Menghidupkan semula dan menguatkan kaki achy dalam beberapa saat dengan berjalan di bola spiky ini

Sama seperti yang dirasakan hanya berjalan -jalan di separuh bola ini, mereka lebih berkesan apabila digunakan dengan bimbingan.

"Ia seperti apa-apa tanpa pendidikan, itu hanya prop," kata Zake. "Jadi saya benar -benar bekerja keras dalam pendidikan dan benar -benar terus."Jalan kaki kaki datang dengan DVD yang membimbing anda melalui pelbagai aktiviti yang membantu anda bekerja melalui kaki anda. Anda juga boleh belajar tentang latihan yang berbeza dalam buku Zake, The Foot Fix ($ 18).

"Sebahagian daripada apa yang orang belajar ketika mereka melalui persembahan kaki atau pendidikan dengan waker kaki, adalah mereka menyedari bahawa kebanyakan wanita, khususnya, cenderung berjalan kaki tumit," kata Zake. "Dan apabila anda berjalan kaki tumit sepanjang hidup anda, itulah sebabnya anda membuat bunion anda, itulah sebabnya anda membuat plantar fasciitis, dan sebab itulah anda meruntuhkan gerbang anda. Pada saat mereka menyedari bahawa mereka tidak menggunakan seluruh kaki luar dan seluruh bola kaki itu sendiri, itu adalah wahyu besar."

Sekiranya anda sudah bersedia untuk mengalami keajaiban Yamuna Foot Wakers sendiri, tambahkannya ke keranjang anda secepat mungkin.

Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.