5 mesin kardio yang lebih menarik daripada basikal berputar atau treadmill

3. Mesin Langkah Edisi Ladder Gronk Jacob, $ 4000

Sekiranya anda berada di sini untuk masa yang baik tetapi tidak lama lagi, senaman tangga Yakub sempurna. Ia berfungsi sistem, lengan, dan kaki kardiovaskular anda, dan kerana rasa pendakian semulajadi sudut 40 darjah, ia tidak akan memberi tekanan tambahan pada bahagian bawah dan pinggul anda.

Kedai Sekarang: Mesin Langkah Edisi Ladder Gronk Jacob, $ 4000

4. Siri Jurulatih Bowflex Max, $ 999

Dengan lebih daripada 1,200 ulasan lima bintang di Amazon, mesin serba boleh ini bukan jenaka. Ia menggabungkan gerakan berimpak rendah elips dengan kualiti tenaga kerja stepper dan dapat memberikan manfaat kardio latihan selang dalam masa 14 minit.

Kedai Sekarang: Siri Jurulatih Bowflex Max, $ 999

5. Cybex 750a Arc Trainer, $ 3300

Mesin ini mensasarkan kedua-dua bahagian bawah dan atas dengan mengekalkan otot yang lebih kecil untuk membakar penuh badan penuh. Ia menggabungkan bahagian terbaik pemain ski, elips, dan pendaki tanpa memberi tekanan kepada sendi anda.

Kedai sekarang: Cybex 750a Arc Trainer, $ 3300

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.