Studio kecergasan paling hangat di london sekarang

Untuk semua yang terkenal dalam sejarah dan seni, budaya dan budaya pop (Kate! Pippa! Harry!), anda akan diampuni jika imej badan buff menghirup jus hijau tidak segera muncul ketika anda memikirkan London. Tetapi itu boleh berubah.

Baru -baru ini, bandar telah membuat gerakan kecergasan butik yang kelihatan seperti Los Angeles dan New York, dengan pelancaran Barry's Bootcamp dan Equinox (dan kedatangan Lululemon pertama).

Dan studio london homegrown seperti triyoga, ruang ketiga, bingkai, dan psiker memenuhi jumlah pembengkakan pencinta kecergasan dengan latihan bayar-as-you-go di ruang yang sangat cantik yang memberi inspirasi kepada lebih banyak orang untuk berpeluh. Namun, "kami sepuluh tahun di belakang New York City," kata Simon Hill-Norton, pengasas bersama jenama fesyen Fitness Sweaty Betty, yang mempunyai 36 kedai di UK dan dua di U.S.

Tetapi pada kadar adegan kecergasan semakin meningkat, London dapat dengan cepat mengejar. Ada permintaan untuk studio kecergasan berkualiti tinggi dengan pengalaman senaman yang luar biasa, seperti di u.S., Kata pengasas bersama Mio Skincare, Sian Sutherland, yang kerap bergerak antara kedua-dua mereka. Berikut adalah beberapa yang paling hangat sekarang ... disenaraikan mengikut urutan abjad. -Frances Phillips dan Melisse Gelula

(Bingkai foto)

Barrecore

Latihan barre super popular mula membuat gelombang di London sekarang juga. Sebahagiannya kerana Pilates telah begitu besar di UK. Alasan lain ialah Niki Rein, Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Barrecore. Seorang guru dan penari yoga yang juga bekerja di Tracy Anderson dan dilatih dengan menghembus nafas, mengekang sifat-sifat barre untuk membuat hasilnya-mencipta badan yang panjang dan kurus. Dia memanggil siri tippy-toe plies dan tucks gaun paha di barre "Ballet Isometric."Dan dia mempunyai kelas khusus yang memaparkan penggunaan band dan gerakan kem boot. Ia juga mengenai "hasil yang sangat cepat," katanya. Lapan sesi dapat memberi anda di belakang lif.

£ 28 setiap kelas, lokasi di Chelsea dan Mayfair, www.Barrecore.co.UK

(Foto: Barrecore)

Barry's Bootcamp

Latihan latihan selang putih panas dilahirkan di Los Angeles, dengan studio super di New York dan Beyond, juga tiba di London awal tahun ini. Brothers Sandy dan James Macaskill, yang menjalankan studio, meletakkan London melalui langkah mereka dengan kelas tandatangan: berjalan dan sprint di atas treadmill suped, diikuti dengan latihan kekuatan di lantai. Mereka yang suka pergi keras sekarang boleh berpeluh dalam fesyen Barry yang tipikal-dan kemudian melakukannya seperti orang Amerika dan merebut smoothie protein di bar bahan bakar selepas itu.

£ 20 setiap kelas, 163 Euston Road, Kings Cross, www.Barrysbootcamp.com

(Foto: Barry's Bootcamp)

Bodyisme

Penampilan mewahnya di dalam hotel Bulgari telah menjadikannya tempat latihan peribadi "mega Bucks" kegemaran, seperti pemilik bakat dan jurulatih James Duigan, yang menubuhkan dirinya dengan senarai pelanggan termasuk Elle McPherson dan Rosie Huntington-Whiteley, editor kecantikan, dan dikenali kerana sangat menyokong dan memberi kuasa. Tumpuan di sini adalah untuk latihan lebih pintar tidak lebih sukar, menggunakan pergerakan berfungsi dan makan dengan baik. Malah, Duiggan menulis Bersih dan kurus dan mencipta garis suplemen yang dipenuhi di ruang nk. Terdapat juga skuadron yogis terlatih uber di sini yang menarik dari kerja mereka dengan Jivamukti di New York ke Sri K Pattabhi Jois, dan B.N.S iyengar. Dan kemudahannya, yang mana terdapat banyak, termasuk goncangan pasca latihan percuma.

