Media sosial tidak sempurna, tetapi ia membawa kita bersama dalam masyarakat, kesihatan, cinta, dan seterusnya

Begitu juga dengan ahli psikologi pembiakan Jessica Zucker, PhD, yang mengatakan dia mendapati sedikit sokongan dalam talian berikutan kegugurannya pada 16 minggu. Itulah sebabnya pada tahun 2014, dia memutuskan untuk mewujudkan komuniti sehingga orang lain seperti mana-mana-mana dari 10 peratus hingga 25 peratus daripada semua kehamilan berakhir dengan kehilangan pranatal yang boleh diberi sokongan yang sangat diperlukan. "Kempen #ihadamiscarriage itu benar -benar dilahirkan dari fakta bahawa saya telah mencipta apa yang saya kehendaki," katanya. Sekarang, lebih daripada 40,000 wanita mengikutinya di Instagram sahaja.

Ia dikurangkan stigma lama dan meningkatkan kebahagiaan

Kesan positif tambahan media sosial termasuk stigma yang dikurangkan dan peningkatan advokasi dalam banyak cara, sering diketuai oleh orang yang mempunyai profil awam yang besar. Jawatan Instagram Hilaria Baldwin di sekitar dua keguguran baru-baru ini juga telah menimbulkan tamparan besar kepada stigma kehilangan kehamilan. Chrissy Teigen memberi suara kepada ramai ketika dia membuka kemurungan selepas bersalin dalam talian pada tahun 2017. Lena Dunham memulakan dialog dalam talian mengenai endometriosis berikutan esei surat Lenny 2015 mengenai pengalamannya dengannya, bersama-sama dengan jawatan Instagram yang berikutnya, boleh dikatakan membuka jalan untuk perbualan kesihatan pembiakan terang yang berlaku di seluruh Internet hari ini hari ini. Dalam dekad yang lalu, banyak selebriti dan pengaruh-termasuk Kristen Bell dan Ban.Adakah pengasas Jen Gotch-Have berkongsi dalam talian mengenai perjuangan kesihatan mental mereka dalam usaha untuk menggunakan platform mereka dan mencapai untuk meningkatkan kesedaran dan bilangan perbualan yang memberi tumpuan kepada isu-isu ini. Matlamat di sini adalah untuk menormalkan, mengurangkan rasa malu, dan inci kita terus ke era realiti dan keaslian mengenai perkara -perkara kesihatan mental.

"Kini lebih banyak diterima untuk bercakap tentang perkara, dan banyak yang datang melalui media sosial," Dr. Naslund berkata. "Ia berasal dari orang -orang terkemuka di media sosial tetapi ia juga melalui jumlah perbincangan."Boleh dikatakan pergerakan sosial stigma terbesar adalah #MeToo, yang bekerja untuk membawa kes-kes serangan seksual dari bayang-bayang dan telah hashtagged di Instagram hampir 2.3 juta sekarang.

"Media sosial, sementara sengit, membolehkan perwakilan berlaku di mana tidak ada sebelumnya."Aktivis imej -imej Laura Delarato Laura

Kumpulan terpinggir yang lain, seperti komuniti LGBTQ+, telah mendapat manfaat daripada "jumlah perbincangan" ini dan peningkatan penglihatan. Ambil Bethany c. Kehadiran dalam talian Meyers, sebagai contoh, yang berfungsi untuk mendidik dan menghina hubungan poliamor, identiti jantina bukan binari, dan juga identiti aneh bersama pasangan mereka, Lebih muda Pelakon Nico Tortorella. Aktivis pendidik seks dan imej badan Laura Delarato mengatakan orang seperti dirinya, Meyers, dan Tortorella akan tetap tidak kelihatan jika tidak untuk platform sosial. "Sekiranya saya tidak mempunyai media sosial, saya tidak akan pernah dilihat," katanya. "Saya seorang wanita yang aneh dan bersaiz yang tidak membenci dirinya dan mempercayai pendidikan seks/keseronokan. Saya mencabar status quo hanya dengan yang ada."

