4 Los Angeles Barre Studios Baru Anda mungkin belum mencuba (tetapi sepatutnya)

Apa itu penagih nadi-dan-plie ketika dia berpeluh melalui banyak kelas di studio Los Angeles kegemarannya yang dia mendengar soundtrack mereka dalam impiannya?

Terima kasih kepada cache jenama barre baru yang telah dilancarkan di LA sepanjang tahun lalu, kini terdapat banyak penambahan segar ke tempat kejadian rampasan. Walaupun beberapa pilihan awal ini melayani kawasan kejiranan sekali pendek pada studio kecergasan-seperti bahagian paling utara dari Hollywood dan Pasadena Selatan yang bertaruh pada kelainan inovatif mengenai teknik yang dapat menghasilkan perubahan besar pada permainan barre (Pliés dalam bilik 105 darjah , sesiapa?).

Jadi mengapa LA tidak dapat cukup latihan yang diilhamkan oleh balet? "Barre mengubah badan anda," kata Marnie Alton, seorang veteran 10 tahun dari Barre World (dan salah seorang pengajar OG di Kaedah Bar), yang mengasaskan studionya sendiri, Barre Belle, pada akhir 2014. Ia juga merupakan senaman yang boleh anda peras ke hari anda-dan melangkau mandi, dan itu banyak.

Di hadapan, bersiaplah untuk menemui tempat kegemaran anda yang seterusnya untuk pukulan yang mendalam dan paha permainan-bola permainan yang cepat, sebelum orang ramai dipegang. -Erin Magner

(Foto: Makmal Barre)

Makmal Barre
Terbaik untuk: The Chassé Posse

Studio: Dengan jadual yang merangkumi segala -galanya dari Ballet Beginner ke Cardio Dance, studio Hollywood baru ini (hanya dari 101 Freeway) menyediakan perpaduan yang sempurna untuk disiplin Tinseltown's Wannabe Misty Copelands. Bagi kelas barre tandatangannya, bersiaplah untuk bergerak melalui litar barre bergaya Lotte Berk tradisional, menggunakan prop (band rintangan, bola, berat, tali) dalam set yang menargetkan lengan, kaki, tempat duduk, dan teras.

Petua Insider: Selang yoga pendek memecahkan litar, baik secara mental dan fizikal mempersiapkan anda untuk pergi keras lagi dalam pusingan berikut.

1947 n. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Makmal Barre)

Barre Belle
Terbaik untuk: Pengukir Soulful

Studio: Ketepatan dan Positif adalah segala -galanya di Barre Belle, yang dengan tegas melds tarian dan olahraga dengan sedikit kerohanian dan kuasa gadis. Sekiranya anda mengambil kelas dengan pengasas Marnie Alton sendiri (dan anda sepatutnya), anda akan menerima banyak pelarasan penjajaran tangan, ultra-motivasi, dan banyak penyaman balet penuh badan-jangan terkejut jika anda mahukan untuk terus mengetuk selepas jam berakhir.

Petua Insider: Anda tidak akan memerlukan stoking yang grippy di sini. Kelas berkaki ayam, dan lantai adalah gabus anti-mikrob.

113 n. La Brea Ave., Daerah La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Pusat Kecergasan
Terbaik untuk: Latihan Polyamorous

Studio: Apa yang bermula sebagai pusat barre pada bulan Januari telah berkembang menjadi Shangri-La kecergasan penuh perkhidmatan, di mana anda kini boleh mengambil kelas di Zumba, berbasikal dalaman, Mat Pilates, dan juga tarian burlesque. Tetapi kelas barre asal Pasadena Studio Selatan masih menjadi sesi kegemaran saya dengan pengajar Kristi Slager berasa lebih anggun dan berkoreografi daripada letupan barre rata-rata, dengan satu urutan yang mengalir dengan lancar ke seterusnya (mungkin mengangguk latihannya di balet, jazz , dan hip-hop).

Petua Insider: Walaupun begitu, terdapat gerakan tarian sifar di kelas ini. (Cukup ringan hingga dumbbells berat badan ditambah bola permainan dan band rintangan untuk set sculpting dan beberapa pecah anaerobik.)

1015 Mission st., Pasadena Selatan, (626) 818-4360

(Foto: Pusat Kecergasan)

Barre 105
Terbaik untuk: pencari haba

Studio: Tempat pantai Manhattan yang berusia lima bulan ini (cabang 8 yoga panas) adalah mengenai kelas barre panas, yang menawarkan empat jenis latihan dengan pelbagai tahap suhu dan intensiti. Entah bagaimana, saya tidak merasa perlahan oleh panas 105 darjah di kelas barre panas saya dengan pengarah studio Brookelin Gottlieb (yang menggabungkan yoga, latihan berat badan, kerja barre, dan kardio bukan impak). Dan saya dapat pergi lebih jauh ke kedudukan-dan mendapatkan lebih banyak, dan pasti lebih banyak peluh, barre senaman.

Petua Insider: Di hujung kelas, mantra seperti sauna dipecahkan oleh tuala eucalyptus sejuk, savasana pendek, dan angin laut melalui pintu terbuka dalam kata lain, syurga.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

Lebih banyak bacaan
Mengapa teman lelaki anda harus pergi ke kelas barre
5 Barre Pose Anda Perlu Tahu Sebelum Kelas Pertama Anda
5 Sebab Mengapa 2015 adalah Tahun Barre