Mengapa ceramah kecil sebenarnya * sangat * baik untuk anda
Walaupun mungkin tidak selesa, membuat hubungan dengan manusia lain adalah berkat yang menyamar untuk kesihatan mental anda: menurut kajian baru dari University of Chicago, orang cenderung mempunyai pengalaman yang lebih baik berbual dengan orang yang tidak dikenali daripada menjaga diri mereka sendiri. Dan satu lagi kajian mengenai kesan "hubungan lemah"-seperti barista anda atau gadis yang selalu anda lihat di yoga-menunjukkan bahawa walaupun interaksi kecil itu adalah rangsangan untuk kesejahteraan sosial dan emosi anda.
"Kami mendapati bahawa interaksi sosial yang tulen-bahkan minimum-contribute untuk memenuhi keperluan asas manusia kita untuk menjadi milik. Dengan berbual dengan orang asing, anda dilihat dan diakui, dan hubungan anda dengan seseorang itu mungkin mengingatkan anda tentang sambungan sejagat anda kepada orang lain."-Gillian Sandstrom, PhD
"Kami mendapati bahawa interaksi sosial yang tulen-bahkan minimum yang dikontribut. "Dengan berbual dengan orang asing, anda dilihat dan diakui, dan hubungan anda dengan seseorang itu mungkin mengingatkan anda tentang hubungan sejagat anda kepada orang lain."
Di samping perasaan seperti anda, kajian lain didapati mengenali seseorang yang baru-dan berulang-alik dengan ceramah cuaca yang janggal-walaupun memberikan otak anda rangsangan, membantu anda merancang, mengutamakan, dan mengatur. Pada dasarnya tidak ada alasan untuk tidak memanfaatkan ceramah kecil kecil. Pasti, perkara-perkara boleh menjadi pelik-tetapi pada akhirnya, kedengarannya benar-benar berbaloi. (Dan anda mungkin juga menjadi rakan baru.)
Anda akan menyukai tanda -tanda introvert yang jelas ini. Atau, mungkin mendapat nasihat tentang bagaimana untuk menggoda sepenuhnya dengan sober-tanpa janggal.
