5 Retreat Kesihatan Terbaik untuk Wanita Hitam

2. Omnoire Retreats

Omnoire ditubuhkan pada tahun 2017 oleh guru yoga dan usahawan Christina Rice. Apa yang bermula sebagai berundur yang rendah hati di Grenada telah berkembang termasuk destinasi seperti Poconos, Barbados, dan Ghana. Semasa menghadiri tempat berundur, pelancong boleh mengharapkan untuk berhubung dengan wanita hitam lain melalui aktiviti seperti meditasi kumpulan dan perbualan intim. Komuniti Kesihatan Sosial ini adalah satu yang bertujuan untuk membantu wanita kulit hitam hidup dengan baik dari dalam ke luar.

3. Wanita Retret Penyembuhan Warna

Ketika pengasas Wanita Retreat Penyembuhan Warna, Satya, meninggalkan New York City untuk meneroka Amerika Tengah selama lima tahun, ia adalah untuk melarikan diri dari perkauman sehari -hari yang dia alami di Amerika Syarikat. Semasa dia pergi ke beberapa negara yang berbeza pada masa itu, Costa Rica adalah tempat perjalanan kesejahteraannya benar -benar mula terbentuk. Sejak itu, dia telah menganjurkan pengunduran penyembuhan tahunan di sana untuk wanita kulit hitam. Retret Satya memberi tumpuan kepada makan holistik, yoga, meditasi, dan menghubungkan dengan alam semula jadi (hello, kenaikan hutan). Mereka direka untuk membantu wanita kulit hitam memutuskan sambungan dari trauma psikologi mereka dan meluangkan masa untuk menyembuhkan.

4. Keseluruhan pengalaman

Sebagai pengunduran kesihatan perjalanan, keseluruhan pengalaman terbuka kepada semua wanita, dan merupakan pilihan yang baik untuk wanita kulit hitam yang mencari ruang yang selamat yang mengutamakan kesihatan bersama masyarakat. Retreat dihoskan di pelbagai negara termasuk Itali, Thailand, Bali, dan Greece, setiap lokasi menawarkan makanan vegetarian dan seminar kesedaran. Keseluruhan pengalaman direka untuk mengajar peserta bagaimana menjadikan hidup sihat lestari. Sekiranya anda mencari persaudaraan hitam dan komuniti, Twe mungkin berundur kesihatan untuk anda.

5. Mtyretreat

Ditubuhkan oleh Myleik Teele, Ketua Pegawai Eksekutif Curlbox, Mty Retreat sedang dalam misi untuk memulihkan, mendidik, dan mengubah peserta. Perbualan dan sembang fireside dengan pelakon wanita hitam (seperti Yvonne Orji, HBO's Tidak selamat) dan usahawan (seperti Morgan Debaun, pengasas Blavity) adalah sorotan jadual perjalanan. Retreat dihoskan setiap tahun di Mexico, dan menawarkan aktiviti pengisian semula, termasuk pesta pantai dan kalangan doa.

Tidak, itu bukan retret-retret-retret anda adalah percutian baru. Sekiranya anda mahukan lebih banyak pilihan, berikut adalah 12 retret kesihatan hujung minggu untuk reboot minda badan. Dan jika anda ingin DIY percutian anda sendiri, berikut adalah tiga tempat untuk melakukannya.