Smoothie Hidrasi Strawberry ini adalah sumber super lycopene yang meningkatkan panjang umur
Di antara banyak manfaat kesihatan lycopene, IU menjelaskan bahawa makanan yang kaya dengan sebatian tumbuhan ini dapat membantu melawan radikal bebas yang membina badan untuk menghalang mereka daripada merosakkan sel yang lebih sihat. Untuk setiap 100 gram tomato segar, anda boleh menemui kira -kira tiga miligram dari kompaun. Dan dengan bantuan lada cayenne anti-radang dan strawberi yang penuh manis, serat, anda tidak akan meneka bahawa tomato diam-diam menyamar dalam resipi smoothie pedas ini.
Selain itu, seolah -olah tomato, strawberi, dan lada cayenne bukan trio kuasa smoothie seperti itu, resipi ini juga mempunyai timun, aka salah satu buah yang paling menghidrat (dan sihat). Cukes mengandungi banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin C, kalium, magnesium, vitamin K, v vitamin, mangan, dan tembaga. Tahap vitamin C yang tinggi di timun boleh bertindak sebagai antioksidan yang kuat untuk membantu memerangi tekanan oksidatif dan keradangan yang berkaitan dengan penyakit kronik tertentu. Sementara itu, kalium dapat memainkan peranan dalam keseimbangan bendalir dan menurunkan tekanan darah, dan vitamin K menyokong kesihatan tulang, Kara Lydon, RD, LDN, RYT, pemakanan berdaftar dan pemilik Kara Lydon Nutrition, sebelum ini diberitahu dengan baik+.
Sekarang kami telah membina kes yang besar untuk menambahkan tomato ke smoothie anda, cari resipi smoothie strawberi manis dan pedas kegemaran kami di sini dan berikannya.
Temui * Golden Child * resipi smoothie anti-radang:
