Jadi, anak anda hanya keluar untuk anda. Inilah cara untuk bertindak balas dan apa yang hendak dikatakan

Berita baik bagi anda dan anak yang anda sukai ialah penyelidikan menunjukkan bahawa mempunyai akses kepada orang dewasa yang menyokong dapat membantu LGBTQ+ anak-anak mengelakkan kecederaan diri dan mengurangkan risiko bunuh diri, serta hasil kesihatan mental yang lain, kata Kryss Profesional Kesihatan Mental Shane , LMSW, pengarang dari Panduan Pendidik untuk Kemasukan LGBT+. Dan sokongan itu boleh datang seawal perbualan pertama, kedua, dan ketiga mengenai identiti mereka, katanya.

Di sini, cari panduan bagaimana untuk bertindak balas apabila anak anda keluar kepada anda sebagai LGBTQ+, serta bagaimana untuk menunjukkan sokongan berterusan anda selepas perbualan awal.

Cara bertindak balas terhadap anak anda keluar

Mungkin anak muda anda telah bercakap mengenai bff mereka yang sama seperti yang anda ingat bercakap tentang menghancurkan. Mungkin intuisi anda telah bercakap dengan anda. Atau mungkin hanya anda mahu bersedia. Apapun alasannya, jika anda membaca sebelum anak anda keluar kepada anda, ketahui ini: reaksi anda apabila (jika) mereka lakukan, sangat penting. Sangat.

Sekiranya reaksi lisan dan/atau bukan lisan awal anda adalah orang yang menjijikkan, kekecewaan, atau ketakutan, ia akan membaca bahawa anda menolaknya. "Anda perlu mendengar, bertindak balas, tunjukkan cinta dan sokongan anda dan lakukan yang terbaik untuk tidak memberi responden atau tindak balas," kata Jesse Kahn, LCSW, pengarah dan ahli terapi seks di Pusat Terapi Gender & Seksualiti di New York City.

Jika anda tidak pasti apa yang hendak dikatakan, pastikan ia mudah:

• "Terima kasih kerana memberitahu saya."
• "Saya sayang awak."
• "Saya sangat gembira anda memberitahu saya."
• "Saya sangat bangga dengan kamu."

Anda mahu menjauhkan diri dari frasa seperti "Saya selalu dikenali" atau "Saya tidak terkejut."Kenapa? Sebagai permulaan, mereka sering dibina untuk mengehadkan stereotaip tentang apa yang menjadi LGBTQ+ seperti, kata Kahn. "Komen seperti [mereka] juga mengurangkan proses dan berpotensi perjuangan anak yang baru saja keluar harus pergi ke titik di mana mereka dapat dan bersedia untuk memberitahu anda," kata mereka.

Juga: Sila elakkan mencadangkan bahawa mereka hanya percubaan atau melalui fasa. Seksualiti dan jantina anak anda mungkin terus berkembang kerana seksualiti dan jantina semua orang, tetapi tugas anda sekarang adalah untuk menerima mereka dan menghormati mereka kerana mereka pada masa ini.

Bagaimana Menjadi Ibu Bapa Sokongan Setelah Anak Anda Datang Kepada Anda

Sepanjang hayat anak anda, keluar tidak akan menjadi proses satu-dan-yang dilakukan, dan ini tidak akan menjadi pertukaran satu dan yang dilakukan. Inilah cara menjadi sistem sokongan anak anda yang layak selepas perbualan awal.

Terus menunjukkan cinta dan sokongan anda

Anda dan anak anda akan mempunyai siri perbualan yang berlaku sepanjang hari, minggu dan tahun ketika anak anda membesar dan mendapati bahasa baru untuk apa yang mereka alami, dan ketika anda bekerja sebagai satu pasukan untuk menentukan maksudnya untuk perkara seperti tidur, keutamaan pakaian, tarikh, dan prom, jika ada.

Sepanjang perbualan ini, langkah anda adalah sorak mereka. "Dengan menyokong secara konsisten, anda secara konsisten mengesahkan anak anda dan melemahkan apa -apa kebimbangan yang mereka ada agar anda boleh menilai atau tidak menyukai mereka untuk siapa mereka," kata Shane.

Lakukan penyelidikan anda

Kecuali anda sendiri adalah sebahagian daripada komuniti LGBTQ+ dan jujur, walaupun anda mungkin mempunyai beberapa soalan mengenai perkara seperti kata-kata yang digunakan, apa maksudnya untuk masa depan mereka, dan banyak lagi.

Sebahagian daripada ini membuat perbualan dengan anak anda. Contohnya, anda mungkin berkata:

• "Apa yang dimaksudkan [masukkan label di sini] kepada anda?"
• "Adakah terdapat sumber yang anda gunakan atau artikel atau buku yang anda baca tentang menjadi [masukkan label di sini] yang anda ingin saya baca?"
• "Adakah anda berasa selesa memberitahu saya apabila anda mula -mula menyedari bahawa anda mungkin [masukkan label di sini]?".

