7 Cara Membuat Susu Alternatif Anda Sendiri

Susu oat adalah lebah ratu dunia susu alternatif. Lebih tebal daripada susu badam, susu susu oat sama dengan susu lembu, menjadikannya alt yang hebat untuk latte dan sup berkrim. Rasa juga paling dekat dengan susu lembu, berbanding dengan pilihan berasaskan kacang.

Dapatkan resipi: susu oat 2-redien

2. Susu badam

Walaupun soya dan susu beras sudah lebih lama, susu badam benar-benar alt yang melancarkan pergerakan susu berasaskan tumbuhan-dan masih banyak popular. Dalam resipi ini, ia dipanaskan dengan dua tarikh pitted dan sentuhan ekstrak vanila.

Dapatkan resipi: susu badam

3. Susu Cashew

Cashews tinggi serat, protein, dan lemak yang sihat-dan mereka juga membuat susu krim. Tambahkan secubit kayu manis dan sudu sirap maple untuk jumlah kemanisan semulajadi yang sempurna.

Dapatkan resipi: Susu Cashew

4. Susu kacang macademia

Susu kacang macadamia adalah mentega dan membawa sedikit getaran tropika ke kaca anda. Ia tidak setinggi susu mentega, menjadikannya hebat untuk dibakar. Resipi ini hanya memerlukan tiga bahan: kacang macadamia, air, dan garam.

Dapatkan resipi: susu kacang macadamia

5. Hazelnut Milk

Menggunakan hazelnut untuk membuat susu anda akan memberikan rasa sedikit bakar. Cukup fikirkan betapa baiknya rasa itu akan diaduk ke dalam kopi pagi anda. Resipi ini memerlukan sedikit ekstrak vanila, satu -satunya bahan lain selain kacang dan air.

Dapatkan resipi: Susu Hazelnut

6. Susu rami

Walaupun kebanyakan susu alternatif dibuat dari kacang, rami adalah benih, menjadikan susu rami pilihan yang baik untuk orang yang mempunyai alahan kacang. Susu rami mempunyai rasa yang lebih tanah daripada susu oat atau soya, tetapi tidak rasa sebagai kacang sebagai badam. Ekstrak agave (atau tarikh) dan vanila dalam nada resipi ini ke bawah tanah dengan menambahkan kemanisan semula jadi.

Dapatkan resipi: susu rami

7. Susu soya

Susu soya adalah susu berasaskan tumbuhan OG. Ia berada di rak kedai lama sebelum semua pilihan lain di luar sana dan ia pasti mempunyai kuasa. Resipi ini menunjukkan cara membuatnya dengan hanya kacang soya dan air. Kadang -kadang, sederhana sebenarnya adalah yang terbaik.

Dapatkan resipi: susu soya

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.