11 Sauna Inframerah At-Home Terbaik untuk Setiap Ruang dan Anggaran
Faedah yang dilaporkan sendiri termasuk, "peningkatan kelonggaran, kejelasan kulit yang lebih baik dan keanjalan, menurun kesakitan, dan peningkatan kesejahteraan daripada menggunakan sauna inframerah," kata Dr Dr. Dal Farra. Ahli neurologi Sita Kedia, MD, Ketua Pegawai Perubatan di Palm Health, mengatakan sauna inframerah di rumah juga boleh membantu anda tidur lebih lena pada waktu malam.
"Orang melaporkan bahawa sesi sauna inframerah biasa membantu meningkatkan kualiti dan permulaan tidur. Tidur yang lebih baik mungkin dikaitkan dengan pelbagai faktor, termasuk peningkatan kelonggaran otot, pengurangan kesakitan, penurunan kortisol, dan manfaat kardiovaskular peningkatan aliran darah dan peredaran, "kata Dr. Kedia. "Kami juga tahu bahawa latihan kardiovaskular rutin meningkatkan kuantiti dan kualiti tidur. Saunas mensimulasikan perubahan yang dilihat dengan latihan kardiovaskular, yang mungkin menjadi salah satu pemacu utama untuk sauna untuk meningkatkan tidur pada individu."
Bagaimana sauna inframerah berfungsi?
"Semasa sesi sauna inframerah, cahaya inframerah menembusi kulit, dan suhu badan teras meningkat. Tubuh harus bekerja keras untuk menyejukkan diri dan mengekalkan peraturan terma, "kata Dr. Dal Farra. "Akibatnya, badan menginduksi peluh, arteri vasodilat, dan meningkatkan kadar denyutan jantung dan jumlah darah yang dipam oleh jantung setiap minit. Kesannya serupa dengan yang dicapai dengan berjalan pada kadar yang sederhana."Selain itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa terapi terma inframerah berulang meningkatkan fungsi endothelial vaskular. "Penggunaan biasa sauna inframerah boleh memberikan banyak manfaat pengkondisian kardiovaskular yang sama seperti latihan," katanya.
Sauna inframerah vs. selimut sauna
Kemungkinannya, perkataan "sauna" menimbulkan imej bilik kecil dan hangat dengan kawasan untuk orang duduk atau berbaring semasa mereka bersantai. Sauna inframerah tradisional kelihatan seperti ini dan direka untuk menyediakan pengguna ruang yang ditetapkan untuk berehat. Tetapi memandangkan betapa mahalnya bilik -bilik yang berasingan ini, jenama telah mencipta alternatif yang berfungsi juga, tanpa tag harga yang besar. Pilihan ini termasuk sauna inframerah mudah alih yang muncul seperti khemah, lebih kecil, struktur seperti kubah boleh berbaring, dan topeng inframerah atau tali pinggang yang memberikan kelegaan tertumpu dalam bentuk yang boleh dipakai.
Alternatif yang paling popular adalah selimut sauna, yang hanya sauna menyamar sebagai beg tidur. Direka untuk diletakkan, mereka biasanya lebih murah daripada sauna inframerah tradisional, berdinding dan lebih ringan dan lebih mudah alih, membolehkan pengguna berehat di mana sahaja mereka dapat mencari saluran elektrik.
Berapakah kos sauna inframerah di rumah?
Harga akhirnya bergantung pada model dan jenis. Lebih besar, sauna berjalan kaki yang lebih besar di mana sahaja dari julat harga $ 2,500- $ 10,000, walaupun ini pasti pada akhir spektrum yang paling mewah. Pilihan mudah alih-termasuk selimut sauna inframerah-boleh di mana sahaja dari $ 150- $ 700, bergantung pada gaya dan model.
Cara Menggunakan Sauna Inframerah
Untuk meraih manfaat potensi sauna inframerah, yang perlu anda lakukan adalah mendedikasikan sebahagian kecil daripada hari anda. "Kami melihat bahawa faedah bermula pada sesi sekurang -kurangnya 15 minit. Bergantung pada keadaan kesihatan anda, kami mengesyorkan bermula pada 15 minit dan bekerja sehingga sesi 45 minit, "kata Dr. Dal Farra. "Jika anda menggunakan sauna inframerah untuk faedah kardiovaskular dan metabolik, saya cadangkan sekitar empat sesi setiap minggu, atau 12 hingga 15 sesi selama tiga minggu. Suhu sauna inframerah biasanya antara 110 ° F hingga 130 ° F."
