Berikut adalah berapa lama alkohol memberi kesan kepada mikrobiologi usus anda
Tetapi, secara umum, Dr. Robbins mengatakan beberapa kajian menunjukkan bahawa peningkatan yang disebabkan oleh alkohol dalam kebolehtelapan usus mungkin mengambil masa beberapa hari untuk menormalkan, sementara penggunaan alkohol kronik mungkin membawa kepada perubahan yang lebih berterusan dan kesan jangka panjang pada usus. "Perubahan yang disebabkan oleh alkohol dalam fungsi hati, yang disambungkan ke tahap kesihatan dan endotoksin usus, boleh mengambil masa beberapa minggu untuk kembali ke tahap asas, terutamanya dalam konteks minuman kronik," katanya.
Jadi ... kurang minum, lebih untuk usus?
Ya. Walaupun, tahap penggunaan alkohol yang rendah hingga sederhana dapat mengubah komposisi mikrobiota usus, perubahan mungkin kurang dramatik daripada yang dilihat dengan minum berat, Dr. Robbins berkata. Perlu diingat bahawa penggunaan alkohol boleh mengganggu penyerapan nutrien, termasuk vitamin dan mineral utama, dan boleh menyebabkan peningkatan dalam pengeluaran asid perut, yang berpotensi membawa kepada kesusahan gastrik atau keradangan. Seperti kebanyakan perkara dalam hidup: kesederhanaan adalah kunci, keluarga.
RD membandingkan wain vs. Champagne:
Citations + Well + Rujukan Artikel Baik Rujukan Saintifik, Boleh Dipercayai, Terkini, Kajian yang mantap untuk menyandarkan maklumat yang kami kongsi. Anda boleh mempercayai kami sepanjang perjalanan kesihatan anda.
- Bala, Shashi et al. "Minuman pesta akut meningkatkan tahap endotoxin serum dan tahap DNA pada individu yang sihat." PLOS ONE Vol. 9,5 E96864. 14 Mei. 2014, doi: 10.1371/Jurnal.panda.0096864
Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.
