Ubud, Bali seperti Disneyland untuk yogis melihat apa yang menjadikan tempat paling bahagia mereka di bumi

Sebaik sahaja anda tiba, perkara yang hebat tentang Bali adalah mungkin mempunyai pengalaman yang mengubah hidup sambil menghabiskan sedikit wang. Yogis dan ekspatriat suka homestay kolektif bawang, dan artini 2 kotej betul -betul di bandar adalah nilai yang hebat juga. Untuk lebih banyak pengalaman luxe, butik-y, Bisma Eight adalah tempat anda. Dan untuk bersembunyi di hutan hujan dan sungai Zen yang berdekatan, memilih Resort Bali Four Seasons Splurge di Sayan.

Di mana untuk mengamalkan yoga di ubud

Yoga Barn menawarkan 116 kelas seminggu, menjadikannya basecamp untuk kebanyakan yogis ketika berada di bandar. "Saya suka berlatih di sana kerana guru bertaraf dunia-anda mendapat apa yang anda mendaftar," kata Matias. Yang paling popular? "Denise mengajar yoga kuasa gnarly" pada hari Isnin, Rabu, dan Jumaat pada 9 a.m. diikuti oleh 11 a.m. Kelas Yin, menurut Yogi. (Ia dikenali sebagai Denise Double, Nota Payne.) Gaya lain di hangout yang disukai termasuk acro, iyengar, vinyasa, hatha, restoratif, ditambah tai chi dan perkara -perkara seperti mandi gong, mangkuk Tibet, tarian, pernafasan pranayama, dan meditasi.

Mencari tempat yang agak kurang produktif untuk berlatih? Ambil kelas di Radiantly Alive, sebuah studio yang lebih intim di mana Acacia Jade mengajar. (Keistimewaannya adalah "aliran Vinyasa yang suka bermain yang membuatkan saya kembali," menurut Matias.) Dan yogis udara ingin melihat kelas yoga langit studio-hanya merancang untuk "tiba lebih awal kerana kita menghidupkan orang hampir setiap kelas," menasihatkan Jade, yang juga mengajar di sana.

Charley Patton, pengasas bersama Yoga Barn, mengesyorkan pengajar Bali Warta yang bercita-cita tinggi kelas di Ubud Yoga House, Pagi Ashtanga Sesi di Benih Kehidupan, atau muncul ke aliran intuitif, desa Dragonfly, atau Ashtanga Yoga Bali Centre.

Dan akhirnya, untuk bilik yoga dengan pemandangan yang serius, shala semua-buluh di Four Seasons menjenguk ke atas sawah beras hijau, menyediakan rumah yoga dan kelas antigen yang sangat menggembirakan dan sonically.

Ubud adalah syurga untuk kedua -dua yogis dan makanan

"Raw, vegan, vegetarian-atau tidak, senarai restoran di Ubud tidak berkesudahan, dan tahap kualiti dan kreativiti tidak dapat ditandingi," kata Payne. Sekiranya anda memerlukan tempat untuk memulakan, gulungkan tikar yoga anda dan terus ke Alchemy. Pencahayaan makanan kesihatan tidak dapat ketinggalan-atau lebih tepat, pilihan makanan mentah dan pencuci mulut vegan.

Sayuri adalah di mana Matias mendapat wafel à la mod Seperti "Makan Siang Kemenangan Pasca-Vinyasa."(Kedua -dua gudang yoga dan hidup bersinar berdekatan). Bali Buda adalah tempat utama yang menghidangkan makanan jiwa Indonesia sendiri, sementara Kismet, yang terkenal dengan hidangan infusi Asia, akan menjadi smoothies pasca-savasana. (Kafe juga menawarkan klasik-tetapi tambang segar.)

Untuk seni bina yang menakjubkan dengan makanan yang lazat, bertenaga, pelbagai budaya, Timur Tengah, Thai, India, Itali-Matias suka Clear Cafe, yang mempunyai tiang api di belakang bahawa kedua-dua kakitangan dan Tetamu mengambil untuk turun ke bawah. Tempat makan tengah hari di bandar adalah gajah-ia menghadap ke lembah sawah dan bahkan membolehkan pengunjung untuk berenang di kolam di bawah selepas makan mereka (jadi bikini dan tuala BYO). Dan pada hari Sabtu pagi, pergi ke Moksa untuk makan al fresco di kebun permaculture organiknya dan membeli pasar petani hujung minggu untuk hasil segar. "Ia kecil dan sangat menawan," kata Patton.

