FYI Orgasme anda adalah hack tidur yang terbaik, paling mudah, dan paling cepat ada

Di luar neurotransmitter di tempat bermain yang menghubungkan orgasme dan kualiti tidur, ada sebab -sebab biologi lain untuk mengutamakan kepuasan seksual sebagai strategi untuk merampas beberapa zzz.

"Semasa rangsangan seksual, tahap oxytocin dapat meningkat dengan ketara, dan ini dapat memberi kesan menenangkan pada minda dan badan dan mendorong tidur yang tenang."-Seksologi Jess O'Reilly, PhD

"Semasa rangsangan seksual, tahap oxytocin dapat meningkat dengan ketara, dan ini dapat memberi kesan menenangkan pada minda dan badan dan mendorong tidur yang tenang," kata ahli seks Jess O'Reilly, PhD, tuan rumah podcast @sexwithdrjess. "Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa proses membatalkan keinginan seksual yang berlaku selepas orgasm."Salah satu daripada bahan kimia itu adalah prolaktin, yang dikeluarkan secara khusus semasa orgasme, dan mempunyai kualiti somnambulan khas, penurunan keseluruhan rangsangan.

Dan ketika datang untuk bermain main berbanding aksi solo? Nah, satu kajian baru diperiksa hanya. Menggunakan hasil dari 778 sukarelawan mengenai hubungan antara orgasme dan tidur, melalui seks yang bekerjasama atau solo, ia membuat beberapa kesimpulan tentang kaedah terbaik untuk mencapai klimaks ketika tidur. Walaupun aktiviti seksual bekerjasama mempamerkan hasil keseluruhan yang terbaik, orgasme dari melancap masih menunjukkan hasil yang hebat dalam kualiti tidur dan latensi yang lebih baik di atas orgasme sama sekali.

Pada akhirnya, saya memihak kepada teknik atau produk apa pun yang membantu anda tidur pada waktu malam, walaupun ia bukan tongkat urut dengan tidak kurang dari lapan tetapan. Tetapi sejak melabur dalam keseronokan anda adalah selalu usaha yang berbaloi, anda mungkin ingin mencuba tangan anda di klimaks ke Dreamland. Hei, awak juga tidur.

Tidak ada cara yang salah untuk orgasme, tetapi kadang -kadang anda ingin mempercepatkan perkara. Berikut adalah beberapa petua tentang bagaimana untuk mempercepatkan klimaks anda, dan minyak gairah yang akan mendapat mood dalam beberapa minit.