Mengapa anda berasa seperti anda memerlukan percutian dari percutian anda

Itulah sebabnya, Dr. Bono menjelaskan, manusia berkembang dengan rutin. Ia menjimatkan anda daripada membuat banyak keputusan kecil, yang seterusnya menjimatkan banyak tenaga kognitif. Dan tentu saja jika anda cuba melakukanLL perkara -perkara bercuti, ini juga boleh menyumbang kepada perasaan selepas perjalanan yang letih.

Jadi bagaimana anda dapat memastikan anda merasa benar -benar diremajakan sebelum kembali bekerja? Sekiranya anda boleh mengayunkannya, mempunyai hari penampan hanya untuk bersantai di rumah dapat meringankan peralihan kembali ke realiti. Anda + netflix + takeout = tidak banyak membuat keputusan diperlukan. Begitu juga, jika anda merasa terbakar, menggunakan beberapa hari untuk tinggal mini mungkin hanya tiket.

Tertanya -tanya jika anda mengalami kecederaan? Ambil kuiz ini.