Ok, TMI apa maksudnya jika flos anda bau busuk?

Bergantung pada betapa buruknya bakteria, Dr. Kalasho mengatakan doktor gigi anda akan melakukan pembersihan gigi yang mudah atau melakukan pembersihan yang lebih mendalam yang dikenali sebagai penskalaan dan perancangan akar. "Secara amnya, pesakit dengan penyakit gusi yang mempengaruhi kesihatan tulang dan tisu memerlukan pembersihan yang mendalam supaya semua bakteria buruk di bawah garis gusi dapat dikeluarkan," katanya juga.

Cara Mencegah Bakteria daripada Membangun dan Membuat Bau Floss Anda

Lawati doktor gigi anda dengan kerap

Terdapat beberapa amalan terbaik kebersihan mulut untuk diikuti untuk mengelakkan bakteria daripada terkumpul dan berbau busuk daripada berlaku. Yang pertama adalah melihat doktor gigi anda secara teratur seperti yang disyorkan oleh ADA untuk pencegahan dan rawatan. Definisi apa yang dimaksudkan dengan "biasa" yang bervariasi bergantung pada orang dan risiko mereka mengembangkan penyakit. Jadi, lebih baik untuk memeriksa dengan doktor gigi anda secara khusus untuk mengetahui kekerapan apa yang terbaik untuk anda. Sebagai peraturan umum, Dr. Kalasho mengesyorkan melawat doktor gigi anda setiap tiga hingga empat bulan untuk membantu mengekalkan kesihatan gusi yang baik.

Mengekalkan rutin kesihatan mulut yang baik

Melekat pada ritual penjagaan lisan di rumah juga penting dalam membantu mencegah bakteria berbahaya dari berkembang. ADA mengesyorkan menyikat dua kali sehari menggunakan ubat gigi fluorida selama dua minit (kira -kira 30 saat setiap kuadran mulut atau empat saat setiap gigi) dan flossing sekali sehari pada masa yang paling sesuai dengan jadual anda. Sebaik -baiknya, Dr. Kalasho mencadangkan menyikat gigi tiga kali sehari: pada waktu pagi, selepas makan tengah hari atau tengah hari, dan sebelum tidur. Dia juga mengesyorkan flossing dua kali sehari selepas makan tengah hari dan lagi pada waktu malam.

Gunakan flos tradisional dan air

Untuk rutin flossing yang paling optimum, flossing dengan flos tradisional dan Flos Air adalah yang terbaik. Mulakan dengan flossing dengan flos tradisional terlebih dahulu. "Cara terbaik untuk menggunakan flos adalah memeluk kedua -dua belah gigi dan menentang melakukan gerakan cepat dan keluar," Dr Dr. KALAHO berkata. "Sebaliknya, anda ingin memastikan anda meluangkan masa dengannya, dan kadang -kadang beberapa gigi memerlukan dua atau tiga swipes dengan flos untuk memastikannya bersih. Pastikan anda terus flossing sehingga anda tidak melihat apa -apa di atasnya."

Sebaik sahaja makanan dikeluarkan dari antara gigi anda, itulah ketika anda masuk dan berus gigi seperti biasa. "Flossing Pertama membolehkan barangan yang baik di ubat gigi untuk mencapai semua tempat gigi anda," Dr Dr. KALAHO berkata.

Dan akhirnya, masuk dengan flos air anda untuk memastikan bakteria dan makanan yang ditinggalkan di bawah garisan gusi dikeluas dan dikeluarkan. "Flossing air hampir 3-4 mm lebih mendalam di bawah permukaan gusi daripada flosing," Dr. KALAHO berkata. "Jadi pesakit dengan penyakit gusi, atau yang memulihkan penyakit gusi, harus benar -benar menggunakan floser air untuk mengekalkan kesihatan gusi mereka dan mencegah sebarang penyakit gusi masa depan."Selain itu, langkah tambahan membantu menjaga mulut dan nafas berasa segar dan bersih.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.