5 Cara Hubungan Pro Membezakan Rebound dari Perjanjian Sebenar

Breakups menghisap kerana banyak sebab, dan satu besar adalah kesedihan yang tidak pernah berakhir yang mengiringi kejatuhan hubungan jangka panjang. Adakah anda membuang masa? Sekiranya anda telah mengakhiri perkara lebih awal? Adakah anda akan merasakan orang lain seperti yang anda lakukan mengenai mantan anda ketika keadaan baik? Cepat anda mendapati bahawa anda sebenarnya boleh-dan anda lakukan. Orang baru ini lucu, pintar, dan menarik, ke dalam anda-dan akhirnya anda gembira lagi.

Tapi tunggu. Adakah rama -rama di perut anda sahih, atau mungkin anda hanya menggunakan orang baru ini untuk mengatasi mantan anda? Ia tidak buruk atau tidak normal atau tidak biasa untuk mengidam persahabatan berikutan perpisahan yang sengit, tetapi ia adalah Kunci untuk jujur ​​dengan diri sendiri mengenai perincian perasaan anda-oleh anda sendiri dan menghormati orang lain yang terlibat. Kerana sukar untuk mentakrifkan sama ada anda mempunyai perasaan sebenar atau jika ini lebih banyak keadaan pemulihan, kebaikan hubungan ada di sini untuk memberikan petua dan menyahkod tanda -tanda Telltale.

Apa hubungan pemulihan? Ketahui di bawah, ditambah 5 tanda anda berada di tengah -tengah satu.

1. Nampaknya ia berlaku dengan pantas

Adakah anda pergi dari "Saya rasa mereka menarik" untuk melompat ke dalam hubungan dalam jangka masa hanya beberapa minggu yang singkat? Itu adalah tanda bahawa anda mungkin sebenarnya tidak bersedia untuk bergerak dari cinta terakhir anda. "Dengan sistem keselamatan utama kami, kami cenderung untuk menjangkau seseorang-sesiapa sahaja-untuk mengisi kekosongan," kata pakar hubungan Susan Winter Winter. "Tetapi terlalu panas, tidak lama lagi adalah tanda klasik pemulihan."

"Terlalu panas, tidak lama lagi adalah tanda klasik pemulihan."-Susan musim sejuk, pakar hubungan

Oleh kerana anda mempunyai keperluan baru dengan cukup banyak sesiapa, Anda sesuai untuk tergesa -gesa dalam perkara dengan jatuh cinta kepada orang pertama yang ada.

2. Orang ini sudah mempunyai perasaan untuk anda-dan anda mengetahuinya

"Satu perkara yang sering berlaku dengan pelanggan saya selepas perpecahan adalah mereka menjangkau seseorang yang mereka tahu akan mahu tarikh mereka jika mereka tunggal," kata psikoterapi dan pengarah terapi Tribeca Matt Lundquist, LCSW. "Dalam kes ini, ia adalah peningkatan harga diri dan pukulan yang dijamin bahawa orang itu akan mendapati anda menarik, yang masuk akal kerana masyarakat kita tidak membenarkan kita cukup masa untuk bersedih. Malah rakan -rakan terdekat kami mengatakan perkara seperti, 'Sudah enam minggu, anda harus mengatasi ini,' tanpa memahami bahawa tidak ada masa untuk perkara seperti ini."

Adalah wajar untuk meluangkan masa dengan orang lain yang gas anda, terutamanya jika ego anda sedikit lebam dari kejatuhan hubungan terakhir anda. Tetapi melainkan jika anda juga mempunyai perasaan untuk orang ini dalam hidup anda sebelum atau semasa hubungan anda, mengejar percintaan dengan mereka mungkin merupakan cara mendapatkan keyakinan diri.

3. Anda tidak benar -benar mengenali orang itu

Mungkin anda menyedari bahawa anda tidak Seperti orang yang. Sekiranya anda bersama seseorang yang baru tetapi tidak dapat menentukan dengan tepat mengapa anda menyukainya, semua tanda menunjukkan pulih. "Banyak pelanggan saya jatuh untuk orang yang rakan mereka mungkin mengatakan tidak baik untuk mereka," kata Lundquist. Dan walaupun ini jelas kepada orang itu, secara tidak sedar atau sebaliknya, adalah perkara biasa untuk melawan perasaan yang sahih yang memihak kepada memelihara keselamatan palsu yang diberikan oleh hubungan baru ini, tambahnya. Peraturan yang baik ialah jika anda benar -benar tidak mengenali seseorang dan tidak boleh diganggu untuk mengetahui lebih lanjut, anda akan pulih.

4. Walaupun hanya pemikiran mantan anda masih membuat anda berasa sedih, sakit, atau marah

Sebanyak yang anda cuba baik -baik saja, pemikiran mantan anda masih merenung perasaan tidak selesa yang mungkin anda tidak bersedia untuk mengendalikan. "Jika anda memikirkan mantan anda seperti dahulu, dan enggan walaupun, katakan, bercakap tentang mereka dalam terapi atau kepada rakan -rakan anda kerana anda menganggap bahawa bahagian hidup anda sepenuhnya, maka itu membimbangkan saya," kata Lundquist. Walaupun anda jelas tidak mahu mencincang bekas kehidupan anda, memahami bahawa hubungan lama anda adalah sesuatu yang boleh anda pelajari adalah penting untuk berjaya dalam romantik berikutnya.

"Anda tahu anda benar -benar atas mantan anda apabila anda boleh bercakap tentang mereka secara tidak sengaja, dan menyampaikan peristiwa [perpecahan anda] sebagai fakta."-Winter

"Anda tahu anda benar -benar atas mantan anda apabila anda boleh bercakap tentang mereka secara tidak sengaja, dan menyampaikan peristiwa sebagai fakta," kata Winter. "Punca hubungan anda yang berakhir tidak akan membawa caj emosi, dan hanya akan 'maklumat.'"Rasa sakit hati atau marah mencadangkan anda masih ada kerja yang perlu dilakukan sebelum anda meneruskan.

5. Pelemparan baru bertentangan dengan mantan anda

Katakan anda cenderung untuk pergi ke rakan kongsi yang sangat sihat dan kesejahteraan, tetapi dengan beau baru anda, anda baik -baik saja memesan di pizza setiap malam. Mencari yang bertentangan dengan mantan anda boleh merangkumi setiap sifat dan minat, termasuk tabiat gaya hidup, fizikal, keperibadian, dan seterusnya. Dan bersandar pada seseorang yang merasa bertentangan boleh menjadi bentuk pelarian dari perpisahan kesedihan-dan tanda yang anda tidak bersedia untuk meneruskannya. Secara sedar, anda cuba menyingkirkan kesakitan, dan anda fikir anda akan dapat melakukannya dengan mencari seseorang yang berbeza.

Sekiranya ini berlaku, cubalah meluangkan masa untuk memberi tumpuan kepada anda dan apa yang anda Betul mahu sekarang. Dan jika itu melepaskan diri, pergi ke hadapan dan lakukan perkara anda-hanya jujur ​​dengan diri sendiri, dan orang baru, mengenai ruang kepala dan perasaan anda.

Semua pengalaman kasar, termasuk perpecahan, mempunyai lapisan perak. Begini bagaimana mengakhiri hubungan romantis membantu seorang penulis memperbaiki ikatannya dengan ayahnya. Dan jika anda memerlukan beberapa mengepam dan membantu bergerak, dengar senarai main pemisahan muktamad.