Kesihatan pencernaan anda lebih banyak daripada sejarah keluarga anda

Pada masa yang lain, sejarah keluarga akan membimbing anda tentang apa yang perlu diperhatikan untuk menangkap perkara lebih awal. "Contoh ini boleh menjadi kanser, fibrosis sista, dan keadaan lain yang mungkin mempunyai banyak faktor, termasuk genetik. Dalam kes ini, mengetahui sejarah keluarga anda membolehkan anda mengetahui apa yang perlu diimbas dengan doktor anda, "Dr Dr. Sonpal berkata.

Khususnya dengan masalah perut dan usus, terdapat beberapa jenis keadaan yang boleh dipengaruhi secara langsung oleh gen yang anda mewarisi dari ibu bapa anda. "Ketika datang ke gangguan pencernaan, beberapa contoh termasuk sindrom poliposis adenomatous familial (atau FAP) atau hemochromatosis keturunan," kata Will Buliewicz, MD, ahli gastroenterologi yang diperakui oleh lembaga dan pengarang buku yang akan datang Serat didorong). Kedua -dua syarat ini disebabkan oleh mutasi kepada gen tertentu yang seseorang akan mewarisi dari satu ibu bapa atau yang lain dan dalam beberapa kes, ibu bapa sudah mempunyai keadaan itu sendiri.

Mahukan lebih banyak FAQ mengenai kesihatan usus? Inilah yang perlu diketahui, terus dari RD teratas:

Sebagai contoh, hemochromatosis keturunan, gangguan yang menyebabkan seseorang menyerap terlalu banyak besi dari diet mereka, disebabkan oleh mutasi sama ada gen HFE, HJV, HAMP, TFR2, atau SLC40A1-semuanya dikaitkan dengan pengeluaran pengeluaran protein yang mengawal dan mengangkut besi di seluruh badan. Di NIH, seseorang mendapat syarat apabila kedua -dua ibu bapa menyampaikan salinan gen yang bermutasi, atau satu ibu bapa mempunyai penyakit dan melepasi gen yang bermutasi.

Isu yang diwarisi lain boleh lebih mudah diurus, seperti intoleransi laktosa. "Intoleransi laktosa berlaku apabila kedua -dua salinan gen LCT dalam kanak -kanak bermutasi. Gen ini, yang merupakan kod yang memberitahu badan anda bagaimana menghasilkan laktase enzim, bermutasi, dan kemudian kanak -kanak tidak boleh bertolak ansur dengan laktosa, "kata Dr. Sonpal.

Terdapat juga syarat yang memerlukan gen, tetapi tidak semua orang dengan gen mendapat penyakit. "Contoh klasik ini adalah penyakit seliak. Anda perlu mempunyai gen untuk membangunkan celiac. Namun 97 peratus daripada orang yang membawa gen itu tidak akan benar -benar menunjukkan keadaan, "kata Dr. Buliewicz. Itu kerana penyakit seliak dianggap sebagai "gangguan multifactorial," mengikut NIH, yang bermaksud bahawa ia memerlukan gen ditambah dengan pelbagai faktor persekitaran tertentu untuk berlaku.

Akhirnya, mungkin terdapat kecenderungan genetik yang wujud, yang kemudiannya dapat menyebabkan kesan. "Sebagai contoh, 15 peratus orang dengan penyakit Crohn mempunyai adik beradik atau ibu bapa yang juga mempunyai penyakit Crohn. Tetapi tidak ada satu gen yang menerangkan keseluruhan keadaan penyakit, "kata Dr. Buliewicz.

Genetik bukanlah akhir, semua kesihatan usus

Walau bagaimanapun, sejarah keluarga hanyalah sebahagian kecil daripada kesihatan usus individu anda. Dua saudara yang sangat dekat boleh mempunyai mikrobioma usus yang sangat berbeza, yang dengan itu memberi kesan kepada kesihatan mereka dengan cara yang sangat berbeza, tanpa mengira DNA mereka. Dan perbezaan unik itu turun ke pelbagai faktor lain.

Diet adalah satu. "Ia agak mengejutkan bahawa beberapa paun makanan yang kita makan setiap hari akan memberi kesan kepada kesihatan pencernaan kita," kata Dr. Buliewicz. Sebagai contoh, serat pemakanan atau diet berasaskan tumbuhan boleh melindungi daripada refluks asid, sindrom usus besar, dan penyakit usus radang, katanya. Di sisi lain, penggunaan daging yang diproses dan daging merah telah dikaitkan dengan perkembangan kanser kolon, usus radang, dan diverticulitis.

"Kami percaya bahawa kira -kira 20 peratus risiko penyakit kami berasal dari genetik. Ini bermakna bahawa 80 peratus penuh didorong oleh persekitaran kita, termasuk diet dan gaya hidup kita."-Will Buliewicz, MD

Plus, tidur dan senaman adalah penting untuk fungsi pencernaan yang betul, serta mengehadkan minuman keras dan tembakau, Dr. Buliewicz menambah. Begitu juga dengan ubat-ubatan, seperti antibiotik, ubat anti-radang nonsteroid, dan inhibitor pam proton, yang sering ditetapkan oleh ubat-ubatan yang diketahui pada masa-masa yang betul tetapi pada masa-masa lain menggalakkan masalah pencernaan, katanya.

Jangkitan virus yang berpanjangan juga boleh membuang usus dari keseimbangan dan menyebabkan masalah yang berlarutan. "Ia digambarkan dengan baik bahawa orang dapat mengembangkan jangkitan, seperti gastroenteritis, tetapi kemudian gejala dapat bertahan selama berminggu -minggu atau bulan setelah itu. Jangkitan sudah lama hilang, tetapi kesusahan pencernaan hidup. Kami panggil sindrom usus pasca berjangkit ini, "Dr. Buliewicz berkata.

"Pengambilan utama ialah kami percaya bahawa secara luas bercakap tentang 20 peratus risiko penyakit kami berasal dari genetik. Ini bermakna 80 peratus penuh didorong oleh persekitaran kita, termasuk diet dan gaya hidup kita, "kata Dr. Buliewicz. Itulah sebabnya dia mengatakan sangat penting untuk melakukan perkara-perkara seperti makan lebih banyak tumbuh-tumbuhan, mengutamakan tidur dan penghidratan, latihan yang baik, dan tweak gaya hidup yang kelihatannya sangat mudah yang boleh memberi kesan kepada kesihatan usus.

Yang mengatakan, jika anda mempunyai sejarah keluarga gangguan tertentu, Dr. Sonpal berkata untuk mendapatkan pemeriksaan dan pemeriksaan biasa untuk kekal di atas komponen genetik itu juga. Semuanya penting untuk kesihatan anda.

Ini adalah enam peraturan keemasan kesihatan usus, terus dari ahli gastroenterologi. Dan ini adalah tanda -tanda yang mengejutkan tentang kesihatan usus yang buruk yang mungkin anda hadapi.