Ylang ylang adalah minyak pati bunga untuk menambah kit anti-tekanan anda-dan 4 cara untuk menggunakannya

Tertarik? Terus membaca untuk mempelajari manfaat dan penggunaan minyak ylang ylang yang menjadikannya layak untuk koleksi keperluan anda.

Faedah minyak ylang ylang

1. Ia dapat membantu dengan kegelisahan

Pindah ke Lavender: Ylang Ylang boleh menjadi alat holistik yang hebat untuk ditambahkan pada kit anti-tekanan anda. "Beberapa penyelidikan telah menunjukkan bahawa Ylang Ylang membantu mengurangkan kebimbangan apabila digunakan pada kulit atau dihirup," kata Hellen Yuan, ahli aromaterapi yang disahkan dan pengasas Hellen, garis minuman mandi.

2. Ia mempunyai kesan sedatif

Ylang Ylang Oil juga mempunyai kesan sedatif, yang membantu menurunkan tekanan darah dan berpotensi membantu menguruskan hipertensi. "Penyelidikan menunjukkan ia menurunkan tekanan darah jika digunakan melalui sistem penciuman melalui inhaler hidung," kata Yuan.

3. Ylang Ylang Oil dapat menggalakkan fungsi seksual

Mahu membakar barang -barang di bilik tidur? Ylang Ylang dapat membantu. Walaupun manfaat ini belum terbukti dalam ujian klinikal, di Indonesia, minyak digunakan untuk membantu mengurangkan kebimbangan seksual dan meningkatkan keseronokan.

4. Meningkatkan harga diri

Satu kajian perintis mendapati bahawa menggunakan ylang ylang pada kulit atau melalui penyedutan juga boleh meningkatkan persepsi harga diri anda dan kesan parameter fisiologi, termasuk tekanan darah dan suhu. Oleh itu, pada masa akan datang, anda memerlukan peningkatan keyakinan yang cepat sebelum tarikh atau mesyuarat besar, ambil sebilangan besar ylang ylang untuk menambah beberapa pep ke langkah anda.

Semua yang dikatakan, Medvedich menambah bahawa tidak kira betapa berair manfaat Ylang Ylang (atau mana -mana minyak penting lain untuk perkara itu), jika aroma itu menangkis anda atau anda mempunyai ingatan negatif yang berkaitan dengannya, anda cenderung untuk meraihnya faedah, walaupun apa yang ditunjukkan oleh penyelidikan. Oleh itu, selalu pergi dengan minyak yang mencium bau yang paling indah kepada anda secara peribadi.

Cara menggunakan minyak ylang ylang

Gunakannya sebagai tonik rambut

Ylang Ylang Oil paling terkenal kerana digunakan sebagai tonik untuk membantu menguatkan tekstur rambut, menenangkan kulit kepala, dan mengawal pengeluaran minyak, kata Yuan. Untuk DIY anda sendiri, dia mengesyorkan mencampurkan lapan tetes Ylang Ylang dengan lima tetes minyak peppermint, lima titisan rosemary, dua sudu minyak kelapa, tiga sudu lidah buaya, dan satu sudu teh minyak kastor minyak. Urut tonik ke rambut anda dan biarkan selama 10 hingga 15 minit atau bermalam untuk mengunci kelembapan.

Buat minyak urut

Oleh kerana Ylang Ylang terkenal dengan kualiti aphrodisiac yang dikatakannya, ia berfungsi hebat sebagai minyak urut. "Ia berfungsi dengan baik untuk meningkatkan keinginan seksual dan rangsangan dalam foreplay," kata Yuan. Untuk membuat, campurkan beberapa tetes ylang ylang dengan minyak kelapa atau minyak badam manis.

Masukkannya dalam penyebar

Menggunakan penyebar lama anda yang baik adalah cara lain untuk meraih faedah aromatik minyak ylang. Hanya tambahkan beberapa tetes ke perintis anda dengan air dan menghidupkannya.Anda juga boleh menggabungkannya dengan minyak yang berbeza: Menurut Medvedich dan Yuan, minyak yang menggabungkan dengan baik dengan ylang ylang termasuk clary sage, bergamot, mawar, kapulaga, oren manis, melati, cendana, neroli, dan halia.

Tambahkan ke titik nadi anda

Sekiranya anda ingin membawa Ylang Ylang bersama anda, Medvedich mencadangkan penggabungan beberapa tetes dengan minyak pembawa kegemaran anda dan memasukkannya ke dalam botol rollerball. Kemudian anda boleh memohon kepada titik nadi pilihan anda dan menghidu. "Titik nadi kegemaran saya untuk menikmati aroma minyak pati adalah serupa dengan di mana anda mungkin menggunakan minyak wangi: pergelangan tangan atau di belakang telinga dan leher," katanya. "Saya juga menikmati dan mengesyorkan memohon kepada kuil kepala."

Kesan sampingan menggunakan minyak ylang ylang

Seperti semua minyak penting, menggunakan minyak ylang ylang datang dengan risiko pemekaan kulit. Medvedich mengesyorkan sentiasa mengikuti garis panduan pencairan dari pembekal minyak anda. "Per Robert Tisserand (pengarang bersama Keselamatan minyak pati), tahap dermal maksimum 0.8 disyorkan untuk aplikasi kulit, "katanya. Ini diterjemahkan secara kasar kepada 1 setitik minyak pati untuk sedikit lebih 1 sudu teh minyak pembawa.

Yuan menambah bahawa ylang ylang tidak boleh digunakan sebagai minyak muka yang mudah, dan jika anda mempunyai kawan berbulu di rumah, sangat berhati -hati dengannya. "Ia beracun kepada anjing dan kucing, jadi jangan gunakan ini dalam infuser jika anda mempunyai haiwan kesayangan, atau dalam losyen jika haiwan kesayangan anda boleh menjilat anda," kata Yuan.