Anda hanya memerlukan 3 ramuan dan 5 minit untuk menjadikan Soft Soft Vegan Peach anti-radang ini

Di atas USDA, secawan pic yang dihiris mengemas hampir 300 miligram kalium mengimbangi cecair, sehingga menyumbang sekitar 10 peratus dari pengambilan harian yang disyorkan oleh mineral. Pic juga mengandungi sehingga 85 hingga 89 peratus air, jadi mereka benar -benar dapat membantu menghilangkan dahaga anda dari satu hari panas yang hangat ke seterusnya. Di samping itu, penawaran satu cawan menawarkan 2.3 gram serat yang mesra hati, mesra pencernaan.

Seterusnya adalah santan penuh lemak, yang memberikan konsistensi berkrim dan rasa manis, gila, dekaden. (Dengan kata lain, ia adalah susu alt yang ideal untuk digunakan untuk ais krim vegan ini.) Sama dengan pic, santan menawarkan antioksidan dan kalium, dengan elektrolit membantu menjaga dehidrasi di teluk sambil meningkatkan tenaga anda dalam menghadapi panas musim panas yang panas.

Ekstrak Vanila adalah bahan ketiga dalam barisan. Sedikit pergi jauh untuk menambah kedalaman ke rasa ais krim pic ini. Ia juga mempunyai aktiviti antioksidan dan sifat anti-radang ihsan vanillin-molekul utama yang meminjamkan vanila aroma dan rasa yang jauh.

Petua untuk menikmati resipi ais krim vegan peach ini sepenuhnya

• Pastikan bahawa pic beku anda sangat masak sehingga ais krim anda sangat manis. Jika mungkin, potong pic masak dan membekukan mereka untuk dimasukkan ke dalam resipi anda. Beg pic beku juga cukup-tetapi pic segar dan tidak bersuara adalah tidak pergi.
• Sekiranya anda ingin menjadikan ais krim pic anda sedikit lebih manis, tambahkan satu sudu atau dua sirap maple dan nadi lagi untuk menggabungkan.
• Charles sangat mencadangkan melekat pada santan penuh lemak, bebas aditif untuk tekstur dan rasa optimum.
• Anda boleh menutup dan menyimpan sisa makanan di dalam peti sejuk selama dua hingga tiga hari. Walau bagaimanapun, dia menyatakan bahawa konsistensi akan berubah disebabkan oleh santan, jadi lebih segar.

Resipi ais krim vegan peach anti-radang

Menghasilkan 2 hidangan

Bahan -bahan

2 cawan pic masak beku
1/3 cawan dan 2 sudu besar lemak penuh, santan tanpa aditif
1 sudu teh ekstrak vanila

1. Letakkan semua bahan ke dalam pemproses makanan dan nadi sehingga digabungkan, berhenti sebentar untuk mengikis sisi.
2. Nikmati servis lembut atau membekukan selama 30 minit atau lebih untuk mencapai tahap ketegasan yang diingini. Teratas dengan apa jua topping hati yang anda inginkan (kami suka pecan panggang dan kerepek kelapa).

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.