Dari £ 100 sejam di Bodyisme di Hotel Bulgari, Knightsbridge, www.bodyisme.com

(Foto: Jurnal Lelaki)

Equinox

Pada musim gugur 2012, Equinox membawa jadual kelasnya yang lengkap dan etos kecergasan yang sejuk ke London. Perdanaan jalan tinggi yang mengagumkan dengan ciri -ciri Art Deco dan siling kubah kelihatan bahagian luxe. Kelas yang paling popular adalah tandatangan HIIT, disebat dan metcon3-tanda yang baik bahawa orang London merebut peluang kecergasan mereka (dan banyak objek berat) dengan dua tangan berpeluh dan latihan seperti barre terbakar dan berbasikal dalaman. Sudah tentu, terdapat banyak peralatan untuk melakukan perkara kecergasan anda sendiri dan bilik loker yang ditaburkan untuk membersihkan. Dan anda boleh merebut smoothie dan salad dalam perjalanan anda di juicery.

Keahlian lebih kurang. £ 180 sebulan, 99 Kensington, High Street www.Equinox.com/Kensington

(Foto: Equinox)

Rahmat sengit

Diasaskan oleh Michele Pernetta (yang pertama kali membawa yoga Bikram ke UK pada tahun 1994), Grace Fierce adalah untuk mereka yang suka yoga mereka panas. Satu siri lima kelas yang berbeza ditawarkan di sini. Hard Core Yogi? Cuba binatang untuk kelas lanjutan hampir dua jam. Baru ke Bikram? Jangan risau, para pengajar mengharapkan anda. Seperti yang dijelaskan oleh Pernetta "Yoga bukan hanya untuk yang muda dan sesuai. Ia adalah untuk menjadikan setiap usia muda dan sesuai."

Dari £ 15 setiap kelas, lokasi di Kentish Town, Queens Park, Old Street, dan Primrose Hill, www.Fiercegrace.com

(Foto: rahmat sengit)

Bingkai

Kelas -kelas selalu dibungkus di bingkai, yang mempunyai getaran yang menyeronokkan dan funky dan jadual kelas yang pelbagai. Terdapat kem bingkai (treadmill selama 30 minit dan senaman latihan berat), program yoga dengan kira-kira lima gaya yang berbeza, jadual kardio tarian dengan '80-an bertema untuk video muzik, dan rangka kerja, kelas yang menggabungkan bergerak intensiti tinggi dengan bergerak dengan latihan kardio dan fleksibiliti. Idea novel lain adalah "sewa kit" (pakaian senaman aka) untuk £ 5-maksud tidak ada alasan i-forgot-my-leggings. Pengasas gim butik telah mewujudkan suasana sosial yang benar -benar bergema. "Gadis datang dengan pasangan mereka ... dan kemudian keluar untuk makan malam atau minuman selepas," kata pengasas bersama dan pengajar bintang Pip Black.

Dari £ 9 setiap kelas, lokasi di Queens Park dan Shoreditch, www.Moveyourframe.com

(Bingkai foto)

Hiitgirl

Ditubuhkan pada tahun 2011 oleh Duo Fitness Susan dan Stuart Dyson, matlamat Hiitgirl adalah untuk mendapatkan wanita yang sibuk hasil yang mereka mahukan dengan cepat. Malah, sesi HIIT bertahan hanya 30 minit di studio wanita ini. Seperti yang dijelaskan oleh Susan, kaedah senaman memberi tumpuan kepada konsep "glamor yang sukar," yang kita maksudkan, orang cantik bekerja keras. Kelas tandatangan pasangan 15 minit gerakan latihan kekuatan dengan 15 minit kardio, dan anda mandi, tergelincir di tumit anda, dan dalam perjalanan keluar.

Harga dari £ 72 untuk 4 sesi, lokasi di Crouch End dan Harrogate, www.Hiitgirl.com

(Foto: Hiit Girl)

Gim perpustakaan

Ini adalah latihan berat dan pulles dan kegemaran kejiranan yang penduduk tempatan masuk dan lakukan selama 15 minit sehari. Hari pertama mungkin dada dan belakang, kaki seterusnya, dan lengan dan bahu pada hari ketiga. "Ia cepat kilat, tidak memerlukan kuasa otak," kata kaedah yang menaikkan metabolisme yang biasa dan metabolisme menghasilkan tona, dia-selepas bod. Pengasas Zana Morris telah berkembang menjadi tiga lokasi sekarang, yang paling buzz menjadi perpustakaan di Notting Hill, dan dua perpustakaan kecil. Tetapi semua mengamalkan kaedah gaya litar tandatangan, di mana semua orang sedang berjalan di sekitar lajur pusat berat, dan kehadiran dihadkan pada empat fanatik kecergasan pada satu masa.

