Kes untuk masa 'berkecuali' kerana positif tidak selalu realistik

Pergerakan Positif Tempoh dilahirkan sekitar lima tahun yang lalu untuk memerangi tabu yang sangat nyata yang memberi kesan kepada kehidupan orang dengan tempoh. Organisasi seperti Tempoh, yang membekalkan wanita yang memerlukan produk kebersihan masa, dan syarikat seluar dalam jangka masa Thinx, yang melancarkan kempen iklan kontroversial di kereta bawah tanah NYC yang menunjukkan imejan yang mencadangkan untuk menggambarkan vulvas dan cecair haid, memulakan perbincangan awam di sekitar haid dengan cara yang belum pernah berlaku.

Tempoh Positiviti Peguam mahu haid dilihat sebagai bahagian biasa kehidupan orang, bukan perkara yang memalukan untuk ditangani secara rahsia. Dan nampaknya berfungsi. Perbincangan yang lebih terbuka mengenai titik kesakitan tempoh (seperti kualiti produk) meletakkan asas untuk serangan yang mampan, pilihan semulajadi untuk pengurusan tempoh, termasuk cawan haid seperti lunette, tampon organik seperti Lola, dan parti "cupaware". Pelari Marathon Kiran Gandhi membuat tajuk utama untuk berlabuh bebas semasa Maraton London 2016. Akaun Instagram seperti bit merah jambu dan tempoh yang baik berdarah dilancarkan secara eksplisit untuk meraikan badan wanita dan kitaran bulanan.

Peguambela juga menolak beberapa bahasa negatif mengenai tempoh. Troll tag #periodpositivity di Instagram dan anda dapat mencari orang yang berkongsi seni yang indah yang dikhaskan untuk semua perkara, dengan kapsyen meminta orang untuk "memeluk sepenuhnya" kitaran mereka atau mengaitkan tempoh dengan upacara agama kuno dan manifesto bantuan diri. Pakar hormon seperti Alissa Vitti telah lama memberitakan kuasa membebaskan kitaran seseorang. Pengarang dan jurugambar Rupi Kaur menyamakan tempohnya untuk pengalaman keagamaan dalam jawatan 2016: "Saya berdarah setiap bulan untuk membantu menjadikan manusia kemungkinan. rahim saya adalah rumah kepada ilahi. Sumber kehidupan untuk spesies kita."

"Wanita menderita dalam diam. [Gerakan Positif Tempoh] sangat membebaskan banyak wanita, "kata Aimee Raupp Lac, ahli herba dan ahli akupunktur di NYC yang mengkhususkan diri dalam kesihatan dan kesuburan wanita.

Keterbatasan Positif Tempoh

Namun untuk semua perbincangan mengenai "sihir" tempoh, sesetengah orang mempunyai hubungan yang lebih rumit dengan kitaran haid mereka yang boleh diabaikan oleh penekanan pada positif. "Sesetengah orang takut kerana ketidakselesaan fizikal dan emosi, yang dapat difahami dan tidak boleh dianggap tidak normal," kata Alyssa Dweck, M.D., OB/GYN di New York.

Begitu juga dengan Sarrel, yang mempunyai endometriosis-keadaan yang dikenali untuk membuat haid bulanan terutamanya menyakitkan. Begitu juga, Stephanie Ross, 27, mengatakan kekejangan yang teruk dan aliran yang berat dan bertaburan membuatnya menjadi seorang lelaki berusia 12 tahun yang normal. Kekejangan bulanan yang melemahkan, perubahan mood, kilat panas, loya, dan sakit kepala mendorong beberapa lawatan doktor sebelum dia akhirnya didiagnosis dengan endometriosis dan PCOS. "Hubungan saya dengan wanita dalam keluarga saya menjadi tegang kerana mereka tidak faham bahawa saya berada di salah satu perkara paling rendah saya, secara emosi," katanya.

Bagi yang lain, peralihan hormon sekitar tempoh boleh menyebabkan gangguan dysphoric pramenstrual (PMDD): Gejala emosi yang teruk, kadang -kadang melemahkan sebelum haid termasuk kebimbangan, kemurungan, pengeluaran sosial, dan insomnia. "Ia menyebabkan kesusahan yang besar dan kemerosotan yang ketara dalam fungsi keseluruhan," kata Sabrina Khan, MD, seorang penolong profesor klinikal di Jabatan Psikiatri Sekolah Perubatan NYU.

Walaupun tanpa keadaan diagnosis, ramai orang hanya mempunyai gejala masa yang tidak menyenangkan yang membuat pendarahan bulanan mereka jauh dari majlis perayaan. Sophia Reed, pH.D., 35, teragak -agak untuk melakukan perjalanan pada masa itu kerana dia risiko berdarah melalui pakaiannya jika dia terjebak di atas kapal terbang selama beberapa jam. "Saya berasa kecewa kerana saya tidak dapat mengaitkan [dengan masa positiviti]," kata Reed. "Bagi [orang] dengan tempoh yang berat, kami tidak mahu mengikatnya. Kita hanya perlu berurusan dengannya."