Ambil penyembuhan tenaga vibe tinggi anda ke peringkat seterusnya di Ubud

Sama seperti kelas yoga yang tidak berkesudahan untuk mencuba di Ubud, bandar ini juga merupakan magnet untuk semua bentuk kesejahteraan dan perkhidmatan penyembuhan. Sebagai permulaan, Nap Sacred Nap Four Seasons adalah pengalaman yang berubah-ubah dalam sesi, anda akan berayun di tempat tidur sutera sebagai bekas nyanyian biarawati Buddha dan menceritakan kisah Buddha.

Dan jika anda benar-benar mahukan beberapa R & R, merancang untuk meluangkan masa di atas meja berpuluh-puluh spa yang tersebar di seluruh Ubud-Massage, Refleksologi, Reiki, Perubatan Cina, semuanya tersedia. Harga untuk rubdown satu jam bermula sekitar $ 10. (Cuba kombo urut-dan-susu Nur Salon, anda akan berterima kasih kepada saya.)

Salah satu tukang urut utama di semua Ubud ialah Ngurah Sudana, yang menawarkan badan gaya Esalen di Barn Yoga. "Dia dihubungkan dengan sumber dan penyembuh yang luar biasa," kata Patton, yang sangat menasihatkan membuat temujanji terlebih dahulu. Chris Skidmore di Radiantly Alive adalah guru terapi craniosacral anda, menurut Jade. Dan ia tidak mendapat lebih banyak woo-woo daripada Alchemy Holistik; Tempat ini terkenal dengan persembahan metafiziknya, seperti pembacaan berlian intuitif, pergeseran kuantum pelepasan emosi, dan kolon zon.

Terdapat banyak pemandangan di Ubud yang bernilai melangkah dari tikar anda untuk melihat

Penduduk tempatan yang mesra adalah cara terbaik untuk memastikan anda tidak terlepas sebarang tawaran luar biasa Ubud. "Perlu bertanya tentang penyembuh Bali," menasihatkan Matias. "Dan ada selalu Acara yang berlaku seperti kirtans (lingkaran lagu), upacara kakao, kalangan wanita dan lelaki, kesesakan acro-yoga dan tarian gembira."

Di luar Ubud adalah beberapa tapak yang paling suci ke Hindu tempatan: kuil air di Tirta Empul di Tampaksiring. Tiba awal pagi untuk meditasi dan kitaran melalui setiap spout yang diberkati, yang masing -masing ditumpuk dengan persembahan bunga. Di sana anda boleh mencuci kepala dan muka dengan air suci yang mengalir keluar. Sedikit jauh lebih jauh adalah Tirta Gangga, tasik kawah gunung berapi dan memilih Patton jika anda ingin berenang di perairan musim bunga suci.

Sekiranya anda suka primata-dan tidak keberatan mereka mendekatkan diri dan peribadi melalui hutan monyet yang terkenal di Ubud. Lebih suka menjaga makhluk berbulu di jarak lengan? Memulakan perjalanan semalaman dengan panduan sehingga gunung Batur, gunung berapi aktif di seberang pulau-pemandangan matahari terbit semasa musim kering (yang akan menjadi April-Oktober) adalah postcard yang layak. Beberapa jam memanjat dalam kegelapan, di bawah selimut bintang, meletakkan anda dalam kedudukan utama untuk melihat bola api yang hebat naik ke atas tasik gunung berapi di kejauhan. Ini pasti ritual matahari terbit yang anda tidak akan lupa-walaupun anda lupa untuk mengambil gambar selfie di hadapannya.

Sebelum anda menempah penerbangan anda ke Bali, lihat 7 peraturan ini setiap pengembara yang sihat harus diikuti dan 4 untuk menangkap lebih banyak Zzz dalam penerbangan jarak jauh anda.

Kisah ini pada asalnya diterbitkan pada 13 Jun 2017; Ia dikemas kini pada 24 Ogos 2018.