Sauna inframerah terbaik untuk rumah
Portable terbaik
Semasa duduk di khemah sauna inframerah mungkin kelihatan sedikit bodoh, ini adalah cara yang baik untuk meraih faedah apabila anda tidak mempunyai banyak ruang. Kami Suka Sauna Portable Rejuvenator Heatwave kerana anda boleh menetapkannya di mana sahaja yang anda mahukan, kemudian melipatinya setelah selesai mendapatkan peluh anda (belum lagi: hanya mengambil masa 1 minit untuk menyatukannya). Ia juga mempunyai kerusi dilipat gaya perkhemahan Super selesa, jadi anda boleh merasa disokong semasa anda berpeluh, dan pad kaki untuk menjaga tapak kaki anda juga selesa. Kepala anda keluar dari atas, dan ada slot untuk tangan anda yang membolehkan anda membaca atau menonton rancangan TV semasa zip di dalam. Atau, anda hanya dapat menutup mata anda, berehat, dan menikmati panas yang baik.
Sejauh spesifikasi, sauna di rumah mudah alih mempunyai suhu maksimum 150 ° Fahrenheit, jadi tidak juga panas berbanding dengan pilihan lain dan merupakan model yang sangat baik untuk pemula. Sauna mudah alih ini juga dilengkapi dengan banyak penyesuaian dengan alat kawalan jauh yang memaparkan enam pilihan pemasa yang berbeza dan tetapan peluh, jadi anda boleh memilih yang paling sesuai untuk anda. Sauna juga mempunyai jaminan satu tahun, jadi jika ada masalah, anda boleh yakin pelaburan anda dilindungi.
Dimensi: 28 x 33.5 x 38.1 inci
Suhu tertinggi: Sehingga 150° Fahrenheit
Sumber kuasa: 120V, 900W
Ciri-ciri: Reka bentuk padat, pad kaki mudah alih, dipanaskan
Kelebihan:
- Suhu maksimum 150 ° F
- Senang disiapkan
- Mudah alih dan padat
Keburukan:
- Pemanasan mungkin tidak konsisten
Belanjawan mudah alih terbaik
Bukan rahsia sauna di rumah dapat menjalankan tag harga yang tinggi. Sekiranya anda mempunyai anggaran dan ingin memberikan sauna mudah alih cuba tanpa melanggar bank, Serenelife Inframerah Spa Spa adalah seperti mempunyai spa peribadi di mana sahaja anda pergi-dan di bawah $ 200. Sauna yang berpatutan ini dilengkapi dengan kerusi yang boleh dilipat sehingga anda boleh duduk dan berehat ketika dikelilingi oleh panas, dan ada alat kawalan jauh untuk membolehkan anda menyesuaikan suhu hingga 140 ° Fahrenheit dan waktu hingga 60 minit.
Sauna datang dalam tiga gaya warna yang berbeza, juga, termasuk hitam dengan trim biru, kelabu pepejal, dan perak dengan trim biru. Dan ia boleh didapati di Amazon, jadi ia dihantar secara percuma dengan penghantaran utama dan sering dijual juga. Pelanggan merungut mengenai sauna mudah alih ini untuk reka bentuk fungsinya, nilai tinggi, dan semua bilik kaki. Mereka juga suka bagaimana, apabila anda selesai menggunakannya, anda boleh runtuh dan melipatnya dengan mudah untuk penyimpanan penjimatan ruang.
Sebaik sahaja anda selesai menggunakannya, anda boleh runtuh dengan mudah dan melipatnya untuk penyimpanan penjimatan ruang.
Dimensi: 27.6 x 31.5 x 37.8 inci
Suhu tertinggi: Sehingga 140° Fahrenheit
Sumber kuasa: 120V, 1050 W
Ciri-ciri: Reka bentuk mudah alih, tenaga dan kuasa yang cekap, pad kaki yang dipanaskan
Kelebihan:
- Suhu maksimum 140 ° F
- Dilipat dan mudah alih
- Mampu
- Termasuk kerusi
Keburukan:
- Kecil
- Pemanasan mungkin tidak konsisten
Terbaik
Bagi mereka yang ingin pergi luxe penuh, lebih tinggi telah membuat anda dilindungi lagi. Sauna ini bukan sahaja kelihatan anggun dengan luaran hitamnya, tetapi ia juga boleh sesuai dengan anda dan dua teman (ada versi dua orang juga). Ia mempunyai bahagian luar kayu, pedalaman cedar Kanada merah, dan pemanas karbon EMF yang rendah di dinding belakang dan sisi dan lantai. Haba inframerah spektrum penuh menembusi, memberi tenaga, dan membantu meningkatkan aliran darah sekaligus, dan ada bangku yang boleh ditanggalkan sehingga anda berbaring. Plus, terapi cahaya warna dan sistem hiburan yang dinaik taraf (pemegang iPad dan Bluetooth) menyelesaikan pengalaman canggih ini.