Tetapi Kahn mencadangkan tidak bergantung pada anak anda untuk menjadi satu -satunya pusat maklumat LGBTQ+ anda. "Saya sangat mengesyorkan untuk menyemak istilah glaad," kata mereka. "Mengetahui cara menggunakan bahasa yang digunakan oleh anak anda boleh menjadi sumber maklumat yang besar, dan ia berkomunikasi dengan anak anda bahawa anda melakukan yang terbaik untuk menyokong mereka."

Sumber lain termasuk: Anak saya adalah laman web gay, buku ini adalah untuk anak -anak gay ibu bapa oleh Danielle memiliki-reid, dan Tanpa syarat: panduan untuk mencintai dan menyokong anak LGBTQ anda oleh Telaina Erikson.

Minta persetujuan sebelum berkongsi maklumat ini

Masuk akal bahawa anda ingin berkongsi maklumat baru ini dengan ahli keluarga dan rakan rapat yang lain. Tetapi Shane mengesyorkan meminta kebenaran anak anda untuk melakukannya terlebih dahulu. Identiti LGBT+ kanak -kanak adalah sebahagian daripada kisah mereka sendiri dan sesuatu yang boleh menimbulkan risiko, "katanya. "Apabila orang dewasa berkongsi maklumat ini dengan seseorang tanpa persetujuan kanak -kanak terlebih dahulu, ia dapat menetapkan anak itu kehilangan agensi dan kekuatan dalam kehidupan mereka sendiri, yang dapat mengakibatkan perasaan negatif diri."

Selanjutnya, semakin banyak orang yang tahu, lebih banyak orang yang tahu. "Ini boleh membawa kepada seluruh komuniti, sekolah kanak -kanak, dan kurang menerima ahli keluarga," katanya. "Apabila ini berlaku sebelum anak siap, ia boleh menyebabkan kemudaratan, yang jelas bukan apa yang dikehendaki oleh ibu bapa."

Sekiranya anda ingin bercakap dengan seseorang mengenainya, minta anak anda mendapat persetujuan terlebih dahulu. Sebagai contoh:

• "Adakah ini sesuatu yang telah anda ceritakan atau merancang untuk memberitahu [x]?"
• "Bagaimana perasaan anda tentang saya berkongsi ini dengan [x]?"
• "Saya mempunyai tarikh kopi dengan [x] esok yang anak lelaki juga gay, adakah anda selesa dengan saya bercakap dengannya?"

Sediakan anak anda dengan sumber LGBTQ+

Realiti yang menyedihkan adalah, mungkin, anak anda tidak akan belajar tentang orang LGBTQ+, dan tidak mendapat perwakilan yang aneh di dalam kelas. Buku teks sejarah mereka tidak akan merangkumi sejarah LGBT, melainkan jika anda tinggal di New Jersey, Illinois, California, dan Colorado. Kursus pendidikan seks mereka tidak akan merangkumi isu seks dan kencan yang paling banyak mempengaruhi anak anda, melainkan jika anda tinggal di salah satu daripada 11 negeri yang memerlukan pendidikan seks yang mengesahkan. Dan kerana banyak guru LGBTQ+ tidak keluar di sekolah disebabkan oleh kebimbangan keselamatan dan ketakutan terhadap gangguan dan kehilangan pekerjaan, mereka mungkin tidak akan melihat orang dewasa yang lebih baik yang masih hidup dan berkembang maju di dalam kelas.

Sebagai ibu bapa, anda mempunyai peluang untuk menyediakan bahan yang sesuai dengan usia yang dapat mengisi jurang ini-dan anda harus. Menyediakan anak anda dengan perwakilan yang aneh dapat membantu mereka merasa kurang bersendirian, dan kurang takut jika mereka merasa malu tentang wahyu ini, kata Shane.

Anda boleh, sebagai contoh, membeli anak anda Queer: Sejarah Grafik oleh dr. Meg-John Barker, yang menjejaki orang, idea, dan peristiwa yang telah membentuk sejarah yang aneh dalam medium yang mesra kanak-kanak. Atau, apabila anak anda mula menerima pendidikan seks di sekolah, anda boleh meninggalkan salinan teks pendidikan yang aneh-seks Seks gadis 101 oleh Allison Moon.

Cari orang untuk bercakap, jika anda memerlukan

Sekiranya anda berjuang untuk menerima berita ini, berasa keliru, atau merasa seperti anda berkabung kehilangan nyawa yang anda fikir anak anda akan ada, Shane mengesyorkan mencari penyedia penjagaan kesihatan mental khusus. Terapi yang termasuk, LGBTQ+ yang dikenal pasti, dan ahli terapi mesra LGBTQ semuanya dapat membantu anda memproses, sambil mengesahkan dan menjelaskan identiti anak anda, katanya.

Jika anda lebih suka sokongan berasaskan rakan sebaya, pilihan lain ialah menyemak kumpulan sokongan ibu bapa LGBTQ+ seperti PFLAG, Kumpulan Sokongan Ibu Bapa Pusat LGBT, dan Colage. "Semua ibu bapa kanak -kanak yang aneh dan trans boleh mendapat manfaat daripada rangkaian sokongan ibu bapa yang lain dengan anak -anak yang aneh dan trans," kata Kahn.

Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenal berisiko mencederakan diri, hubungi hotline krisis LGBTQ+ seperti Hotline Nasional LGBT di 888-843-4564.