8 resipi kentang anti-radang, usus dengan 5 bahan atau kurang

3. Sup kentang 4-redien

Untuk sup pedesaan, jantung dan-jiwa yang hangat, tengok lebih jauh daripada resipi protein yang penuh dengan protein ini yang juga bagus untuk usus anda. Dan lebih baik lagi, ia tetap baik di dalam peti sejuk selama beberapa hari.

4. Kentang panggang yang dihiris renyah 5-rebus

Hidangan yang menakjubkan ini memerlukan sedikit kemahiran dari segi kerja persediaan dan susun atur, tetapi budak lelaki itu pernah membayar. Bukan sahaja ini kentang yang dihiris nipis panggang ke coklat keemasan yang indah, tetapi mereka juga kelihatan sangat menakjubkan.

5. Kentang bayi bawang putih panggang yang sihat

Resipi bebas tenusu, bebas gluten, dan vegan ini adalah pilihan yang baik untuk pemilih pemakan di meja anda. Berperisa dengan bawang putih dan pasli segar, kentang bayi ini akan menjadi hit di mana -mana hidangan.

6. Pot Instan 5-Redient Potato Casserole

Yang mengatakan kaserol kentang harus menjadi pengeluaran besar? Sudah tentu bukan resipi crockpot ini yang boleh berfungsi sebagai hidangan utama atau sampingan. Berpakaian ladang, cheddar, dan bacon runtuh benar -benar membawa hidangan ini bersama -sama.

7. 5-redient kentang kerang

Walaupun kentang kerang mungkin terdengar sedikit menakutkan untuk menarik diri, resipi ini menjadikannya jelas betapa mudahnya hidangan elegan ini. Dan terima kasih kepada penambahan keju, hidangan sampingan ini juga membungkus pukulan protein yang cukup padat.

8. 3-redient kentang bakar

Makanan keselesaan ini memerlukan krim berat, stok sayur serbuk, dan ya, kentang untuk bahagian yang cepat dan sederhana yang boleh anda sesuaikan dengan kandungan jantung anda. Terima kasih kepada fleksibiliti dan kesederhanaan resipi ini, anda boleh mengubahnya menjadi apa sahaja yang anda suka tanpa menambah terlalu banyak kerja untuk diri anda sendiri.