Bagaimana Influencer Hip-Hop ini dari Burnout to Bliss

Setelah bertahun-tahun berlabuh dalam kerjayanya, Devi Brown mencapai kejayaan selepas peristiwa penting, akhirnya menjadi personaliti radio yang terkenal-dan lagi, dia merasakan sesuatu yang hilang. Semasa dia pergi lebih jauh ke dalam perjalanan rohani dan kesejahteraannya sendiri, dia menjadi inspirasi untuk berkongsi penemuannya melalui Karma Bliss, yang menawarkan inspirasi, bimbingan, dan sumber untuk pencari moden. Di sini, sebagai sebahagian daripada siri Kesihatan dalam Warna, dia berkongsi kisahnya dengan ahli Majlis W+G Latham Thomas .

Latham Thomas: Devi, beritahu saya sedikit mengenai perjalanan anda. Apa kisah di sebalik karma kebahagiaan?
Devi Brown: Saya bekerja di radio dan TV selama 13 tahun, kebanyakannya dalam format hip-hop. Saya menemubual setiap rapper yang pernah ditebang, yang menyeronokkan dan menarik, tetapi perkara terbesar yang menarik saya ke radio adalah sambungan yang anda ada dengan orang. Rasanya suci dan intim. Apa yang menarik saya ke dunia itu adalah keinginan untuk membantu orang menceritakan kisah mereka, dan mempunyai keupayaan untuk menyambung ke tahap yang lebih mendalam dengan orang yang anda tidak tahu.

Kerjaya saya hebat, tetapi kemudian saya mula berasa seperti, Nah, apa lagi yang ada? Saya mula memikirkan bagaimana masyarakat mentakrifkan kejayaan-mendapatkan promosi, kereta, rumah, keluarga, pakej persaraan. Dengan idea ini sentiasa sibuk, anda diukur dengan produktiviti anda, dan saya membelinya. Saya mula mengalirkan diri sepenuhnya dan merasa sangat tidak dipenuhi. Oleh itu, saya mula masuk ke dalam dan menyentuh diri dengan diri saya. Semasa saya mengambil perjalanan itu, saya masih membuat rancangan radio saya. Orang memanggil saya dan berkata, "Anda selalu mempunyai tenaga yang baik ini."

Latham Thomas: Bilakah kebangkitan ini berlaku untuk anda?
Devi Brown: Sekitar 2014. Pada masa itu, saya tidak melihat apa -apa seperti Karma Bliss, jadi saya mula meletakkan idea dan pemikiran. Saya telah membangunkan semua alat ini, tetapi saya tidak mahu menyimpannya. Saya mahu berkongsi dan memberi kembali.

Latham Thomas: Jadi anda mula berkongsi alat yang memperkayakan hidup anda, dan kemudian apa yang berlaku?
Devi Brown: Pertama dan terpenting, bahagian paling penting dalam perjalanan saya adalah belajar bagaimana untuk bermeditasi. Itulah yang pada mulanya menendang semua ini untuk saya, dan persembahan pertama saya kepada orang ramai mengajar mereka bagaimana untuk bermeditasi dengan menganjurkan pertemuan meditasi. Ramai orang menyangka ia adalah sihir atau terhadap Tuhan, tetapi yang lain muncul. Suatu malam, kami melakukan penyembuhan yang baik dan meditasi cahaya lilin. Saya meletakkan pengumuman di Instagram, dan saya menjangkakan 10 orang akan datang, tetapi beratus -ratus muncul! Itu adalah dorongan yang membawa saya ke ruang ini.

Latham Thomas: Apa amalan anda untuk penjagaan diri-dan benar-benar memastikan bahawa cawan anda penuh?
Devi Brown: Saya terpaksa menyempurnakan amalan harian saya untuk menjadi sesuatu yang mengisi saya dan membolehkan saya sentiasa kembali ke pusat, tidak kira betapa kacau atau mencabar kehidupan. Saya mendedikasikan sekurang -kurangnya 45 minit pada suatu ketika pagi untuk diri saya sendiri. Saya mengamalkan meditasi bunyi primordial melalui Deepak Chopra. Beberapa hari, saya mungkin juga melakukan meditasi yang dipandu, menelefon mangkuk bunyi saya, menyalakan kayu palo santo, dan melakukan bacaan dan pengesahan.

Tetapi saya juga memerlukan lebih banyak kegembiraan. Sebagai orang dewasa, kita berpindah dari itu. Bagi saya, penjagaan diri bermakna lebih banyak detik untuk mengakses kegembiraan dan tenaga seperti kanak-kanak- dan diri saya tidak mendapat peluang untuk mengakses sebagai orang dewasa. Saya cuba mengaktifkan lebih banyak detik untuk bermain, dan lebih banyak detik untuk melakukan perkara yang membuat saya tersenyum.

