Jurulatih kecergasan yang menghantar SMS kepada anda

Will Torres, salah satu pelatih kecergasan terkemuka di New York City, mempunyai pelanggan yang tahu dia terpaksa memotong alkohol untuk mencapai matlamat kecergasannya. "Saya memberitahunya dia boleh mempunyai satu gelas wain pada waktu malam, dan itu sahaja," katanya.

Suatu petang Sabtu, Torres menghantar mesej kepada pelanggan. "Saya tahu anda akan pergi untuk kaca kedua itu. Hanya satu!"Dia tidak mendapat sambutan, tetapi pada sesi latihan peribadi mereka yang seterusnya, pelanggan kelihatan bingung. "Bagaimana awak mengetahuinya?!" dia tanya.

Tahap kejurulatihan dan dorongan sepanjang masa ini bukan kerana Torres adalah kawalan yang aneh-ia menjadi tipikal di kalangan jurulatih elit untuk pergi lebih jauh untuk pelanggan atas dolar mereka. "Begitu banyak jadual pelanggan sangat sengit dengan permintaan perjalanan atau kerja," jelas Torres. "Saya selalu membuat diri saya bersedia untuk menunjukkan kepada mereka bahawa saya komited untuk menghasilkan hasil."

Dan teks adalah hujung gunung es.

Ding Dong, Ini adalah panggilan bangun anda

Ramai jurulatih, terutamanya di Hollywood, berganda sebagai jam penggera manusia, menyediakan panggilan bangun secara peribadi dengan cincin bel pintu. Jurulatih secara harfiah membangkitkan pelanggan dari tidur untuk bersenam, menerangkan pelatih celeb Lacey Stone. Stone mengatakan Jennifer Garner adalah salah satu contoh selebriti yang dia tahu mengetuk sumber ini ketika bersiap untuk peranan olahraganya di Alias.

"Apabila anda seorang pelakon, terutamanya jika anda perlu telanjang pada kamera, sangat penting bahawa anda mempunyai bantuan yang melampau dengan kecergasan dan makanan anda," kata Stone. Ini hanya satu tahap pemalu mempunyai jurulatih sepenuh masa yang tinggal bersama anda, yang merupakan perkhidmatan yang banyak seperti Madonna dan Oprah-mengambil kelebihan dari.

Dan wanita itu akan ..

Selain daripada motivasi untuk bersenam, makanan adalah pelatih perkara terbesar yang akan datang. "Saya telah melakukan membeli -belah runcit, membantu pelanggan saya membeli makanan yang betul untuk menyimpan peti sejuk mereka untuk diet yang lebih sihat," kata David Kirsch, yang telah melatih Heidi Klum dan membunuh model rahsia Victoria.

Batu telah membuat makanan dan shake untuk pelanggan, dan Terri Walsh, pencipta A.R.T. Kaedah, akan menghantar pelanggannya keluar pintu dengan sarapan pagi dan memesan barangan runcit mereka untuk mereka secara langsung.

"Saya tidak mempunyai apa -apa untuk dipakai!"

Dan kemudian ada pakaian kecergasan. Semua jurulatih yang kami cakap mengatakan bahawa mereka telah menasihatkan pelanggan mengenai almari pakaian mereka, pergi bersama sebagai kawan membeli -belah, atau membeli -belah untuk mereka, supaya pakaian senaman yang bergaya dan berfungsi akan menunggu mereka di studio.

Di studio Walsh, dia juga akan melakukan cucian kecergasan kotor pelanggannya (tahap perkhidmatan yang mesti mengalahkan penampilan yang sedikit lusuh di ruangnya). Jadi set pakaian senaman yang bersih menanti mereka keesokan harinya.

"Pelanggan mendapat perhatian dan pertimbangan segera saya tidak kira apa yang saya ada di tengah -tengah," kata Walsh. "Ia mahal, tetapi sesetengah orang memerlukan sokongan seperti ini."

Malah, Walsh sering terlibat dalam kehidupan pelanggan, dia tidak perlu menghantar SMS kepada mereka. Mereka teks dia.

"Saya memantau semua makanan mereka, dan menasihatkan mereka mengenai pilihan mereka," jelasnya. "Ini kadang -kadang melibatkan tindak balas teks pada waktu makan malam yang mengatakan 'terri, bahaya, bahaya! Boleh haz roti?'"Jawapannya? "Terri SEZ: Tidak." -Lisa Elaine diadakan

Adakah jurulatih anda pergi lebih jauh? Adakah anda akan mengalu -alukan teks dari jurulatih anda? Adakah atau nudges lain membuat perbezaan dalam latihan anda? Beritahu kami dalam komen, di bawah!