Adakah anda mempunyai 'usus bocor'?

Penggunaan berlebihan NSAID, kelas ubat yang termasuk aspirin dan ibuprofen, juga boleh menjadi punca, dan usus bocor sering dijumpai pada individu dengan penyakit GI seperti IBS, Crohn's, Colitis, dan Celiac, walaupun hubungan sebab-akibatnya Dalam kes ini tidak dipotong dan kering.

Sebagai tambahan kepada isu-isu pencernaan yang boleh menyebabkan usus bocor, sindrom ini paling sering dikaitkan dengan penyakit autoimun seperti psoriasis dan arthritis, dan banyak pengamal kesihatan alternatif telah beralih kepada pelan rawatan bocor untuk mengurangkan wabak gejala, dengan hasil yang hebat. Ia juga dikaitkan dengan penciptaan dan memburukkan alergi, jerawat, dan ekzema.

Akhirnya, beberapa doktor, seperti Leo Galland, MD, yang menulis secara meluas mengenai topik ini, kata Leaky Gut juga boleh menyebabkan keletihan dan kemurungan kronik.

Penyelesaian

Walaupun masih banyak perselisihan mengenai landskap usus yang bocor dan punca -puncanya, terdapat beberapa langkah yang kebanyakan doktor mengesyorkan untuk mencegah dan merawat sindrom. Probiotik sering dikutip untuk membantu mempromosikan usus yang sihat, dan Dr. Andrew Weil dan Dr. Galland kedua-duanya mengesyorkan mengelakkan alkohol dan NSAID, dan mengamalkan diet anti-radang yang tinggi serat dan rendah dalam kanji halus dan menambah gula. Semuanya adalah langkah ke arah gaya hidup yang lebih sihat, sama ada usus kecil anda adalah ultra-telap atau tidak.

Asalnya diterbitkan 11 April 2013. Dikemas kini 25 September 2019.

Walaupun kita dalam subjek, ini adalah peraturan keemasan kesihatan usus, menurut doktor. Plus, lebih banyak petua mengenai cara meningkatkan kesihatan pencernaan anda.