Latham Thomas: Adakah terdapat contoh yang boleh anda kongsi?
Devi Brown: Baru-baru ini, saya berada di kapal terbang tanpa wi-fi atau TV, dan saya tidak membawa buku. Oleh itu, saya menghabiskan beberapa jam membuat senarai main 26 hari. Ia seperti 15,000 jam. Saya melalui semua muzik saya dan memilih lagu -lagu yang, untuk menggunakan kata -kata Marie Kondo, mencetuskan Joy. Senarai main di seluruh tempat, dari hip-hop bawah tanah hingga negara 90-an-hanya lagu yang membawa beberapa jenis ingatan yang baik atau membuat saya tersenyum. Bagi saya, senarai main itu mewakili penjagaan diri, kerana saya memainkannya setiap hari, sepanjang hari, dan membuatkan saya berasa baik.

"Saya juga memerlukan lebih banyak kegembiraan. Sebagai orang dewasa, kita berpindah dari itu."-Devi Brown

Latham Thomas: Apa mantra kesihatan anda?
Devi Brown: Sekarang ini "membina kerjaya sepanjang hidup anda dan bukannya membina kehidupan di sekitar kerjaya anda."

Latham Thomas: Adakah ada nasihat yang duduk dengan anda atau momen refleksi sebenar yang berlaku di antara anda dan seorang penatua?
Devi Brown: Ini bukan nasihat, tetapi bagaimana para wali saya hidup benar -benar mengilhami rasa pengembaraan dalam diri saya. Mereka berdua telah diteruskan, tetapi mereka tinggal di kawasan Hancock Park LA, dan mereka berdua pendidik. Mereka mempunyai semangat untuk pengetahuan! Rumah mereka dipenuhi dengan perkara -perkara dari perjalanan mereka: papirus di dinding dari perjalanan mereka ke Mesir, rempah -rempah yang mereka kumpulkan dari India, bahkan rata dari kelas pertama di pesawat. Dengan cara yang halus yang saya tidak sedar sehingga saya menjadi dewasa, itu penting untuk otak muda dan hati muda. Melihat rumah mereka memberi saya akses kepada dunia yang belum saya nampak. Saya jujur ​​tidak tahu siapa saya jika saya tidak mempunyai akses kepada mereka-mencatatkan masakan yang berbeza, menatap dinding mereka, melihat mereka berdiri di hadapan Taj Mahal. Sangat banyak untuk mengubah pandangan saya tentang siapa saya boleh berada di dunia ini.

Latham Thomas: Apa kuasa kesihatan kesihatan anda?
Devi Brown: Rasa ingin tahu saya. Saya seorang yang sangat ingin tahu. Saya suka menggunakan kaedah penghinaan diri dan bertanya soalan orang lain yang penting. Rasa ingin tahu adalah penggerak apa sahaja kerja yang saya lakukan. Dan kemudian, berkomunikasi dan berusaha untuk berdiri di ruang yang tidak menghakimi orang. Saya tidak suka bagaimana pusat dan umur ini membentuk pendapat yang cepat dengan fakta terhad dan membentuk penghakiman pada segala -galanya. Saya cuba menjauhkan diri dari itu dan memegang ruang untuk orang -orang yang merupakan zon komunikasi percuma dan minat yang sebenar,.

"Tidak cukup untuk martir sendiri untuk orang lain. Anda mesti melakukan kerja anda sendiri."-Devi Brown

Latham Thomas: Adakah terdapat amalan nenek moyang yang anda tarik dari yang memberitahu kerja anda?
Devi Brown: Saya tidak semestinya tahu jika saya terikat dengan amalan nenek moyang dari sahaja saya keturunan. Saya telah menemui begitu banyak nugget dan permata dan kepingan dari semua sistem kepercayaan, dan saya telah menyusunnya bersama. Saya telah menemui apa yang melayani saya dalam banyak ajaran yang berbeza.

Latham Thomas: Sebarang pemikiran, komen, atau idea terakhir?
Devi Brown: Sesuatu yang terus datang untuk saya hanya mengingatkan orang untuk melakukan kerja mereka sendiri. Ia boleh menjadi mudah untuk merasa benar tentang diri anda apabila anda sentiasa membantu orang lain. Apabila kita berbuat demikian, kita dapat menghabiskan seluruh hidup kita yang mengganggu diri kita dari diri kita sendiri. Tidak cukup untuk martir sendiri untuk orang lain. Anda mesti melakukan kerja sendiri; anda mesti benar -benar menggali diri anda dan jujur ​​dan nyata dengan diri anda. Banyak kali, mudah untuk dijalankan dari itu kerana anda telah meyakinkan diri anda bahawa masa anda lebih baik dihabiskan untuk menyembuhkan orang lain. Saya rasa ia hanya satu alat lain yang menghindari. Saya ingin menggalakkan orang ramai untuk tidak merasakan bahawa mereka harus menjadi pembekal dan penyelamat kehidupan orang lain. Biarkan orang menjalankan perlumbaan mereka sendiri dan memegang ruang penyayang untuk mereka melakukannya. Fokus semua [tenaga] itu pada anda.

Latham Thomas adalah manifestor induk dan pengasas Mama Glow, Panduan Gal yang Sihat untuk Pengecualian di Dunia Moden. Buku keduanya, Own Your Glow, baru -baru ini diterbitkan oleh Hay House Inc.

Apa-atau siapa yang harus ditulis Latham mengenai seterusnya? Hantarkan soalan dan cadangan anda [email protected].