Bagaimana mandi hutan dapat membantu menjadikan anda pemimpin yang lebih baik dan lebih sihat

Lima minit ke dalam perbualan saya dengan perintis industri kecantikan Jennifer Walsh, saya yakin saya perlu membina pejabat luar. "[Masa yang dibelanjakan dalam alam semula jadi] meningkatkan sistem imun, menurunkan tekanan darah, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan tidur," jelasnya. Ketika datang untuk mengoptimumkan kehidupan kerja saya, tidakkah saya boleh menggunakan sedikit rangsangan di semua kawasan di atas?

Dengan usaha terbaru beliau, tapak kandungan yang dikenali sebagai usahawan yang sihat, pengasas Bar Kecantikan telah menjadikannya misi untuk menggalakkan Boss Babes untuk "memimpin dengan kecantikan"-seperti niat yang indah. Walsh percaya bahawa apa yang anda katakan, lakukan, dan berfikir mempunyai kesan besar kepada orang -orang di sekeliling anda, dan kesihatan fizikal dan mental adalah komponen kritikal kepimpinan yang berkesan. Sukar untuk memimpin dengan kecantikan-atau memimpin sama ada sama ada gagal anda.

Walsh malangnya mengetahui ini pengalaman peribadi yang sukar. Bertahun-tahun yang lalu, ketika dia sedang menjalankan Bar Kecantikan, peruncit solek dan penjagaan kulit yang dimulakannya dari awal tahun 1998 dan dijual ke Amazon pada tahun 2010, doktor Walsh menemui tumor besar yang terletak di kolonnya. "

3. Jangan mengejar orang, projek, atau perkara. Anda tidak perlu mengejar apa yang akhirnya dimaksudkan untuk anda, dan apabila anda menyedari ini, perkara menjadi lebih jelas.

4. Sebelum anda pernah meminta seseorang untuk sesuatu, selalu tanya apa yang boleh anda lakukan untuk mereka. Anda akan pergi ke orang ini kerana mereka mungkin mempunyai pandangan tentang pekerjaan atau orang atau peluang yang harus anda hubungkan. Fikirkan bagaimana anda dapat membantu mereka sebagai balasan sebelum anda meminta pertolongan.

5. Oleh kerana hidup semakin sibuk dan sibuk, meluangkan masa bagi mereka yang paling penting bagi anda. Hadir dan perhatikan apa yang mungkin mereka lalui. Masa kita sangat berharga dan begitu juga persahabatan. Mereka memberi makan jiwa, jika anda membiarkan mereka.

Memerlukan lebih banyak sifat? Dari Tennessee ke Jepun, berikut adalah 9 destinasi mandi hutan yang lain. Plus, Treehouse Living adalah perkara yang harus anda lakukan juga.