Makan pencuci mulut, membakar lemak? Ya, menurut chef berfikir ke hadapan ini

Hasil akhirnya, katanya, adalah "seperti pencuci mulut kegemaran anda yang anda tumbuh tetapi tidak ada gula dan anda mendapat protein dan nutrien."Ia benar-benar baik (dan baik untuk anda) kerana kedengaran untuk dilancarkan pada bulan September.

Bersedia untuk membuang gula dan makan lebih banyak pencuci mulut? Ini benar-benar mungkin menatal untuk dua resipi eksklusif oleh Crosby Tailor, Raja Superfood Sweets.

Jing'd up maca toffee crunch smoothie

Sebaik sahaja anda telah mencuba minuman dekaden ini, anda tidak akan pernah mengidam lagi milkshake lama yang membosankan. Menjelaskan Tailor: "The Jing'd up Maca Toffee Crunch Smoothie adalah benar-benar bebas gula dan mengimbangi gula darah, dengan 28 gram protein dari sup tulang dan protein kolagen, jumlah serat prebiotik yang sempurna, dan tenaga tahan lama dari peluru Minyak oktana otak dan mentega badam."

Mengenai perkara "jing", Tailor menambah tiga herba jing ke campuran, dalam penghormatan kepada akar perubatan Cinanya. "Dia Shou Wu dihormati dalam Perubatan Cina sebagai salah satu herba yang paling klasik untuk umur panjang. Ia menambah kita apabila kita membakar lilin di kedua -dua hujungnya, "katanya. "Chaga adalah cendawan yang memodulasi imun yang sangat kuat, sementara serbuk mutiara harus menjadi ruji dalam rejimen kecantikan herba anda-ia dapat membantu mencegah kedutan dan kendur kulit."Stamina, tidak dapat dikalahkan, dan kulit pembunuh? Itu satu smoothie multitasking.

Bahan -bahan
1/2 cawan ais
6-8 oz. kelapa tanpa gula atau susu badam
1 sudu protein sup tulang vanila
1 sudu besar protein kolagen peluru
1 Tbsp Lakanto
1 sudu tumpukan semulajadi prebiotik atau 1 sudu besar tepung kacang harimau
1 sudu besar maca gelatin
1/2 sudu teh herba dia shou wu
1/2 sudu teh Herba Chaga
1/2 sudu teh jing herba serbuk mutiara
1 sudu mentega badam mentah
1 sudu besar minyak oktan otak peluru
2 sudu besar kakao
1/2 dropper english toffee stevia

Gabungkan semua bahan dalam pengisar dan campuran sehingga halus.

Prebiotik gingersnaps

"Ini mungkin salah satu perkara terbaik yang telah saya buat sehingga tidak ada jenaka!"kata tukang jahit. "Gigitan butirat ini bebas daripada gula halus, gluten, bijirin, dan telur. Satu -satunya gula berasal dari molase tali hitam organik dan tidak dipulihkan. Jumlah besi yang tinggi dalam molase dapat meningkatkan mood dan melegakan beberapa gejala PMS, sementara molase juga memerangi tekanan dengan vitamin B dan membantu menstabilkan gula darah dengan tahap kromium yang tinggi, yang meningkatkan toleransi glukosa."

Dan ya, anda membacanya dengan betul-kuki ini dipenuhi PraBiotik, dalam bentuk tepung kacang harimau. "Kebanyakan kita sangat sedar bahawa probiotik adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan, tetapi sebahagian besarnya, rakyat Amerika tidak mendapat cukup prebiotik, yang merupakan kanji yang menentang pencernaan dan perjalanan melalui usus ke kolon untuk memberi makan bakteria yang baik kita , "jelas tukang jahit. "Bahagian yang terbaik adalah bahawa semua manfaat ini akan masuk ke dalam kue yang lazat, berkhasiat, dan tidak bersalah. Bukan sahaja mikroorganisma bermanfaat anda akan mempunyai sedikit pihak dalam usus anda, tetapi citarasa anda juga akan turun."Teruskan, RSVP" Ya!"

Bahan -bahan
Menghasilkan satu dozen cookies
Doh
Tepung kacang harimau 1 cawan
1/2 cawan tepung badam
1 sudu tepung kelapa
1/4 sudu teh baking soda
3 Tbsp Lakanto
1/4 sudu kecil garam himalaya merah jambu
1 sudu besar kayu manis
1/8 sudu teh pala
2 sudu besar ghee yang diberi makan rumput
2 sudu besar peluru otak otak atau minyak mct atau minyak kelapa
1 sudu besar molase tali hitam organik organik
1/2 sudu teh ekstrak vanila
2 sudu teh halia tanah atau 1 1/2 oz. Halia yang ditekan segar

Kelapa icing
4 sudu besar santan lemak penuh (sejuk)
1 sudu besar serbuk lakan
1/2 sudu teh ekstrak vanila
Garam Himalaya merah jambu

1. Pertama, pastikan santan penuh lemak anda berada di dalam peti sejuk sehingga berpeluang untuk bersantai dan sedikit mengeras. (Jangan letakkan di dalam peti sejuk.) Sebaik sahaja anda membuka tin, tuangkan cecair ke dalam cawan yang berasingan-anda hanya memerlukan lemak kelapa yang keras. Gali empat sudu kelapa lemak penuh dari kaleng dan ke dalam pengadun anda. Sekiranya anda tidak mempunyai satu, anda juga boleh mengaduk tangan menggunakan sedikit cecair kelapa (sekitar 1 sudu teh) dalam cawan kopi yang besar. Tambahkan selebihnya bahan -bahan icing dan cambuk ke konsistensi yang baik dan lancar. Suntikan ini ke dalam beg sandwic plastik dan letakkan di dalam peti sejuk.

2. Panaskan ketuhar hingga 350ºF. Dalam mangkuk, gabungkan semua bahan doh kering. Menggunakan pengadun (berdiri atau genggam), campurkan semua bahan doh basah dalam mangkuk yang berbeza. Kemudian masukkan bahan -bahan kering, menenunnya ke dalam tekstur lancar minyak. Setelah digabungkan, doh harus berada di sisi melekit-anda harus dapat membentuk doh menjadi bola besar.

3. Mula memecah bola adunan saiz sudu. Gariskan lembaran penaik anda dengan kertas kertas dan kemudian jatuhkan bola cookie di atas kertas kira -kira dua inci. Tekan kuki ke bawah sentuhan untuk meratakan mereka.

4. Bakar selama 10 minit atau sehingga kuki mempunyai tepi emas. Beri mereka masa untuk menyejukkan kuali dan kemudian memindahkannya ke rak.

5. Pada ketika ini, anda boleh mengeluarkan icing keluar, memotong sudut kecil beg itu, dan mengatasi masalah gingersnaps segar, atau anda boleh menyejukkan kuki di dalam peti sejuk dan mengatasinya kemudian. Hanya bergantung jika anda mahu icing mencairkan kuki atau tetap kukuh untuk persembahan yang lebih menarik.

Makanan keselesaan kegemaran anda yang lain juga mendapat makeovers yang bersih-semak resipi ini untuk pizza yang mendalam, faves gaya selatan, dan popsicles dengan sentuhan yang sihat.