Bulan penuh Halloween jarang berlaku dan dapat digali dikebumikan setan-setan di sini cara menggunakan keruntuhan untuk berkembang

Kerja bayangan yang boleh mengikuti berhadapan dengan bawah tanah dalaman anda mungkin menyakitkan kerana ia termasuk apa sahaja yang anda cuba untuk tidak memikirkan: bekas, ingatan yang menyakitkan, atau pemikiran toksik yang anda tinggalkan lama dahulu. Tetapi kedua -dua Sesay dan Dr. Gillespie Perhatikan bahawa masa penyembuhan cathartic yang sengit dapat datang mengikuti bulan purnama di Halloween. Pertama sekali, kita harus menghadapi setan-setan ini, Sesay mempunyai beberapa idea untuk melakukannya.

"Ia boleh menjadi sangat mudah untuk bertindak balas dan bertanya, 'Mengapa ini berlaku kepada saya?"Tetapi jika anda mengubah keadaan lebih memihak kepada anda, anda boleh bertanya apa yang cuba mengajar anda, atau apa yang cuba disembuhkan untuk anda," katanya. Ini mungkin bermaksud memahami nilai dalam bermeditasi, jurnal, atau melakukan apa sahaja yang membolehkan anda menjadi introspektif pada 31 Oktober. Semasa dalam proses, anda mungkin merasa seolah -olah anda memasuki rumah kenangan, emosi, dan kebenaran yang dihantui anda tidak berminat untuk meninjau semula, di sisi lain, anda hanya dapat mencari penutupan. Lagipun: Pada akhir setiap filem Halloween, matahari selalu datang untuk membuang bulan purnama.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.