Dimensi: 71 x 48 x 77 inci
Suhu tertinggi: Sehingga 174° Fahrenheit
Sumber kuasa: 120v
Ciri-ciri: Swivel iPad Holer, Bluetooth, Lampu Terapi Warna
Kelebihan:
- Panas inframerah spektrum penuh
- Sesuai dengan tiga orang
- Terapi cahaya warna
- Sistem bunyi terbina dalam
- Bangku yang boleh ditanggalkan
Keburukan:
- Mahal
- Besar
Anggaran terbaik
Untuk sesuatu walaupun lebih murah, selimut sauna dapat memberi anda manfaat yang sama seperti khemah sauna mudah alih - dan ada yang sebahagian kecil daripada kosnya. Dengan tag harga $ 139, selimut sauna vanella jauh lebih murah daripada sauna yang paling banyak berdiri dan selimut sauna. Kami menyukainya kerana ia mempunyai tujuh lapisan yang menjalankan dan memelihara haba, jadi anda boleh mendapatkan peluh anda tanpa bimbang tentang suhu yang semakin meningkat yang bocor di atas. Selimut sauna juga mempunyai suis perlindungan keselamatan, yang memastikan selimut secara automatik akan dimatikan jika ada masalah litar, jadi anda boleh berpeluh tanpa tekanan.
Selimut sauna ini juga dilengkapi dengan tolok suhu laras yang membolehkan anda bertukar -tukar antara 86 ° dan 176 ° Fahrenheit - yang jauh lebih tinggi daripada beberapa rakan yang lebih mahal - serta tetapan masa dari 15 hingga 60 minit, menjadikannya ideal untuk tergelincir selepas hari kerja yang panjang atau mencabar di rumah. Buka ke tempat tidur anda, pasangkannya, dan biarkan tekanan anda hanya mencairkan.
Dimensi: 70.5 x 31.7 x 33.5 inci
Suhu tertinggi: Sehingga 140° Fahrenheit
Sumber kuasa: Tidak tersenarai
Ciri-ciri: Pelbagai warna, di bawah $ 200
Kelebihan:
- Julat suhu dari 86 ℉ hingga 176 ℉
- Kawalan suhu 2-zon
- Suis perlindungan keselamatan
- Mampu
Keburukan:
- Mesti menggunakannya berbaring
- Liner mungkin tidak menangkap peluh
Pendirian mudah alih terbaik
Bertentangan dengan kepercayaan popular, anda tidak perlu membayar wang besar untuk mendapatkan sauna inframerah berdiri untuk rumah anda. Serenelife mudah alih 1-orang sauna mengetuk semua kotak dari segi saiz dan fungsi tanpa melanggar bank. Kami suka sauna mudah alih ini kerana anda boleh dengan mudah menetapkannya dan masuk ke dalam untuk menikmati sehingga 60 minit dari 140 ° Fahrenheit Heat Inframerah. Sauna rumah yang mesra bajet juga dilengkapi dengan pad pemanasan terbina dalam kaki, jadi anda juga boleh menjadi baik dan selesa dari kepala ke kaki.
Sauna 1 orang ini juga mempunyai elemen pemanasan kuasa tinggi 1,300-watt, yang menghasilkan pemanasan yang lebih cekap dan membolehkan peranti memanaskan badan dengan cepat. Sama dengan gaya lain dalam senarai kami, ia mempunyai pengawal jarak jauh yang membolehkan anda menyesuaikan tetapan haba dan masa untuk keutamaan anda. Dan, sementara anda secara teknikal boleh berdiri di dalamnya, ia juga dilengkapi dengan kerusi sauna yang dilipat untuk penyimpanan yang mudah.