Keahlian tahunan £ 345, lokasi di Barnes dan Notting Hill, www.thelibrarygym.com

(Foto: gim perpustakaan)

Lomax

Pusat gim dan kesihatan butik ini telah menarik kultus berikut. Tidak ada yuran keahlian dan campuran latihan peribadi dengan kelas seperti Pilates Reformer, "Kelab Kitaran Rahsia" basikal realryder, dan kelas letupan kumpulan kecil yang menggunakan TRX untuk senaman gaya met-con, telah menjadikannya tempat yang panas untuk mendapatkan berpeluh. Jonathan Lomax, Pemilik dan Ketua Pegawai Eksekutif, berkata "Ini mengenai mendapatkan hasil terbaik untuk masa dan wang yang anda miliki."Malah ada sewa pod bayar-as-you-go (kawasan persendirian yang ditipu dengan prop kecergasan fave anda), yang popular untuk latihan peribadi sans pelatih. Bahagian terbaik? Membuat hari itu dengan lawatan ke kafe dengan jus hijau (di antara tempat terbaik untuk merebut snek yang sihat di London), dan urut di tingkat atas.

£ 10 sejam untuk pod sewa, £ 15 untuk kelas berbasikal, £ 50 untuk kelas duo-pilates, £ 55 untuk sesi latihan peribadi PYG, 293 Fulham Road, Chelsea, www.Lomaxpt.com

(Foto: lomax)

Psike

Sebagai salah satu daripada beberapa studio berbasikal yang dibuka di seberang kolam, yang baru ini megah ini telah menyedihkan di London.Pengasas Colin Waggett dan Tim Weeks merancang kelas yang didorong oleh muzik dan reka bentuk studio super-sleek untuk merayu kepada penunggang setiap peringkat. "Anda mempunyai jenis senaman yang boleh dilakukan oleh semua orang, bahawa semua orang boleh mendapatkan sesuatu, dan anda boleh membuatnya berasa seperti keseronokan yang sangat baik," kata Weeks, bekas triathlete Olimpik dan jurulatih. Latihan tenaga tinggi bukanlah satu-satunya yang menarik SoulCycle tetap melawat UK. Bilik loker uber-luxe, jus yang sihat, dan makanan ringan, dan runcit mewah menjadikan psiker pengalaman teratas di tempat kecergasan butik London.

£ 20 setiap kelas, 76 Mortimer Street, Marylebone, www.Psyclelondon.com

(Foto: weheart.co.UK)

Ruang ketiga

"Dalam satu perkataan, hebat," kata pembaca baik+yang baik, yang dikunjungi berulang kali. Dengan jadual kelas dan kemudahan bilik loker untuk menyaingi Equinox, pelanggan yang merangkumi Putera Harry, ditambah kolam renang yang dirawat ozon (tidak ada lagi rambut klorin yang jahat!), Dua lokasi ruang ketiga panas, panas, panas. Ia terkenal dengan latihan peribadi, dan kelas putarannya lengkap dengan DJ langsung. (Bersiaplah: Berbasikal di tengah -tengah lantai, di tengah -tengah orang lain bekerja, bukan di bilik persendirian.)

Keahlian £ 139 sebulan, lokasi Soho dan Marylebone, www.Thethirdspace.com

(Foto: Ruang Ketiga)

Triyoga

Dengan empat studio popular di sekitar bandar, Triyoga telah dikenali sebagai Yoga Mekah London. Ruang ringan, tinggi, dan bersih dengan kafe organik (Primrose Hill dan Chelsea sahaja) Tarik di mummy yang sedap dan yogis yang berdedikasi pada hari kerja dan penuh dengan kasau literal selepas bekerja dan pada hujung minggu. "Visi untuk Triyoga selalu mewujudkan pusat kualiti tertinggi untuk kesejahteraan yang benar, menggabungkan yoga, pilates, dan rawatan" menerangkan pengasas Jonathan Sattin. Dan dengan kelas Vinyasa, gaya panas, dan bengkel biasa dengan yogis di litar pengajaran antarabangsa, seperti Jason Crandell, Bo Forbes, dan Ana Forrest, nampaknya berfungsi.

£ 14-16 setiap kelas, lokasi di Primrose Hill, Covent Garden, Soho dan Chelsea, www.Triyoga.co.UK

(Foto: Triyoga)

Lebih Membaca

Paris yang sihat: kecantikan semula jadi dan barre ke jus yang ditekan sejuk
Psycy menghidupkan adegan berbasikal dalaman London
Lululemon Membuka Kedai Pertama di Eropah

(Foto: Pinterest)