari dia, tawaran kelas terhad kotak yang diketuai oleh Nicole sendiri-dan jika cukup baik untuk Rihanna dan Cardi B, baiklah ... Saya fikir anda tahu bagaimana ayat itu harus berakhir.

7660 Beverly Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (310) 343 9757

Tidak merasa bermotivasi untuk menendang harta rampasan anda sendiri pada tahun 2019 seperti yang anda harapkan? Cuba Jillian Michael's "Goal Piramid," Negeri Atau mungkin hanya Marie Kondo rutin kecergasan anda. (Ya, itu satu perkara!)