Dimensi: 7 x 16 x 43 inci
Suhu tertinggi: Hingga 140 ° Fahrenheit
Sumber kuasa: 120v
Ciri-ciri: Pad kaki yang dipanaskan, reka bentuk mudah alih
Kelebihan:
- Ringan dan mudah alih
- Pad pemanasan untuk kaki
- Mampu
Keburukan:
- Hanya sesuai dengan satu orang
- Tempat duduk pilihan tidak termasuk
Terbaik 3 orang
Sekiranya ruang bukan masalah di rumah anda, sauna 3-orang ini memberi anda banyak ruang untuk berehat sendiri atau dengan rakan atau dua orang. Sauna ini mempunyai sembilan panel pemanasan inframerah yang cekap tenaga yang sama-sama mengedarkan haba, membawa pengalaman sauna profesional ke rumah anda. Sauna dinamik ini direka khusus dengan pemulihan dalam fikiran, kerana inframerah menghangatkan suhu teras badan dan menggalakkan detoksifikasi sambil mempromosikan kulit yang bersinar, peredaran darah yang lebih baik, sakit sendi yang kurang, dan pemulihan otot yang lebih cepat.
Sauna juga cantik untuk dilihat, seperti yang dibuat dari kayu hemlock Kanada yang diubahsuai, dan pintu mempunyai panel kaca yang terbakar untuk memberi anda privasi. Untuk menambah manfaat terapeutik, luxe di rumah sauna mempunyai lampu terapi kromo, yang menggunakan sains warna dan bagaimana warna berkaitan dengan (dan alamat) gejala fizikal yang berbeza (ditambah, ia kelihatan sangat sejuk).
Dimensi: 64 x 44 x 75 inci
Suhu tertinggi: Hingga 140 ° Fahrenheit
Sumber kuasa: 110v
Ciri-ciri: EMF rendah, 2 penceramah dinamik
Kelebihan:
- Sesuai dengan tiga orang
- Panel pemanasan karbon di belakang, sisi, lantai, dan di bawah bangku simpanan
- Sistem bunyi terbina dalam dan bangku
Keburukan:
- Besar
- Mahal
Terbaik 2 orang
Sekiranya anda dan rakan senaman memerlukan tempat untuk membantu mempercepat proses pemulihan otot anda, sauna ini telah membuat anda dilindungi. Sauna Inframerah Seramik 2-Orang Heatwave Ciri-ciri Dinding Menakjubkan yang Dibuat dari Kayu Hemlock Kanada untuk membantu memberikan lebih banyak pengedaran haba di seluruh sauna. Di samping itu, ia mempunyai panel kawalan LED yang mesra pengguna, jadi anda boleh dengan mudah menyesuaikan tetapan dengan keinginan anda.
Kami juga menyukai sauna yang sesuai dengan salon ini kerana ia mempunyai terapi warna spektrum penuh, yang membolehkan anda menggunakan sains warna untuk menangani gejala fizikal tertentu, termasuk kebimbangan kulit dan tekanan. Sauna di rumah juga mempunyai sistem bunyi bersepadu untuk membolehkan anda bersantai dengan lagu kegemaran anda atau mendengar episod terkini podcast.
Dimensi: 47.75 x 39.25 x 75 inci
Suhu tertinggi: Hingga 141 ° Fahrenheit
Sumber kuasa: 120V, 1600W
Ciri-ciri: Terapi Warna Spektrum Penuh, Pemain CD, Radio, dan Input Aux
Kelebihan:
- Sistem bunyi bersepadu
- Sistem Terapi Warna
Keburukan:
- Besar
- Mahal
Terbaik bulat
Sistem solo mempunyai semua yang anda mahukan di sauna inframerah di rumah. Walaupun ia mengambil ruang yang jauh lebih rendah daripada sauna inframerah tradisional (dan dengan mudah boleh dipisahkan dan disimpan), anda masih mendapat pengalaman yang sama ... tetapi lebih baik. Ketiga-tiga bahagian-kubah atas, kubah yang lebih rendah, dan pad-panas secara individu, membolehkan anda memilih suhu yang berbeza untuk kawasan yang berbeza. Ia juga mempunyai luaran serat buluh yang mampan (yang anti-bakteria, anti-kulat, dan semulajadi deodorizing), reka bentuk ergonomik, pad busa memori mewah yang selesa, dan sembilan tetapan haba yang berbeza.
Selain keselesaan panas di sekeliling badan anda, ia juga mempunyai pencahayaan kromoterapi terbina dalam. Anda boleh memilih dari pelbagai warna yang berbeza, yang boleh menjadi sangat terapeutik, membantu badan anda tenang pada tahap yang lebih dalam.
