Ini adalah * tepat * jumlah yang tepat bagi setiap produk penjagaan kulit anda untuk digunakan
Ketika datang ke penjagaan kulit, kita seolah -olah bercakap tanpa henti tentang jenis produk dan bilangan langkah dalam rutin kita, tetapi tidak pernah berapa banyak dari mereka yang harus kita gunakan. Arahan biasanya menasihatkan kami untuk "meleleh" pelembap, "dab" krim mata, dan "melapisi wajah kami dalam lapisan nipis" serum tetapi, sebenarnya, apa yang dilakukan oleh mana -mana itu? Apa yang saya ingin tahu adalah jumlah yang tepat setiap produk penjagaan kulit untuk digunakan, sekarang terima kasih banyak.
Memandangkan serum suci saya dijual pada $ 125 pop (saya menggabungkannya dengan produk kedai ubat untuk mengimbangi perkara di dalam akaun bank saya, saya bersumpah), pemikiran berlebihan setiap hari dan-terkejut-kehabisannya sebelum benar -benar perlu membuatkan hati saya sakit. Dengan itu, saya cenderung untuk menghilangkannya yang paling baik dan paling hebat untuk memastikan ia bertahan selama mungkin. Tetapi nampaknya, terdapat perangkap dalam menggunakan kedua -duanya dan Terlalu sedikit produk kegemaran anda. "Produk yang kurang dikenakan akan memberi anda hasil yang kurang ideal dari segi kesan yang diingini," kata ahli dermatologi yang berpangkalan di Connecticut, Mona Gohara, MD. "Penggunaan terlalu banyak boleh membuat kerengsaan dan kemerahan, dan dalam beberapa kes boleh menyebabkan sisa filem atau berminyak di wajah anda."
Pakar dalam artikel ini
- Lauren Abramowitz, PA-C, Pengasas Skin Solutions Collective
- Mona Gohara, MD, Dermatologi yang Dikatakan Lembaga dan Profesor Klinikal Bersekutu di Yale University
Walau bagaimanapun, sebagai peraturan umum, jenis produk yang anda gunakan lebih jauh daripada berapa banyak yang anda gunakan. "Kualiti lebih daripada kuantiti adalah cara semua orang harus menangani rejimen penjagaan kulit mereka," kata Lauren Abramowitz, PA-C, pengasas Skin Solutions Collective. "Jumlah saiz kacang dari mana -mana jenis kulit biasanya standard emas untuk retinol atau serum mata, sedangkan jika anda menggunakan krim untuk muka dan leher anda lebih mungkin menggunakan saiz seperempat."
Walaupun secara teknikal tidak ada sains yang tepat di sebalik berapa banyak produk penjagaan kulit anda yang harus anda gunakan (kerana kita semua mempunyai jenis kulit yang berbeza, saiz muka, dan banyak faktor lain), Abramowitz mengesyorkan di bawah sebagai barometer.
Berapakah jumlah produk penjagaan kulit yang tepat yang harus anda gunakan?
Pembersih: Tuangkan jumlah bersaiz nikel ke telapak tangan anda dan urut ke kulit anda.
Serum: Kerana serum sangat emolien, semua yang anda perlukan adalah jumlah bersaiz kacang
Pelembap: Untuk losyen dan krim, anda memerlukan jumlah bersaiz nikel hanya untuk wajah anda, tetapi harus naik ke seperempat jika anda akan termasuk leher anda (yang, fwiw, anda harus!).
Masker: Bergantung pada jenis topeng, gunakan mana-mana sahaja dari sepeser pun-ke setempat berukuran seperempat atau sebaliknya, jumlah yang akan membolehkan anda menutup wajah anda.
Pengelupasan fizikal: Yang anda perlukan hanyalah jumlah bersaiz kecil atau nikel.
Krim mata: Gunakan saiz kacang, berpecah antara kedua -dua mata.
