Bagaimana penjagaan diri menjadi komoditi di era kesejahteraan moden

Pemasaran ini boleh menjadi masalah, kata Carla Marie Manly, PhD, psikologi klinikal, dan pengarang Kegembiraan dari ketakutan. Dia mencatatkan bahawa populariti barang penjagaan diri bertujuan untuk mendapatkan keamanan, kebahagiaan, dan peningkatan nilai diri yang lebih tinggi dapat secara sadar memimpin orang untuk mempercayai bahawa untuk mengalami keadaan yang positif, mereka keperluan untuk melabur. "Apabila penjagaan diri dikemukakan, jiwa belajar untuk menyamakan menjaga diri dengan perlu membelanjakan wang untuk diri sendiri," Dr Dr. Manly berkata. "Ini menyampaikan penjagaan diri ke alam 'mereka yang mempunyai wang boleh menjaga diri dan mereka yang tidak mempunyai wang tidak dapat.'"

Patel bersetuju. "Di situlah bahaya masuk," katanya. "Banyak jenama dan produk di luar sana telah menggunakan pemasaran tradisional dengan cara yang membuat orang merasa mereka memerlukan sesuatu di luar diri mereka untuk mengakses penjagaan dalam."

Satu lagi penyebaran utama idea palsu ini bahawa anda memerlukan wang dan * barangan * untuk mengamalkan penjagaan diri adalah Instagram, di mana selfies topeng dan gambar tab mandi yang dipenuhi dengan gelembung dan kelopak memerintah tertinggi. (Sekiranya seseorang mandi dan tidak hantar dengan hashtag-selfcare, adakah mandi benar-benar berlaku?) Tetapi pada dasarnya, ini menggagalkan pengambilan positif dari ritual penjagaan diri yang diamalkan. Berita baiknya ialah Well+Good Ramalan 2019 akan menandakan kematian kesejahteraan prestasi ini dan menyambut era keaslian dalam masa untuk dekad baru. Kerana, sebagai Dr. Lelaki bertanding, penjagaan diri harus dapat diakses oleh semua, seperti yang ada pada tahun 60 -an dan 70 -an. "Ia boleh menjadi mudah dan murah sebagai masa perkongsian dengan kawan rapat, tidur, atau menulis dalam jurnal seseorang," katanya.

Penjagaan diri dalam amalan (dengan kami tanpa aksesori)

Di samping semua tampon dan lilin dan vitamin, bagaimanapun, adalah syarikat yang ingin menekankan semula penjagaan diri sebagai ritual atau bertindak, bukannya produk. Perkhidmatan Spa di Chillhouse, spa dan kafe yang berpangkalan di New York City (yang menggunakan slogan "Destinasi Bangunan untuk Penjagaan Diri Moden"), tidak murah, tetapi jika penjagaan diri anda kelihatan seperti berehat dari memeriksa anda E-mel ke Sip Matcha semasa anda menyelesaikan kuku anda, anda boleh mengambil diri anda pada tarikh penjagaan diri kurang dari $ 30. Sementara itu, Night Girls 'Night In, yang dilancarkan pada tahun 2017, akan memberikan petua dan cadangan penjagaan diri terus ke peti masuk anda. Dan tidak kebetulan bahawa kebangkitan gerakan penjagaan diri bertepatan dengan kebangkitan semula meditasi dan kesedaran, seperti yang dicontohkan oleh syarikat-syarikat seperti Headspace, The Big Toam, dan MNDFL. Nampaknya tidak pernah ada masa yang lebih baik daripada sekarang untuk mengamalkan penjagaan diri, dalam definisi kefahaman tradisionalnya.

Namun, jika anda ingin membeli penjagaan diri melalui produk dan perkhidmatan, Patel mengatakan ia pasti mungkin untuk melakukannya dengan cara yang aditif terhadap kehidupan anda. "Kami adalah makhluk yang rumit. Tidak ada produk yang akan menyelamatkan anda dari diri anda, "katanya, tetapi produk ini boleh Tambahan tabiat gaya hidup yang sihat, seperti makan makanan yang sihat dan mengambil masa untuk kesedaran, jika ia digunakan sebagai cara untuk memupuk kebaikan untuk diri sendiri. Patel mencipta produk penjagaan diri sendiri yang bersifat ritual, Magik Vibes Box, dengan fikiran ini. "Saya ingin berkongsi dengan orang yang mengetahui bahawa mereka akan menentukan yang terbaik untuk mereka pada masa yang berlainan dalam kehidupan mereka," katanya. Dengan pasaran runcit penjagaan diri hanya diramalkan untuk berkembang, kunci di sini bukanlah untuk mengelakkan komodifikasi konsep, tetapi berinteraksi dengannya sebagai pengguna yang sedar dan orang yang berasas.

Dengan kata lain, tidak kira apa yang anda beli atau berapa banyak yang anda belanjakan, jika anda berpaling ke dalam, menghormati keperluan anda, mengasihi badan anda, dan menjaga jiwa anda, itu penjagaan diri. Dan, itu adalah jenis penjagaan diri yang akan melampaui zaman, melalui perselisihan politik dan keadaan tenang.

Kesejahteraan besar lain dari dekad yang lalu? Semua Perjalanan Menjadi Perjalanan Kesihatan. Dan media sosial mengubah kehidupan kita dengan banyak cara-untuk lebih baik.