Dimensi: 69 x 28 x 18 inci
Suhu tertinggi: 150 ° Fahrenheit
Sumber kuasa: 120V, 1260W
Ciri-ciri: Pencahayaan kromoterapi, pemanas digital berasaskan zon 5 zon
Kelebihan:
- Pencahayaan kromatis
- Reka bentuk ergonomik
- Bahan yang mampan dan semula jadi
- Mudah alih
Keburukan:
- Mahal
Selimut sauna terbaik untuk kesihatan
Terbaik secara keseluruhan
HigherDose bermula sebagai studio inframerah peribadi yang mewah di New York City, tetapi kini didedikasikan untuk membawa pengalaman peluh yang layak salun itu untuk keselesaan rumah anda dengan selimut sauna yang lebih tinggi. Disayangi oleh selebriti seperti Selena Gomez, Gwyneth Paltrow, Bethenny Frankel, dan banyak lagi, selimut sauna lebih tinggi adalah mesti Bagi mereka yang menginginkan manfaat sauna bersaiz penuh tanpa bimbang tentang hal itu mengambil terlalu banyak ruang.
Selimut ini menggunakan sinar inframerah yang jauh (alias, gelombang cahaya) yang membantu memanaskan suhu teras badan anda untuk menyokong detoksifikasi, pelepasan kesakitan, dan pemulihan otot. Ia juga mempunyai lapisan arang, kristal, tanah liat, dan lapisan magnet untuk mengeluarkan kekotoran, mengimbangi haba, memperbaiki aliran darah dan peredaran, dan melawan radikal bebas sambil mendalami badan dan memperdalam manfaat haba inframerah. Di atas semua ini, anda boleh menggulung selimut dan menyimpannya di beg selimut sauna jenama, yang dilengkapi dengan tali gaya ransel yang selesa untuk perjalanan.
Baca ulasan penuh kami mengenai selimut sauna inframerah lebih tinggi di sini.
Dimensi: 71 x 71 inci
Suhu tertinggi: 158° Fahrenheit
Sumber kuasa: 100-120V, 350-420W
Ciri-ciri: EMF rendah, lapisan asas magnet, terapi kristal,
Kelebihan:
- Waktu berjalan 60 minit
- Diperbuat daripada kapas tahan api poliuretana kalis air
- Dilipat
- Mempunyai arang, tanah liat, dan lapisan magnet
- Terapi kristal terbina dalam
Keburukan:
- Mesti menggunakannya
- Mahal
Tempat kedua
Hydragun HeatPod sangat serupa dengan lebih tinggi lebih mahal. Sama dengan lebih tinggi, ia mempunyai masa berjalan 60 minit, 176 darjah Fahrenheit haba, dan kandang kulit vegan yang tahan lama seperti kandang (yang terasa seperti lebih tinggi).
Membawa kotak besar dan sederhana ke apartmen saya, saya tertanya -tanya apa kandungannya. Cepat ke hadapan beberapa minit dan saya mengetahui bahawa ini adalah selimut sauna hydragun heatpod ini. Oleh kerana selimut yang dibentangkan berukuran 71 inci dengan 71 inci dan diperbuat daripada kulit vegan, ia pasti memerlukan sedikit usaha untuk melengkung-tetapi ia berbaloi. Mengiringi Selimut Sauna: Beg Penyimpanan, Manual Pengguna, dan Kawalan Jauh Plug-In dengan Butang untuk Kuasa, Suhu, dan Pemasa.
Heatpod boleh sampai di mana-mana antara 86 dan 176 ° F, dan ia akan kekal selama 5-60 minit. Terakhir, ia menggunakan terapi haba inframerah untuk menenangkan otot anda dan melegakan tekanan anda-sekurang-kurangnya itulah yang dilakukannya untuk saya. Sebagai pelari yang gemar, saya menyelinap ke dalam selimut sauna ini semasa pemulihan pasca latihan dan, sebagai haid, saya merayap di dalamnya ketika saya mengalami kekejangan haid. Selimut sauna hydragun heatpod pasti mahal, tetapi saya fikir ia berbaloi.