Sehingga dia, media sosial telah membantu menggantikan cita-cita kecantikan yang sempit dengan pergerakan positif badan yang inklusif. Ramai menggunakan Instagram dan platform dalam talian lain sebagai forum untuk memberitakan cinta diri, tidak kira bentuk anda. "Sudah tentu, tidak ada hari ketika seseorang di internet tidak memberitahu saya bahawa saya mempromosikan obesiti, tetapi itu tidak bermakna ketika saya memikirkan semua orang yang saya bicarakan, dihubungkan dengan, belajar dari, Dan merawatnya datang dari DMS dan suka, "kata Delarato. "Media sosial, sementara sengit, membolehkan perwakilan berlaku di mana tidak ada sebelumnya."

Ini pengetahuan kesihatan demokrasi

Terima kasih, dalam beberapa bahagian, untuk kebangkitan pengaruh yang bertauliah, akses kepada maklumat kesihatan dan kesejahteraan yang berkualiti kini tersedia untuk semua. Dan sementara kritikan utama menggunakan Internet sebagai alat untuk menghuraikan Intel yang berkaitan Masalah, tetapi Overcorrect ia lebih baik. Beliau melancarkan Blog Seattle Mama Doc pada tahun 2009 dan telah mendidik pelbagai platform dalam talian sejak itu. "Saya telah menulis banyak kandungan dan melakukan satu tan wawancara dan media sepanjang dekad yang lalu yang akan mencadangkan kerja saya sebagai doktor di Internet menyumbang kepada bukti berasaskan sains dan maklumat berasaskan tanggungjawab yang dapat membantu orang ramai memahami lebih lanjut mengenai sains dan keselamatan keputusan penjagaan kesihatan, "katanya.

"Terdapat banyak maklumat yang salah di internet. Saya mempunyai tanggungjawab untuk memastikan maklumat yang saya tahu betul mencapai 'orang biasa.'"-Sandra Lee, MD, aka Dr. Jerawat popper

Ahli dermatologi Sandra Lee, MD, aka Dr. Pimple Popper, yang melancarkan jenamanya di Sosial pada tahun 2015 dan memukul satu juta pelanggan YouTube hanya satu tahun kemudian, juga menggunakan media sosial sebagai cara untuk menyahpepijat apa yang dia rasakan sebagai intel buruk. "Terdapat banyak maklumat yang salah di luar sana di internet dan media sosial-saya rasa saya mempunyai tanggungjawab besar untuk memastikan maklumat [mengenai masalah kulit] saya tahu betul mencapai 'orang biasa,'" katanya.

Selain itu, pengamal dan pendidik semua jalur dapat mencapai penonton yang jauh lebih besar dalam talian daripada mereka dapat berhubung melalui amalan bata dan mortar sahaja. Dr. Swanson memberitahu saya dalam hari rutin, dia dapat melihat sekitar 24 pesakit, tetapi dalam talian? Dia boleh mencapai beratus -ratus atau ribuan pada masa yang sama. Dietitian Whitney English, RD, bersetuju bahawa sambungan digital sangat besar untuk memecahkan halangan kepada pendidikan pemakanan yang menjadikan makan yang sihat, terutamanya kerana tidak semua orang mampu melawat pakar dengan cara tradisional.

Ahli terapi dalam talian seperti Nedra Glover Tawwab (dilancarkan 2017) atau Nicole Lepera (aka @the.holistik.ahli terapi, yang dilancarkan Julai 2018)-yang mempunyai susulan Instagram sebanyak 240,000 dan 1.3 juta, masing-masing melayani tujuan yang sama dengan profil dalam talian mereka. Terapi mahal, dan sementara jawatan Instagram tidak dapat menggantikan sesi satu-satu dengan profesional, lebih baik daripada apa-apa, kerana, sekurang-kurangnya, mencetuskan introspeksi.

