Panduan berguna ini akan membantu anda memilih antioksidan yang sempurna untuk kulit anda

Untuk jerawat, cuba resveratrol

Anda tahu bagaimana orang selalu mengatakan bahawa wain merah baik untuk anda? Nah, itu terima kasih kepada resveratrol, antioksidan primo yang terdapat dalam anggur merah. Ia bertindak sebagai antimikrob dan anti-radang, yang bermaksud ia bagus untuk melawan jerawat. Menurut penyelidikan, ia juga membantu melawan tekanan oksidatif dan dapat meningkatkan kesihatan dan penampilan kulit anda.

Untuk kekeringan, cuba vitamin e

Kami telah memanggil vitamin E "Vital" kepada anda rutin kecantikan, dan itu benar. Pengawal ramuan ultra-nourhing ini terhadap radikal bebas sementara juga menawarkan kelembapan pada kulit. Anda akan sering mendapati ia dipasangkan dengan vitamin C untuk perlindungan antioksidan dua kali ganda, dan kombo yang menggalakkan pertumbuhan sel yang sihat.

Untuk kulit berminyak atau sensitif, cuba teh hijau

Teh bukan sahaja menjadi bahan kritikal untuk malam -malam hygge terbaik, tetapi ia juga bagus untuk kulit anda. "Banyak teh terkenal dengan sifat anti-radang mereka, dan boleh digunakan secara dalaman atau topikal untuk meraih manfaat ini," kata Frank Lipman, MD, pengasas Bewell dan Pusat Kesihatan Sebelas Eleven di NYC, sebelum ini diberitahu dengan baik+. "Teh mendapat kuasa meningkatkan kesihatannya dari flavonoid, sebatian kimia semulajadi yang membantu meneutralkan radikal bebas, mengehadkan keupayaan mereka untuk membakar dan merosakkan badan."Teh Hijau adalah salah satu teh seperti ini, dan menawarkan sifat-sifat yang mengawal selia antimikrob, anti-radang, dan sebum, yang bermaksud berminyak dan Orang berkulit sensitif boleh mendapat manfaat daripadanya, sama ada minum atau merapikannya.

Untuk tanda -tanda penuaan, cuba CoQ10

Coq10-yang pendek untuk "Coenzyme Q10" -Courages Production Collagen. Kolagen mula berkurangan seiring dengan usia anda, tetapi "perlu menjadi bio-identik, yang bermaksud ia perlu anda Kolagen untuk menggantikan kolagen yang hilang, "Hannah Hatcher, pendidik global dan pengurus pendidikan suplemen di Jane Iredale sebelum ini memberitahu Well+Good, menjelaskan bahawa Coq10 adalah pilihan yang hebat untuk sebab itu tepat, ia membantu melawan garis dan berkerut, meninggalkan Plump dan Kulit dan Kulit Plump dan Supple.

Untuk kulit berminyak dan kering, jerawat, atau hiperpigmentasi, cuba niacinamide

Jika tidak dikenali sebagai vitamin B3, niacinamide adalah bahan pahlawan untuk banyak sebab yang berbeza. "Ia membantu mencerahkan kulit dan meringankan bintik -bintik gelap. Ia juga membantu menenangkan keradangan dan menyokong pengeluaran kolagen yang sihat, "kata ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Joshua Zeichner, MD. Ia juga membantu membaiki penghalang kulit dan mengawal pengeluaran minyak, sambil menenangkan keradangan dan melawan garis -garis halus dan kedutan. Dengan kata lain, cukup banyak sesiapa boleh mendapat manfaat daripadanya.

Sekiranya anda hanya akan menambah satu serum ke rutin anda, menjadikannya salah satu daripada lelaki jahat yang multitasking ini. Plus, mengapa Pearl (Yup, Mutiara) adalah bahan lain yang penuh dengan antioksidan yang bernilai melabur