Dimensi: 71 x 71 inci
Suhu tertinggi: Sehingga 176 ° Fahrenheit
Sumber kuasa: 100-120V, 550-600W
Ciri-ciri: Beg penyimpanan, panas inframerah
Kelebihan:
- Teknologi tinggi
- Berfungsi hebat untuk kekejangan haid
- Menenangkan otot dari senaman
Keburukan:
- Besar
- Sukar disimpan
- Lebih murah daripada lebih tinggi, tetapi masih mahal
Anggaran terbaik
Untuk sesuatu walaupun lebih murah, selimut sauna dapat memberi anda manfaat yang sama seperti khemah sauna mudah alih - dan ada yang sebahagian kecil daripada kosnya. Dengan tag harga $ 139, selimut sauna vanella jauh lebih murah daripada sauna yang paling banyak berdiri dan selimut sauna. Kami menyukainya kerana ia mempunyai tujuh lapisan yang menjalankan dan memelihara haba, jadi anda boleh mendapatkan peluh anda tanpa bimbang tentang suhu yang semakin meningkat yang bocor di atas. Selimut sauna juga mempunyai suis perlindungan keselamatan, yang memastikan selimut secara automatik akan dimatikan jika ada masalah litar, jadi anda boleh berpeluh tanpa tekanan.
Selimut sauna ini juga dilengkapi dengan tolok suhu laras yang membolehkan anda bertukar -tukar antara 86 ° dan 176 ° Fahrenheit - yang jauh lebih tinggi daripada beberapa rakan yang lebih mahal - serta tetapan masa dari 15 hingga 60 minit, menjadikannya ideal untuk tergelincir selepas hari kerja yang panjang atau mencabar di rumah. Buka ke tempat tidur anda, pasangkannya, dan biarkan tekanan anda hanya mencairkan.
Dimensi: 70.5 x 31.7 x 33.5 inci
Suhu tertinggi: Sehingga 140° Fahrenheit
Sumber kuasa: Tidak tersenarai
Ciri-ciri: Pelbagai warna, di bawah $ 200
Kelebihan:
- Julat suhu dari 86 ℉ hingga 176 ℉
- Kawalan suhu 2-zon
- Suis perlindungan keselamatan
- Mampu
Keburukan:
- Mesti menggunakannya berbaring
- Liner mungkin tidak menangkap peluh
Terbaik untuk keradangan
Selimut sauna inframerah LifePro jauh mempunyai julat suhu 77 ° hingga 176 ° Fahrenheit dan lima lapisan-termasuk lapisan kalis air teratas dan lapisan kulit PU yang tidak toksik-untuk membantu detoksik badan anda dan memerangi keradangan anda. Kami menyukai selimut sauna di rumah ini kerana ia dilengkapi dengan pemasa terbina dalam yang berkisar antara 5 hingga 60 minit dan membolehkan anda menyesuaikan sepenuhnya masa anda menghabiskan berpeluh, bergantung pada jadual anda-anda boleh memerah dalam sesi peluh pada bila-bila masa semasa hari, walaupun hanya selama beberapa minit.
Direka untuk mempromosikan detoksifikasi dengan faedah cahaya inframerah jauh, selimut sauna di rumah ini dibandingkan dengan pesaingnya (tetapi kos sedikit kurang) dengan mempromosikan peredaran darah, pemulihan otot, pelepasan kesakitan, dan banyak lagi. Sauna juga datang dalam pelbagai warna dengan lima bungkus haba guna, tuala kepala, dan beg membawa yang memudahkan membawanya bersama anda semasa dalam perjalanan.
Dimensi: 71 x 71 inci
Suhu tertinggi: Sehingga 176 ° Fahrenheit
Sumber kuasa: Tidak tersenarai
Ciri-ciri: Membawa beg, tuala, sifar emf
Kelebihan:
- Julat suhu dari 77 ℉ hingga 176 ℉
- Lapisan atas kalis air
- Pengawal besar
- Pemasa boleh ditetapkan dari 5-60 minit
Keburukan:
- Lebih mahal
Citations + Well + Rujukan Artikel Baik Rujukan Saintifik, Boleh Dipercayai, Terkini, Kajian yang mantap untuk menyandarkan maklumat yang kami kongsi. Anda boleh mempercayai kami sepanjang perjalanan kesihatan anda.
- Lin, Chih-Ching et al. Terapi inframerah yang jauh menghalang keradangan endothelial vaskular melalui induksi heme oxygenase-1. 1st ed., Vol. 28, Arteriosklerosis, trombosis, dan biologi vaskular, 2008, https: // doi.org/10.1161/atvbaha.107.160085.
Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.