Kesan positif media sosial juga meliputi pendidikan seksual dan reproduktif, akhirnya mengakibatkan peningkatan positif seks. Kandungan yang dicipta oleh pakar OG seperti Esther Perel bersama pakar generasi akan datang seperti Shan Boodram, atau di laman web seperti Allbodies, atau dalam kumpulan Facebook rahsia, atau dalam jawatan Instagram semuanya melakukan bahagian untuk menghancurkan tabu, malu, dan stigma.

Suara, platform, dan komuniti ini amat bermanfaat untuk kumpulan terpinggir, seperti komuniti LGBTQ+, yang secara tradisinya kurang mendapat perhatian atau diabaikan dalam usaha pendidikan di sekitar seks, hubungan, dan kesihatan seksual. [.

Ia dipromosikan hubungan penyayang

Hubungan sangat penting untuk kesihatan kita, dan rangkaian sosial sangat penting untuk mewujudkan dan memupuk mereka sepanjang 10 tahun yang lalu. Semasa bertarikh laman web seperti Okcupid, Match, Eharmony, dan Jdate-wujud dengan banyaknya jauh sebelum permulaan dekad, kedatangan aplikasi merevolusikan landskap cinta digital. Grindr, yang dilancarkan sebelum tahun 2009, adalah perintis aplikasi dating, yang membolehkan lelaki gay mencari satu sama lain dengan lebih mudah. Tinder diikuti pada tahun 2012, kemudian Bumble pada tahun 2014, dan Hinge pada tahun 2017, selama-lamanya mengubah berapa banyak mencari cinta-atau sekurang-kurangnya satu tarikh: Jurucakap Bumble memberitahu saya bahawa wanita telah membuat langkah pertama di platform itu lebih dari satu bilion kali sejak permulaan.

Sebilangan besar aplikasi temu janji telah membuat langkah untuk mengutamakan keterangkuman di seluruh lembaga. (Aplikasi khusus yang melayani penduduk LGBTQ+ termasuk Grindr, Grindr Her, Scissr, Scruff, Growlr.Jurucakap Bumble, sebagai contoh, mengatakan antara muka merangkumi lebih daripada 70 identiti jantina yang dipilih. Sementara itu, Bumble, Hinge, Raya, Tinder, Coffee memenuhi bagel, dan aplikasi lain membolehkan pengguna meneliti profil mana -mana jantina yang mereka sukai, dan mencari beberapa pengaturan hubungan yang berbeza yang paling sesuai dengan mereka. (Terdapat aplikasi khusus untuk struktur hubungan bukan tradisional juga).

Ia berpotensi untuk melakukan lebih baik

Tiada pakar yang ditemubual untuk sekeping ini buta terhadap kesan buruk Internet (lihat: Burnout, isu harga diri, maklum balas negatif, dan penyebaran maklumat salah). Tetapi kerana teknologi mungkin hanya menjadi lebih meluas dalam kehidupan seharian kita, penyelesaiannya bukan untuk berhenti menggunakan alat, tetapi sebaliknya untuk belajar bagaimana untuk memaksimumkan manfaat sambil meminimumkan risiko yang mungkin-yang merupakan tujuan Dr Dr. Penyelidikan Naslund.

Beberapa pemukul berat di ruang ini juga membantu dalam usaha-usaha ini, melalui inisiatif seperti aplikasi iPhone Screenttime, nixing yang pasti di Instagram, dan Inisiatif Kesejahteraan Digital Google. Lebih banyak perlu dilakukan di hadapan ini, tetapi janganlah bersuara atas semua kebaikan yang telah kita dapatkan dari akses kepada orang lain dan maklumat, kerana dekad ini sebahagian besarnya telah ditakrifkan oleh peralihan cara manusia berinteraksi terima kasih kepada teknologi. Dan jika anda meminta ibu-ibu baru, mereka yang hidup dengan penyakit yang jarang berlaku, ahli-ahli komuniti LBGTQ+, dan yang lain-lain-itu tidak berlaku seketika.

Kesejahteraan hebat lain yang mengubah titik dari dekad yang lalu? Semua Perjalanan Menjadi Perjalanan Kesihatan. Dan reputasi alat perlindungan matahari mempunyai cahaya yang serius.