Psa kombucha anda mungkin mempunyai banyak alkohol di dalamnya sebagai bir ringan

Selain daripada kandungan alkohol, Beckerman mengatakan bahawa kombucha mempunyai banyak manfaat antimikrobial, antioksidan, dan anti-kanser potensial. Walau bagaimanapun, terdapat tangkapan: kebanyakan kajian ini dilakukan pada haiwan, yang bermaksud bahawa faedah kesihatan masih belum disahkan pada manusia. Tetapi itu bukan sebab dalam bukunya untuk berhenti menghirup; Minuman adalah pertukaran gula rendah yang lebih rendah untuk jus, dan kerana ia berkarbonat, ia mungkin hanya menggaru gatal soda anda.

Untuk mendapatkan semua Deet pada minuman berbuih, pastikan anda menonton video di atas. (Dan langgan saluran YouTube kami apabila anda selesai.)

Bagaimana anda dapat mengetahui sama ada usus anda tidak terkecuali? Lihatlah kotoran dan kulit anda.