Sekarang anda menghabiskan lebih banyak masa, penting untuk rajin

Sebaik sahaja anda dilengkapi, Dr. Baker menasihati penyemburan kulit yang terdedah dengan produk penghalau yang didaftarkan EPA yang mengandungi sekurang-kurangnya 20 hingga 30 peratus deet (lebih banyak produk yang mengandungi, semakin lama ia berlangsung). Kemudian semburkan pakaian anda dengan produk yang mengandungi permethrin, yang mengikat serat kain dan dapat menahan beberapa kitaran mesin basuh/pengering.

Sekali di luar, ketahui

Ticks seperti berumput, berus, dan ruang berhutan. Untuk mengelakkan mereka dengan sebaik-baiknya, berpegang pada laluan, memilih untuk kekal di tengah-tengah jalan, supaya tidak berus melawan dedaunan yang mengandungi tanda.

Kembali di rumah, lakukan pemeriksaan semak yang teliti secepat mungkin

Sebaik sahaja anda kembali dari pengembaraan anda, penting untuk melakukan pemeriksaan semak dengan teliti pada badan anda, memberi perhatian khusus kepada garis rambut kulit kepala dan ketiak. (TMI, tetapi saya juga menemui tanda tanda di kawasan rambut kemaluan saya, jadi pastikan anda juga menyemak di sana!)

Sekiranya anda menjumpai tanda, jangan panik-tetapi bertindak

Sekiranya anda menjumpai tanda pada pakaian anda, anda boleh jatuh kering pada api yang tinggi atau biarkan ia keluar dengan cahaya matahari langsung selama sekurang -kurangnya 15 minit untuk membunuh perosak. Sekiranya anda menjumpai satu di badan anda, gunakan pinset jarum-hidung atau tick twister pro untuk mengeluarkannya, tarik ke atas. Ini adalah kaedah yang paling berkesan, tidak kira apa yang dikatakan nenek anda! Kemudian, membersihkan dan membasmi kawasan dan tangan anda dengan sabun dan air atau menggosok alkohol.

Sekarang, tidak setiap tanda membawa penyakit dan sebenarnya, majoriti tidak-jadi anda tidak perlu segera terkejut. CDC mencadangkan mandi dalam masa dua jam dari rumah, bagaimanapun, kerana ia telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko jangkitan anda dengan penyakit Lyme atau penyakit kutu yang lain.

Anda mungkin dapat mengukur risiko anda sedikit demi sedikit hanya dengan melihat anda juga. Anda tidak boleh tahu sama ada ia dijangkiti, tetapi anda boleh tahu sama ada ia mempunyai masa untuk menjangkiti anda sekiranya ia berlaku. "Tanda yang dijangkiti mesti dilampirkan dan mengambil makanan darah selama 48 hingga 72 jam untuk menghantar penyakit Lyme kepada manusia," kata Dr. Baker. "Pada masa itu, ia sangat bengkak dan dibelenggu dengan darah-kelihatan seperti bola pada masa itu."Jadi, jika anda menemui tanda tangan dalam, katakan, 24 jam pengembaraan anda, dan ia kelihatan seperti tanda normal dan bukan bola, kemungkinan anda selamat. Inilah sebabnya melakukan pemeriksaan tepat pada masanya dan menyeluruh setelah setiap pertunjukan adalah penting.

Tetap berjaga -jaga setelah anda digigit

Gejala pertama penyakit Lyme biasanya berkembang, atau "bull's-eye", ruam yang biasanya memancarkan dari gigitan kutu. Pada kulit gelap, ia mungkin kelihatan seperti lebam. Ruam ini biasanya muncul satu hingga dua minggu selepas pendedahan dan berterusan selama tiga hingga lima minggu. Sekitar masa anda mula melihat ruam, anda juga mungkin mengalami keseronokan, kesakitan sendi, demam, dan intensiti keletihan yang berbeza-beza. Sekiranya anda melihat gejala seperti itu, berjumpa doktor. Gejala kemudian mungkin termasuk kekakuan, kesemutan di anggota badan, sakit kepala yang teruk, arthritis yang menyakitkan, dan banyak lagi.

Kurus penyakit Lyme

Penyakit Lyme adalah penyakit bawaan yang paling biasa di AS, dan ia dibawa oleh kutu rusa. Ini adalah penyakit keradangan pelbagai sistem yang kompleks yang bermula dengan menjejaskan kulit dan kemudian merebak ke sendi, sistem saraf, dan organ lain. Diagnosis dan rawatan tetap menjadi cabaran; Walau bagaimanapun, jika ditangkap cukup awal, penyakit Lyme dapat dirawat dengan berkesan dengan antibiotik. Apabila ia tidak dirawat lebih awal, penyakit itu boleh menjadi beban sepanjang hayat; Baca tentang pertempuran seorang wanita dengan penyakit Lyme kronik di sini. Ticks yang membawa penyakit Lyme paling lazim di Timur Laut dan Midwest Atas.

Penyakit Lyme berbanding Covid-19

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, mungkin terdapat beberapa pertindihan dalam gejala antara penyakit Lyme dan covid-19, terutamanya kerana yang terakhir kadang-kadang boleh menyebabkan ruam juga. Pertaruhan terbaik anda adalah untuk berunding dengan profesional perubatan yang dapat menilai risiko anda untuk kedua -dua dan/atau mentadbir ujian untuk memerintah satu atau kedua -duanya. Sekiranya anda fikir anda mungkin berisiko, jangan tunggu.