8 makanan yang selesa dan mudah dibina yang akan membuatkan anda memelihara sepanjang musim sejuk

Pai Gembala Vegetarian

Bercakap tentang hasil bermusim, Erin Clarke dengan baik bersalut membolehkan semua kegemaran kami bersinar dalam sentuhan bebas daging ini pada makanan keselesaan musim sejuk klasik. Campuran cendawan cremini dan shiitake membawa kebaikan umami yang besar sementara topping kentang tumbuk adalah kebahagiaan mutlak pada malam yang sejuk.

Dapatkan resipi: pai gembala vegetarian

Ayam dan sayuran Tandoori Bakar

Panaskan dari dalam ke luar (dan buat bau dapur anda menakjubkan di sepanjang jalan) dengan resipi lembaran ini tandoori dari Sylvie Fountaine of Feasting di rumah. Ia boleh dibuat dengan ayam atau tauhu dan sayur -sayuran yang anda ada di tangan untuk makan malam yang lazat yang hanya memerlukan 15 minit persediaan.

Dapatkan resipi: ayam dan sayuran yang dibakar

Ubi jalar sosej pedas dan sup kale

Ini untuk kumpulan rakan dengan semua sekatan diet. Sekarang, anda tidak perlu berpeluh merancang kelab makan malam anda yang seterusnya, terima kasih kepada sup yang sihat, berasap, mudah oleh Michele dari Paleo Running Mama. Ia adalah paleo, bebas tenusu, dan bebas gluten untuk memenuhi tabiat pemakanan seseorang. Minta rakan-rakan untuk membawa wain semulajadi yang bebas gluten dan botol (atau dua), dan anda mempunyai makanan yang tidak dapat dilupakan.

Dapatkan resipi: ubi jalar sosej pedas dan sup kale

Salmon bakar dengan feta dan sayur -sayuran

Siapa yang mengatakan bahawa anda tidak boleh mendapatkan makan malam yang sangat berkhasiat di atas meja dalam 20 minit? Suzy dari hidangan Mediterranean membawa beberapa sihir dapurnya ke rumah anda sendiri dengan makan malam yang serba boleh ini yang akan membantu anda menggunakan herba dan sayur-sayuran yang sisa semasa mendapatkan Omega-3 dan Vitamin D yang sangat diperlukan.

Dapatkan resipi: salmon bakar dengan feta dan sayuran

Frittata musim sejuk

Sarapan, makan tengah hari, atau makan malam, kami suka frittata, dan resipi ini dari Tiffani Theissen sangat sesuai untuk musim sejuk. Pucuk brussels karamel, bawang merah punchy, dan feta berkrim meningkatkan hidangan sederhana ini menjadi makanan yang elegan yang akan membuat pagi hari minggu berasa istimewa.

Dapatkan resipi: Frittata Musim Sejuk

Satu periuk pasta bolognese

Apa yang akan menjadi hidangan hidangan yang sihat tanpa hidangan pasta yang selesa di arsenal makan malam anda? Kami jatuh cinta dengan resipi ini dari nagi resipi timah makan kerana hanya memerlukan satu periuk dan 30 minit masa anda untuk mendapatkan makanan yang menghiburkan dari dapur ke meja. Petua Pro: Gunakan sup tulang daging untuk terus meningkatkan faktor imun.

Dapatkan resipi: One Pot Pasta Bolognese

Satu udang lada lemon dan orzo

Hidangan 35 minit ini akan membuat anda bermimpi musim bunga, tetapi dengan cara yang terbaik. Jamie of Dishing Out Health menggabungkan keperluan kami dengan makanan yang selesa dan pemanasan pada tahun ini dengan semua zesty, rasa berwarna -warni musim depan untuk hidangan yang anda suka buat lagi dan lagi.

Dapatkan resipi: One Skillet Lemon Pepper Udang dan Orzo

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.