Cara Mengurus Kulit Anda Apabila Anda Menghabiskan Satu Ton Masa Di Luar, Menurut Saintis Alam Sekitar
Sekiranya anda seperti Summer Rayne Oakes, saintis alam sekitar dan pengarang Cara Membuat Tumbuhan Menyayangi Anda, Obsesi tumbuhan yang mendorongnya ke luar hampir setiap hari (dengan ayam peliharaannya), anda tahu kotoran, peluh, dan pendedahan matahari datang dengan wilayah hidup yang #outdoorlife. Tetapi tipu muslihat Oakes untuk membersihkan (dan tidak berakhir dengan kulit yang kelihatan seperti petani yang dibakar matahari) lebih mudah daripada yang anda fikirkan.
"Saya bekerja di luar dan dengan tangan saya banyak, jadi itu bahagian -bahagian yang terdedah yang memerlukan sedikit lagi TLC," katanya. "Tetapi saya tidak selalu memakai sarung tangan pelindung ketika saya bekerja, kerana saya suka merasakan tangan saya di kotoran."
Mengapa tidak memakai sarung tangan atas nama mengelakkan tangan yang dipotong? Kerana ternyata kotoran sebenarnya dapat membantu meningkatkan Cahaya kulit anda, jangan lepaskan daripadanya (ya, betul -betul).
Ternyata kotoran sebenarnya dapat membantu meningkatkan cahaya kulit anda, tidak menghilangkannya.
"Kami berkongsi bumi dan badan kita sendiri dengan banyak bakteria yang baik yang membantu kami dalam bentuk tip-tip," kata Oakes. "Ini adalah sebahagian daripada sebab mengapa kita digalakkan untuk tidak menggunakan sabun anti-bakteria untuk mencuci diri (ia membantu membina sistem imun dan kesihatan kulit kita)."
Oakes menggandakan kuasa bakteria yang meningkatkan kulit dengan menggunakan produk penjagaan kulit probiotik Ibu Dirt (dia menjadi peminat sejak kolej, ketika dia mengetahui betapa berbahaya produk penjagaan diri yang berbahaya untuk kesihatan dan alam sekitar) yang menggunakan kulit bakteria semula jadi untuk mengimbanginya.
"Sekiranya saya perlu mencuci tangan, saya sering menggunakan sabun semulajadi," katanya. "Ibu kotoran telah mengajar saya bahawa kita harus menjaga bakteria yang baik-bukan hanya di bumi dan badan kita-tetapi pada badan kita juga."
Nasihat tatal ke bawah untuk bekerja dengan alam semula jadi (tidak menentangnya) untuk menjaga kulit anda.
Pastikan ia mudah
Sekiranya anda memerlukan inspirasi bagaimana untuk merendahkan rutin penjagaan diri anda, Oakes mempunyai pendekatan yang sangat mudah yang akan ditebang tepat pada masanya di bilik mandi-yang benar-benar bermakna lebih banyak masa untuk bermain di luar.
"Saya biasanya mencuci dengan air, tetapi jika saya memakai solek atau pelindung matahari, saya akan mengeluarkannya dengan pembersih badan kotoran ibu, yang sangat lembut pada kulit," katanya. "Setelah mandi mudah bagi saya untuk menggunakan kotoran ibu AO+ kabus, yang seperti penyegaran kecil yang sejuk untuk wajah, dan sebelum saya tidur, saya akan mencuci lembut dengan air yang hangat atau sejuk, dan kemudian gunakan minyak ringan atau pelembap cahaya mereka."
Matlamat Oakes untuk menggunakan produk kotoran ibu bukan hanya untuk melihat keputusan segera (walaupun mereka membantu membersihkan dan mengimbangi kulit anda selepas empat minggu penggunaan), tetapi juga untuk mengelakkan sebarang masalah kulit masa depan dari masa yang dihabiskannya di luar, a la petani yang dibakar matahari.
"Sering kali tekanan kulit anda tidak muncul sehingga kemudian dalam kehidupan, jadi penting untuk mempunyai rutin yang sihat, pencegahan, dan proaktif ketika datang kepada anda rejim penjagaan kulit," tambahnya.
Fikirkan sebelum anda memohon
Moral cerita? Bekerja untuk membina bakteria semula jadi kulit anda, tidak melepaskannya. "Saya rasa langkah yang paling penting adalah apa yang anda cuci dengan (atau tidak mencuci)," kata Oakes. "Anda benar -benar boleh melepaskan wajah dan rambut anda dari minyak semula jadi atau membahayakan kulit anda dengan menggunakan terlalu banyak produk."Ingatlah itu semasa rutin pagi dan malam anda, sebelumnya Anda menggosok semua barang yang baik.
"Terdapat penyelidikan yang besar di luar sana bahawa kami telah 'over-sanitized' diri kita, terutamanya kerana ketakutan bakteria dan kuman," tambah Oakes. "Tetapi seperti yang kita dapati dari penyelidikan di luar rumah dan bahkan di keberanian kita sendiri, kita memerlukan bakteria yang baik untuk berfungsi dengan baik."Jadi letakkan sabun antibakteria, dan kembali bermain di kotoran (kulit anda menyukainya).
Dengan kerjasama ibu kotoran
Foto: Summer Rayne Oakes