Terdapat isu -isu lain yang boleh muncul yang mungkin membuat seseorang merasa kurang diberi kuasa oleh pendarahan haid mereka. Orang yang bergelut untuk menyelesaikan, sebagai contoh, mungkin hancur untuk mendapatkan tempoh mereka. "Beberapa wanita mendapat tempoh mereka kerana mereka hanya keguguran," tambah Raupp. "Ia boleh menjadi peringatan bagaimana badan mereka tidak berfungsi dan bagaimana mereka dapat memperbaiki."Plus, lelaki transgender dan orang bukan binari atau jantina yang tidak sesuai dengan jantina boleh mempunyai rahim dan dengan itu mungkin mempunyai tempoh-yang boleh menyebabkan emosi bercampur. "Tempoh saya adalah satu lagi peringatan bahawa saya bukan siapa masyarakat yang memberitahu saya dan saya tidak akan pernah dilihat sebagai seseorang yang bukan seorang wanita," kata Remy d'Agnillo, 23, yang tidak mengenal pasti sebagai seorang wanita.

Dan walaupun pergerakan positivity tempoh telah menggalakkan orang ramai untuk mengetahui lebih lanjut mengenai badan mereka, itu tidak selalu bermakna mereka mengakses maklumat yang boleh dipercayai. "Instagram Influencers memberitahu [wanita dengan endometriosis] bahawa jika kita tidak mempunyai tempoh yang bahagia, itu kerana kita telah salah letak tenaga dengan bapa kita, atau kita tidak makan dengan betul, atau kita perlu membeli program bimbingan mahal mereka," Sarrel mengatakan sebagai contoh. Itulah sebabnya mengapa dia menganggap pergerakan positivity tempoh "pedang bermata dua."

Pendekatan yang berbeza

Ini bukan untuk mengatakan bahawa masa positiviti adalah perkara yang buruk dari itu. Tetapi bagi orang yang mempunyai hubungan rumit dengan kitaran mereka, cara yang lebih baik untuk benar -benar mengurangkan stigma mungkin untuk memeluk tempoh neutral. "Orang tidak boleh malu dalam tempoh mereka tetapi juga tidak terpaksa teruja mengenainya," kata D'Agnillo.

Seperti apa ini, betul -betul? Tempoh berkecuali, dalam pandangan kita yang rendah hati, bercakap tentang kitaran seseorang secara terbuka dan tanpa rasa malu, tetapi tidak semestinya dengan perayaan atau keseronokan jika itu tidak benar untuk pengalaman seseorang. Memahami bahawa tempoh anda adalah proses biologi biasa yang berlaku kepada ramai orang dengan rahim. Namun ia tidak memerlukan sesiapa sahaja untuk memberikan rasa kegembiraan atau pemberdayaan yang dipaksa jika itu tidak terasa benar kepada mereka.

Anda mungkin tidak pernah Cinta Tempoh anda, dan tidak mengapa. Tetapi untuk aspek-aspek mengenai tempoh seseorang yang boleh menjadikannya sengsara, terdapat banyak pakar yang berpengetahuan-OB/GYN, psikiatri, ahli terapi fizikal lantai pelvis, naturopaths-yang menawarkan rawatan berasaskan bukti yang dapat membantu seseorang menguasai kehidupan mereka dan mereka gejala. Dengan menyedari bahawa PMDD wujud, sebagai contoh, orang dapat mengurangkan gejala dengan mendiagnosis dan dirawat, Dr. Khan berkata. "Kebanyakan masa, ada sesuatu yang boleh kita lakukan untuk membantu," tambah Dr. Dweck.

Intinya: Walaupun kita semua bersorak dengan keindahan dan keupayaan minda badan kita, mari kita bertujuan untuk dimaklumkan dan sensitif juga. "Ini bukan hanya mengenai haid," kata Sarrel. "Penjagaan yang baik di luar sana, tetapi kita harus bercakap tentang semuanya, baik dan buruk, untuk mengakses penjagaan itu," kata Sarrel. Pada penghujung hari, membuka perbualan tentang tempoh untuk memasukkan sepenuhnya orang yang mempunyai hubungan bercampur dengan mereka bergerak memerangi stigma ke hadapan.

Siklus haid anda jauh lebih besar daripada hanya tempoh anda di sini apa yang perlu diketahui mengenai setiap peringkat proses. Dan di sini terdapat enam Soalan Lazim Tempoh Biasa, dijawab oleh doktor.